develer.ru

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Массажные банки “Чудо-Банка” – отзыв

Как делать массаж банкой против целлюлита. Фото-инструкция, техника, результат.

Весна у нас началась внезапно, и я экстренно стала вспоминать весь арсенал своих антицеллюлитных средств, которые помогли мне в прошлом году. Сюда же относятся и банки для вакуумного массажа. То есть баночный массаж.

Если придерживаться правильной техники массажа банками, воздействуя на лимфодренажные линии, а не елозя ими по телу как придется, то можно добиться хороших результатов в довольно короткие сроки.

О том, как я ходила на баночный массаж к специалисту и фото- результат через 10 процедур я выкладывала в ЭТОМ ОТЗЫВЕ.

А здесь я расскажу о том, чему там научилась. То есть как правильно делать массаж силиконовыми банками.

И покажу. Две ночи не спала, рисовала;)

Что нам понадобится:

1) Руки из нужного места

2) Масло массажное

*** здесь хочу сделать пометочку. Сильнодействующие масла (с перцем, разогревающие, с эфирными маслами, добавленными лично) лучше не использовать. Баночный массаж сам по себе достаточно агрессивен, и не стоит это дело усугублять. А то риск появления сосудистой сеточки повысится в разы.

Я использую галенофарм. Оно приятное, нежное и довольно слабенькое по действию. Именно то, что надо.

3) Ну и собственно, герои отзыва – наши чудо-банки. В количестве двух штук.

Щетка для растираний. Очень хорошая штука сама по себе, и здесь тоже – надежный помощник.

Как делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях:

1. Я сначала растираюсь массажной щеткой. По сухому телу. По направлению снизу вверх, от пальчиков на ногах до груди, сзади – от пяток и вверх прямыми линиями, потом – каждая рука, от пальчиков – к плечам.

Затем – душ со скрабом. У меня для таких случаев – ФЛОРЕСАН. Как я говорила, агрессивных средств лучше избегать, поэтому использую его в первозданном виде, без кофе – у него очень слабые скрабирущие частички. Идеально подходит!!

2. Наношу массажное масло. Чуть больше, чем тонким слоем. Чтобы банки хорошо скользили. Делаю ручной массаж по телу, чтобы кожа подготовилась и не было болезненных ощущений. Это также может уберечь кожу от лишних синяков.

3. Ну и начинаю сам вакуумный массаж.

Что делать с банками, как их присасывать к телу и как регулировать степень присасывания, я рассказывать не буду: это понял даже мой трехлетний ребенок с первого раза без объяснений.

САМОЕ ГЛАВНОЕ.

Запомните это и не забывайте никогда.

Здесь массаж делать нельзя!

В паховой области – категорически. На внутренней стороне бедер самим тоже лучше не делать, потому что там проходит нервно-сосудистый пучок. И неправильные неосторожные действия чреваты нехорошими последствиями.

Читать еще:  Угольная маска в домашних условиях

Что такое осторожность – мне неведомо, поэтому лично я предпочитаю ни при массаже медом, ни при баночном массаже эту область не затрагивать. Что очень сказывается на результатах: это место у меня проработано хуже всех остальных.

Противопоказания к выполнению вакуумного массажа:

ВАРИКОЗ и ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ К НЕМУ

Наличие кожных заболеваний

Техника выполнения массажа банками:

Для большей эффективности водить банками надо по ходу кровотока. Я нарисовала как;))

Провели банкой линию – отрывайте ее (то есть плавно убирайте банку). Лучше не надо делать движения туда-сюда-обратно:)) Если возить банкой хаотично, то это не даст антицеллюлитного эффекта, только разогрев тканей.

1. Бока – от центра к паховой области. Сначала делайте очень легкий и незаметный вакуум, потом более сильно (2круг)

* Спину показывать не буду, так как при самомассаже это сделать нереально.

* я против массажа живота банками, его не делала, как правильно -точно не знаю. Поэтому пункт “живот” тоже пропускаю.

