develer.ru

Водорослевое обертывание в домашних условиях

Водорослевое обертывание в домашних условиях

Римляне и греки водорослевое обертывание применяли еще с давних времен. Они активно пользовались такими восстановительными и расслабляющими процедурами.

Есть множество водорослей, имеющих лечебные свойства. Для обертывания наиболее распространенным являются:

  • ламинария или как говорят в народе морская капуста — благодаря содержащимся в нем витаминам, ускоряет вещественный обмен;
  • спирулина — характеризуется большим набором полезных веществ, а особенно белков, которые восстанавливают волокна эпидермиса.

Морские водоросли высокоэффективны, поскольку содержат активные микроэлементы. Они способны все впитывать извне. Одним словом, водоросли:

  • содействуют выводу остатков жидкости и отложений жира, шлаков и вредных веществ;
  • проникают в кожу и насыщают ее минеральными и питательными элементами;
  • нормализуют обменные процессы, в результате которых уменьшается вес;
  • активизируют кожную регенерацию;
  • улучшают микроциркуляцию крови;
  • подобно губке, вытягивают избыточную жидкость из тканей и освобождают от опухлостей;
  • оказывают омолаживающее воздействие;
  • снижают количество растяжек.

Виды и правила процедур

Обертывания бывают горячими и холодными. Их можно сделать и дома. Они несколько различаются друг от друга. При горячем обертывании поры начинают расширяться под воздействием тепла. Потом через них все «загрязнение», накопившееся в клетках выводится, а вместо него туда входят вещества, находящиеся в составе водорослей. Горячие процедуры водорослями применяется больше всего при обертываниях, которые направлены на борьбу с целлюлитом и лишними килограммами.

Во время холодных обертываний, поры начинают сужаться, а токсины из клеток начинают выходить кровью и лимфой. Такие обертывания показаны для эластичности кожи, устранения воспалений. Они освобождают также от целлюлита и помогают при варикозной недостаточности.

Косметологи советуют чередовать эти два вида обертывания. Начинать необходимо с горячей.

Водоросли для разных видов процедур готовятся по-разному. Итак:

  1. Делая холодные обертывания, необходимо замачивать в воде на полчаса более цельные, листовые водоросли. Вода должна иметь комнатную температуру. В этом случае 4- 5 литров воды будет достаточно.
  2. При горячих обертываниях цельные водоросли нужно замочить в воде с температурой 45-65˚C и не более. Подержать до 20 минут. Не применяйте более высокую температуру, поскольку ценнейшие вещества, находящиеся в водорослях, разрушатся.
  3. При контрастных обертываниях, которые являются эффективными при целлюлите, после горячей процедуры, на проблемные участки накладывается состав с охлаждающими ингредиентами.
  4. Используя микронизированные порошковые водоросли, необходимо развести их водой так: 1 часть порошка к 4 частям воды (1:4), температуру которой необходимо соблюдать как в первом случае.

  1. За 15 минут перед процедурой, микронизированные водоросли необходимо высыпать тоненькой струйкой в воду и хорошо размешать.
  2. Вторичное применение цельных водорослей допускается: помещайте их в ту воду, которая применялась для замачивания. Затем их используйте не позднее 3 дней. Долгое хранение и употребление больше двух раз считается недопустимым. Помните, что повторное обертывание имеет низкое качество.

Высокая цена является большим недостатком таких процедур. Но есть выход: делайте обертывания в домашних условиях. Следуя правильному выполнению всех этапов, обертывание водорослями дома не менее эффективно, чем в салоне.

Как сделать обертывания дома

При этом необходимо запастись следующими вещами:

  • водоросли — от 400 до 600 г, если обертывается все тело, а если употребляете порошок, то 150-160 мл.;
  • пленка пищевая;
  • скраб для тела;
  • одеяло теплое (для горячих процедур);
  • крем питательный.

При выполнении таких обертываний дома сделайте нижеследующие действия:

  1. Подготовьте тело, примите душ, на кожу наложите скраб и легкими движениями очищайте ее. Потом смойте его и вытритесь полотенцем.
  2. Нанесите водоросли на тело и завернитесь в пленку. Во время горячих процедур необходимо надеть теплую одежду или укрыться одеялом.
  3. Ополоснитесь под душем.
  4. Питательным кремом обработайте кожу.