Мысленно разделяем попу на части:

Проводим воображаемую линию от крестца до выступающей на бедре косточки. То, что внутри, массажируем по направлению внутрь. То, что снаружи – по направлению наружу:))

По указанной мной белой линии идет линия раздела лимфотока.

С наружней стороны двигаемся наружу, слегка под углом,

С внутренней стороны- внутрь. И очень аккуратно, с минимальным нажимом. Помним о лимфоузлах!

4. Бедра еще раз.

Для закрепления эффекта надо немного видоизменить движения банки. Будем идти по ходу общего лимфотока.

Просто снизу вверх. Но это только на ногах. На ягодицах движения не видоизменяются.

И так несколько подходов.

5. Перед обрабатыванием банками передней поверхности бедер делаем быстрый ручной лимфодренажный массаж: коленки -во всех направлениях, ноги – по стрелочкам.

6. Передняя поверхность бедер. Массаж.

Еще раз смотрим на картинку вверху и вспоминаем области, где запрещено использовать банки.

А потом прорабатываем банками проблемные места. По направлению к паховым узлам. Не забываем про запрещенные места.

Потом закрепляем эффект ручным массажем, и повторно – банками. По тем же линиям.

Самое тяжелое и болезненное место – бедра сбоку. Там нужно делать наиболее неторопливо, наиболее тщательно. Боли быть не должно, так как она сжимает сосуды и снижает эффект от массажа.

Снова ручной массаж.

Сколько времени проводить баночный массаж – дело индивидуальное. Надо смотреть на реакцию организма. Кому-то хватает и 2 подходов по одному месту, кому-то мало и пяти.

Но все равно, лучше не переусердствовать.

Как часто делать: в идеале -через день. Курс – не меньше 10 процедур.

Если подойти к делу основательно и чередовать этот массаж с солевыми ваннами и обертываниями, то результат не заставит себя ждать:))

Читать еще:  Протрузия лечение в домашних условиях

Особенно порадует кожа своим качеством:

После курса профессионального массажа я сделала пару обертываний, кожа сияла от удовольствия)))

О похудении и антицеллюлитном уходе:

Как я похудела на 10 кг за месяц – ТУТ

Моя АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА. 5 шагов к успеху. Много фото

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках.

2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный

4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием

5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут.

7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)

8. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ

9. Ночное похудение – гель от ФЛОРЕСАН

10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита

Вакуумные банки от целлюлита: как правильно пользоваться

Антицеллюлитный баночный массаж способен улучшить состояние кожи, избавить от жировых отложений и сформировать красивый силуэт. В домашних условиях можно использовать силиконовые, резиновые или стеклянные банки. снабженные накладками, клапанами и другими приспособлениями, повышающими эффективность процедуры.

Содержание статьи:

1. Банки от целлюлита: что выбрать

2. Как делать вакуумный антицеллюлитный массаж

Банки от целлюлита: что выбрать

В продаже можно найти множество вариантов простых приспособлений для самомассажа. Суть у них одна – за счет создающегося вакуума усиливается приток крови к коже, активизируются обменные процессы, стимулируется подкожная жировая клетчатка. Одновременно возможен массаж проблемных зон, усиливающий воздействие вакуума.

В аптеках, ортопедических салонах и косметических магазинах можно найти следующие виды банок:

  • стеклянные;
  • резиновые;
  • силиконовые;
  • вакуумные с насосом;
  • антицеллюлитные с клапаном;
  • снабженные магнитными насадками.

Самый доступный вариант – стеклянные банки. Их используют для профилактики и лечения простуд, но и с целлюлитом эти изделия справляются неплохо. Однако пользуются ими нечасто – чтобы создать необходимый вакуум, перед креплением банки к коже в нее вводят горящую лучину. Неопытный пользователь рискует обжечься, к тому же после процедуры на коже остаются неэстетичные красные круги, которые долго не проходят.

Существуют усовершенствованные вариации стеклянных банок, снабженные резиновыми насадками. Их не требуется подогревать перед использованием.