От многих факторов зависит продолжительность процедур. При горячем обертывании можете увеличить время до 20-40 минут. При холодной же процедуре время может составить полторы часов.

К сведению. Одноразовая процедура является профилактическим средством. Для того чтобы получить стойкий эффект, нужно делать 2-3 курса обертываний, каждый из которых представляет от 10 до 12 обертываний в домашних условиях, проводимых через 1– 2 дня. Курс необходимо проводить один раз в 3 – 4 месяца.

  1. Аллергия на йод. При аллергических реакциях нельзя делать ни горячие, ни холодные процедуры.
  2. При сердечно — сосудистых заболеваниях, кожных и гинекологических болезнях.
  3. Воздержитесь от обертываний при имеющихся ранах, ожогах, порезах.
  4. Горячие процедуры нельзя делать при варикозе.
  5. Беременность, период лактации, сильные воспаления и усиление хронических болезней, диабет.

Если же нет противопоказаний, во время процедуры прислушайтесь к организму: если вы хорошо себя чувствуете во время обертываний и после нее, и вас не беспокоят побочные эффекты, значит все прекрасно.

Выполняя по правилам, скоро увидите, что куда-то ушли целлюлит и складки жира. Перед такими процедурами обязательно посоветуйтесь с врачом.

Обертывание водорослями в домашних условиях – лучшие рецепты. Как правильно делать домашние обертывания с водорослями.

Обертывание водорослями оказывает общеоздоровительный и психотерапевтический эффекты. Водоросли содержат необходимые коже микроэлементы, витамины. Некоторые заявляют, что они по химическому составу напоминают плазму крови (то же самое говорил французский физиолог о морской воде).

Пройдя курс обертывания водорослями, вы можете благоприятно повлиять на состояние сосудов, похудеть, а еще улучшить функционирование некоторых внутренних органов. Изучение целебных свойств водорослей и их применения в лечении относится к талассотерапии – это направление альтернативной медицины. Талассотерапия уделяет внимание восстановлению резервов здоровья, профилактике и лечению хронических заболеваний.

Но сегодня нас больше интересует снижение веса. Сбросить килограммы поможет такое обертывание, где главными компонентами являются бурые водоросли (ламинария, фукус). Поскольку чаще во время косметологических процедур используют ламинарию, мы будем говорить об обертываниях, которые проводят именно с этим видом водорослей.

Обертывание водорослями от целлюлита: миф или реальность

Первым делом дамы практикующие обертывание водорослями, рассчитывают избавиться от целлюлита, который чаще всего начинает проявляться на женских бедрах после 30 лет. Хотя многие специалисты уверены, что целлюлит той или иной степени можно обнаружить у всех представительниц прекрасного пола еще с самого раннего возраста. Только в юности жировой слой более равномерен. Он покрывается толстой и упругой кожицей, поэтому «апельсиновая корка» практически не просматривается.

Со временем из-за повышения/понижения веса и по другим причинам жировые клетки произвольно меняют свою величину (уменьшаются, увеличиваются). Они перекрывают лимфатические сосуды, что ведет к серьезным структурным изменениям, которые происходят в подкожно-жировом слое. Кроме этого, с годами у женщин истончается кожа, которая уже не может, как раньше, скрывать расположенные под ней небольшие неровности.

Многие бились над тем, как же помочь женщинам расщепить жирок, чтобы уменьшить проявления целлюлита. Косметологи придумали, как это сделать, не напрягаясь. Они зазывают девушек на обертывание водорослями. От «апельсиновой корки» должны избавлять бурые водоросли, содержащие фукоксантин. Это вещество используют для изготовления пищевых добавок для спортсменов. Оно способствует сжиганию жира. Женщины понадеялись на силу фукоксантина и побежали в салоны. Обертывание водорослями стало мегапопулярным, и на него дамы до сих пор не жалеют любых денег.

Если вы, идя на обертывание водорослями, преследуете только одну заветную цель – избавиться от целлюлита благодаря химическому веществу, то смело возвращайтесь домой и вложите собранные средства во что-то более реальное, например в покупку единорога. Да, бурые водоросли содержат расщепляющий жиры фукоксантин, но он не способен проникнуть из растения в организм сквозь кожу. Поэтому, как бы нам этого не хотелось, выходит, что обертывание водорослями вроде бы и не способно избавить попу, бедра от целлюлита.

Обертывание водорослями в домашних условиях

Даже после развенчивания мифа о всемогущем фукоксантине не нужно отказываться от обертывания водорослями. Эта процедура просто великолепно преображает кожу, делает ее нежной, бархатистой, приятной на ощупь, повышает тонус, благодаря лимфодренажному эффекту частично убирает лишние сантиметры. Также она обладает оздоравливающим, общеукрепляющим, омолаживающим и антистресовым эффектом. А еще косметологи доказывают, что обертывание водорослями все-таки приводит к уменьшению «апельсиновой корки» и дело якобы не в фукоксантине. Они говорят, что целлюлит обязательно уменьшится после курса обертываний в 10-12 процедур.

Читать еще:  Мешки под глазами причины и лечение в домашних условиях

Известный российский диетолог А.В. Ковальков об эффективном похудении!

Вылечить варикоз в домашних условиях за месяц? Теперь это возможно!

Прорыв в медицине! Способ лечения «КОСТОЧКИ» на ноге без операции и всего за 1,5 месяца!

Что же, давайте разберемся: чудодейственное обертывание водорослями – это миф, придуманный косметологами, простая выкачка денег или все же эффективная процедура для преображения тела. Для этого вам не придется идти в салон. Мы научимся делать обертывание водорослями в домашних условиях. Необязательно также покупать смеси для процедуры, ведь их легко сделать самим.

Крио обертывание водорослями в домашних условиях

Такое обертывание можно смело назвать «звездным». Как вы наверняка догадались, данное имя обертывание водорослями заслужило благодаря признанию этой антицеллюлитной процедуры мировыми звездами. Итак, невзирая на то, что обертывание имеет приставку крио, замораживать попу нам не придется. Охлаждающий эффект даст масло мяты, которое оказывая влияние на сосуды, будет способствовать движению лимфы и расщеплению жиров.

Первым делом возьмемся за ламинарию. Этого сушеного растения нужно 200 г. Измельченные водоросли заливаем теплой водой. У вас должна получиться густая кашеобразная смесь. Такие водоросли нужно искать в аптеке. Хотя растение стоит недорого, оно хорошо выводит токсины и межклеточную жидкость, делая кожу шелковистой и гладенькой.

Чтобы водоросли не сползали с попы, мы доведем их до более густой консистенции с помощью голубой глины. Достаточно 50 г глины. Не нужно всыпать глину в водоросли нерастворенной. Сначала необходимо залить ее теплой водой, смешав компоненты в таких пропорциях, чтобы смесь вышла похожей на густую сметану. Только после этого соединяйте ламинарию с глиной.

Следующий ингредиент – уже упомянутое масло мяты. Его экономить не станем. Добавим в маску сразу 20 капель масла. Чтобы придать коже тонус, внесите в смесь для обертывания 10 капель масла розы. Последний штрих – две ч. л. оливкового масла.

Перед процедурой проведите скрабирование кожи. Можно приготовить самодельный натуральный скраб из базового масла и мелкой морской соли. Не помешает после очищения кожи скрабом дополнительно проработать проблемные зоны. То есть вам нужно, убрав смесь с абразивными частицами, массажными движениями пройтись по ягодичкам, животу, бедрам.

Намазав маску на тело, обмотайтесь пищевой пленкой таким образом, чтобы она не сильно стесняла ваши движения. То есть пленка должна облегать проблемные участки, а не пережимать их. Одна процедура обертывания водорослями займет у вас примерно 50 минут (по 5 минут на приготовление, нанесение маски и обертывание пленкой, а также 40 минут на выдерживание). Смывка – вода.

Внимание: во время проведения обертывания водорослями кроме прохлады вы будете ощущать легкое покалывание – это вполне нормально.

После первого же обертывания водорослями в домашних условиях женщины отметили, что их кожа стала гладкой, свежей. Ощутимое уменьшение объема бедер, ног, ручек наступит не раньше, чем после 10 процедур.

Выполнять крио обертывание водорослями в домашних условиях нужно раз в два-три дня.

Чтобы добиться хорошего антицеллюлитного эффекта, запустить в тканях обменные процессы, смажьте кожу после обертывания водорослями маслом грейпфрута. Перед распределением его следует смешать с базовым маслом, например оливковым. Маслянистая смесь наносится снизу вверх.

Зеленая маска с водорослями для уменьшения объемов

Главным компонентом данной маски также являются водоросли. Это средство для обертывания не только уменьшает объемы, но и оздоравливает. Например, она улучшает состояние людей, имеющих варикоз – больные начинают чувствовать легкость в конечностях и т.д.

Вам нужно купить сушеную и не измельченную пальчаторассеченную ламинарию (Laminaria digitata). При размачивании в теплой воде около 20 минут сушеная ламинария увеличивается в объеме до пяти раз. Для обертывания водорослями вы также можете купить японскую ламинарию (Laminaria japonica). Оба вида водорослей схожи по своим свойствам, содержат много йода (он ускоряет обменные процессы, расщепление жиров, убирает лишнюю жидкость), а также альгината, оказывающего омолаживающее действие и т.д. Специалисты также отметили, что после окончания курса обертывания водорослями ламинарии запущенный процесс похудения длится еще несколько месяцев.

Размоченные водоросли нужно наносить на отскрабированную, хорошо размятую кожу. Их можно накладывать на все тело, ягодицы, живот, спину, грудь, конечности. Японские водоросли, которые являются достаточно длинными, многие девушки не режут на кусочки и не раскладывают по телу – они просто обматывают себя по кругу этими практически бесконечными растениями. Укрыв проблемные участки листьями, зафиксируйте их пищевой пленкой. Она должна плотненько прилегать к телу. Сверху натяните теплые старые вещи. Можно воспользоваться термоодеялом, которое будет поддерживать постоянную температуру. Желательно выставить t около 40°C. Но поскольку далеко не у всех женщин найдется такая вещица для теплового воздействия, ограничимся простыми шерстяными свитерами и штанами. Водоросли убираются через полчаса.

Интересно: многие женщины не торопятся смывать вещества, оставшиеся от обертывания листовыми водорослями, таким образом продлевая действие кислот, микроэлементов, йода и пр.

Проводя процедуру с водорослями, можно пользоваться не только небольшой рулонной пищевой пленкой, которая хороша для локального обертывания. Вам также стоит рассмотреть вариант подобного материала, но большей величины (размером с простынку), им будет удобно завернуть все тело.

Эффективные обертывание водорослями (ламинарией) для похудения

В последнее время растет популярность различных обертываний, благодаря которым можно подтянуть тело, привести его в тонус, обрести желаемую стройность и избавиться от целлюлита. Один из самых популярных компонентов для проведения такой процедуры – это водоросли. Водорослевые обертывания для похудения – популярная процедура, предлагаемая салонами красоты,

Что такое водорослевые обертывания?

Альгинат, получаемый из морских водорослей, является популярным компонентом различных кремов, масок и средств для борьбы с целлюлитом. Сами же водоросли – замечательный способ привести фигуру в порядок. В составе их содержится много витаминов, таких как А, С, Е, D, группы В, а также ценных аминокислот, что не может не улучшать состояние кожи.

Водорослевое обертывание можно проводить на любом участке тела, требующем улучшения. Это могут быть бедра, ягодицы, живот, ноги или, например, грудь, если необходимо подтянуть дряблые участки. Обертывание водорослями помогает увлажнить кожу, обеспечить процесс ее восстановления, смягчить ее и улучшить общее состояние. При отсутствии противопоказаний это очень хороший способ привести фигуру в порядок.

Польза водорослевых обертываний для похудения и не только

Те, кто страдает от целлюлита, снижения тонуса кожи, жировых отложений, а также высокой чувствительности кожи, должны обратить на обертывание ламинарией свое внимание.

Обертывание ламинарией в домашних условиях значительно улучшает кровоснабжение кожи, насыщает ее витаминами и минералами, помогает укрепить иммунитет, бодрит и насыщает энергией. Состав морских водорослей улучшает способность кожи к восстановлению, что позволяет ей обрести утраченный тонус и справиться с «апельсиновой коркой», которая мучает многих женщин. Обертывание также дает возможность устранить из организма лишнюю жидкость, благодаря чему уходят отеки и лишний вес.

По своему действию обертывание с водорослями в домашних условиях может быть горячим или холодным. Горячее обертывание способствует расширению пор, что ускоряет процесс вывода из организма шлаков и токсинов, улучшает кровообращение и активизирует метаболизм. Холодное же обертывание, подвергая организм стрессу, заставляет его работать в усиленном режиме, что позволяет вернуть коже тонус и ускорить процессы жиросжигания. Также оно хорошо снимает усталость и напряжение.

Результаты обертываний

Обертывание ламинарией, эффект от которого может быть просто потрясающим, помогает привести кожу в тонус, очищает ее от мертвых клеток, делает упругой и гладкой. Учтите, что одно обертывание вряд ли даст результаты. Необходимо проводить обертывание с ламинарией в домашних условиях курсом в 8-15 процедур с интервалом в 1-2 дня. Это поможет избавиться от лишних килограммов и устранить целлюлит. Для профилактики стоит повторять курс обертываний раз в год.

Читать еще:  Как лечить хобл в домашних условиях

Рецепт обертываний и рекомендации по выполнению

Водорослевое обертывание, эффект от которого будет замечательным, если вы сделаете все правильно, нужно проводить в такой последовательности:

  • Сначала нужно приготовить смесь, которая будет использоваться для обертывания. Если используются цельные слоевища ламинарии, их должно быть около 200 грамм, если порошок – 75-100 грамм. Слоевища просто заливаются литром кипяченой воды температуры 40-60 градусов. Если вы работаете с порошком, то высыпьте его в воду, а затем интенсивно размешивайте в течение пары минут.
  • Если вы хотите сделать холодное обертывание водорослями ламинария, которое подтягивает кожу, насыщает ее минералами и делает эластичной, сначала остудите водоросли, как минимум, в течение часа, а уже затем наносите. Если обертывание должно быть горячим, то применяйте смесь уже через 20 минут после приготовления.
  • Равномерно распределите состав по коже в проблемных зонах, а сверху обмотайте их двумя-тремя слоями пищевой полиэтиленовой пленки. Для горячего обертывания стоит дополнительно утеплиться – к примеру, надеть что-то теплое или укутаться полотенцем. Можете просто лечь под теплое одеяло и отдохнуть.
  • Обертывание проводите 3-4 раза в неделю. Всего нужно около 15 процедур. Чтобы улучшить результат, можно комбинировать холодные и горячие обертывания, нанося их поочередно. Окончив курс, дайте коже отдохнуть в течение месяца, затем при необходимости и желании повторите его снова.

Водорослевое обертывание, польза которого нам уже известна, может осуществляться не только классическим, описанным выше способом. Вы можете усилить эффективность ламинарии, дополнив ее другими полезными элементами. Если вы хотите сделать обертывание ламинарией в домашних условиях, рецепт также может быть следующим:

  • Мед и морская капуста. Мед – источник ценнейших витаминов, минералов и активных веществ. Он поможет ускорить результат и повысить эффективность ламинарии. Для приготовления нужно залить водоросли водой, как при классическом обертывании. А после того как они набухнут, добавить 50 грамм меда, предварительно разогретого на водяной бане, и хорошо размешать смесь.
  • Водоросли и эфирное масло. Очень эффективным может быть этот рецепт. Запарьте водоросли и дайте им набухнуть, затем добавьте к ним один яичный желток, чайную ложку камфорного масла и десертную ложечку эфирного масла лимона, апельсина либо грейпфрута, которые обладают антицеллюлитным эффектом. Тщательно смешайте состав и нанесите его на кожу.
  • Ламинария и глина. Обертывание водорослями в домашних условиях станет эффективнее, если использовать еще и глину. Нужно в равных количествах перемешать водоросли и косметическую голубую глину (также можно взять черную либо белую). После необходимо развести сухую смесь теплой водичкой, чтобы получилась однородная кашица. Держать такой состав на коже нужно в течение часа.
  • Обертывание с маслом ламинарии. Процедура с использованием масла слегка отличается от классического обертывания от целлюлита. Вам нужно подготовить аптечный бинт, марлю либо же длинные полоски хлопчатобумажной ткани. Смочите их в масле водорослей и обмотайте вокруг проблемных зон. Сверху нужно утеплить кожу полиэтиленовой пленкой и держать не меньше 30 минут.

Таким образом, ламинария для похудения, обертывание с помощью которой можно делать разными способами, может быть очень эффективной. Главное – использовать обертывания регулярно.

Противопоказания к обертываниям ламинарией

Учтите, что водорослевое обертывание в домашних условиях имеет ряд противопоказаний, поэтому предварительно нужно убедиться в их отсутствии. Так, изначально удостоверьтесь в том, что у вас отсутствует аллергия на йод. Не стоит также проводить процедуру при болезнях венозной системы, онкологических заболеваниях, сахарном диабете, высоком артериальном давлении. Также для такой процедуры, как обертывание водорослями, противопоказания – это сахарный диабет. Не стоит экспериментировать при беременности, после операций, при наличии на коже раздражения или открытых ран. Также не делайте обертывание, если вы только что сделали депиляцию.

Где продаются и сколько стоят водоросли для обертываний?

Многих интересует вопрос о том, где купить ламинарию для обертывания. Слоевища (именно так называются листы ламинарии) продаются в специальных либо косметических магазинах. Учтите, что такое приобретение может оказаться недешевым.

Также можно сэкономить, купив в аптеке коробочку, на которой написано «Ламинарии слоевища». В коробке вы найдете порошок либо измельченные частицы сухих листов морской капусты. В таком виде водоросли также сохраняют все активные вещества и полезные свойства, поэтому тоже могут эффективно использоваться для обертываний. А стоят они около 50 рублей за 100 грамм. Таким образом, водоросли для обертывания, где купить которые вы уже знаете, будут эффективны в любом виде.

Нанесение водорослей на тело в видео от салона красоты

Водорослевое обертывание, противопоказания к которому вы уже знаете, может помочь избавиться от целлюлита и лишних сантиметров. Сочетайте его со спортом и правильным питанием, и результат не заставит ждать.

Как делать водорослевое обертывание в домашних условиях?

Морские водоросли — это дар самой природы для сохранения красоты и молодости кожи. Они применяются для выполнения такой приятной спа-процедуры, как обертывание, направленное на омоложение кожных покровов и борьбу с целлюлитом. В водорослях содержится альгинат — особое вещество, расщепляющее подкожный жир. Чтобы сделать водорослевое обертывание, необязательно посещать салон, ведь процедуру можно сделать в домашних условиях.

Полезные свойства

Для обертывания используют два вида морских бурых водорослей — фукус и ламинарию. Они могут продаваться как в своем естественном виде, так и измельченными в порошок. И фукус, и ламинария богаты:

  • витаминами A, B, C, D и E;
  • минеральными веществами;
  • солями альгинатных кислот;
  • морской солью и йодом.

Смесь из водорослей начинает действовать сразу после нанесения, поскольку питательные вещества быстро впитываются кожей.

Эффект от процедуры становится заметен уже через несколько процедур:

  • снижается проявление и риск повторного проявления отечности;
  • исчезает целлюлит, что уменьшает объемы проблемных участков до 2 см за сеанс;
  • улучшается состояние кожного покрова;
  • выводятся вредные вещества и очищаются закупоренные поры.

Приятным бонусом от процедуры становится хорошее настроение и самочувствие.

Чтобы сеанс обертывания, проводимый в домашних условиях, принес максимум пользы, необходимо соблюдать некоторые нюансы.

Видео-рецепт обертывания с водорослями в домашних условиях

Подготовка к обертыванию

Морские водоросли обладают множеством положительных свойств и благотворно влияют на состояние кожи, но в полной мере раскрывают свой потенциал лишь при правильном подходе. Чтобы подготовиться к сеансу обертывания, необходимо:

  1. Пить побольше жидкости. В день, когда планируется процедура, рекомендуется употреблять обычную воду, травяной либо зеленый чай. Газировку и прочие сладкие напитки лучше не пить. Жидкость в организме ограждает дерму от потери влаги и способствует выводу токсинов со шлаками.
  2. Воздерживаться от приема пищи. За два или три часа до обертывания не рекомендуется есть или перекусывать. Воздействие высоких температур может спровоцировать тошноту и даже рвоту, что сделает невозможным проведение процедуры.
  3. Распаривать кожу. Ткани и мышцы более восприимчивы к процедуре и жиросжиганию, когда они хорошо разогреты. Кроме того, распаривание позволяет открыть поры, что улучшает всасывание питательных веществ из водорослей. Чтобы разогреться, можно посещать баню либо сауну, растирать кожу массажной щеткой, выполнять