Более безопасны силиконовые приспособления. Они недороги, просты в употреблении, гигиеничны и функциональны. Банки продают наборами по 2 или 4 штуки, этого количества вполне достаточно для массажа проблемных зон. Резиновые банки дешевле, но у них имеется значительный минус – их сложно отмыть после применяющихся для массажа масел и кремов.

Отличный вариант для начинающих – вакуумные банки с насосом. Этот простой прибор помогает контролировать давление, уменьшая или увеличивая его в зависимости от степени целлюлита. К тому же такие банки не могут случайно открепиться от кожи, после присасывания они держатся очень надежно. Изделия продаются наборами по 6, 12, 24 штуки. Большой комплект позволяет обработать все проблемные зоны за один прием.

Читать еще:  Лечение чирия в домашних условиях

Банки с магнитными накладками сочетают вакуумную терапию с акупунктурой и магнитотерапией. Специалисты по китайской медицине считают процедуру наиболее эффективной и утверждают, что массаж такими приспособлениями воздействует на дерму и подкожную клетчатку, проникая на глубину до 9 см. Не менее полезны банки-присоски, дополненные клапаном. Он регулирует поступление воздуха, увеличивая или уменьшая давление и помогая расщеплять жиры в ускоренном режиме.

Выбор инструмента для массажа зависит от обрабатываемой зоны. С помощью мягких силиконовых и резиновых банок рекомендуется лечить целлюлит в области живота, где кожа особенно чувствительна. Приборы подтягивают кожу, уменьшая жировые складки и создавая более стройный силуэт. Для массажа ягодиц и бедер подойдут банки с магнитными вставками или вакуумными клапанами. Обрабатывать заднюю поверхность ног удобно при помощи приборов с насосом, гарантирующих максимально плотное прилегание.

Как делать вакуумный антицеллюлитный массаж

Перед процедурой рекомендуется принять теплую ванну с эфирными маслами, обладающими антицеллюлитным эффектом (лимонным, грейпфрутовым, апельсиновым, мандариновым). После этого можно обработать разогретую кожу мочалкой ил люфы или самодельным скрабом: солевым, сахарным, кофейным.

На чистую сухую кожу наносят массажное масло или специальный лосьон. Полезны вещества с антицеллюлитным действием, усиливающим эффективность процедуры. Дальнейшие действия зависят от того, какая зона была выбрана для обработки.

Если предполагается массировать складки на животе, силиконовые или резиновые банки крепят на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга. Чтобы прикрепить изделие, нужно слегка сжать его пальцами, выпуская воздух, а затем приложить к нужному участку. Кожа моментально втянется внутрь, банка надежно зафиксируется. После этого можно приступать к массажу, двигая банки по кругу, по спирали, взад и вперед. Процедура занимает около 10 минут.

Антицеллюлитный массаж лучше всего делать вечером, перед сном.

Обработку бедер лучше начинать с верхней части. Перед процедурой кожу хорошо разогревают, полезен массаж сухой щеткой или жесткой рукавичкой, после чего наносится массажное масло. На каждой ноге закрепляют по 2 банки (резиновой, силиконовой, магнитной). Если используются изделия с клапаном, необходимо отрегулировать давление. Бедра массируют 10-15 минут, делая круговые и зигзагообразные движения.

Ноги и ягодицы обрабатывают, начиная с внутренней стороны. Линейные движения идут от колена к паху и от подколенной ямки к ягодичной складки. Ягодицы растирают интенсивными круговыми движениями. Весь процесс займет не менее 15-20 минут. Если используются банки с клапаном или ручным насосом, вместо массажа можно менять внутреннее давление, активно стимулируя кожу и подкожную жировую клетчатку.

Завершит процедуру теплый душ с мочалкой или скрабом. Затем на кожу наносят антицеллюлитный лосьон или крем. После массажа нужно расслабиться и полежать 15-30 минут. Процедуры рекомендуется проводить курсами, продолжительность зависит от степени целлюлита и индивидуальных ощущений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector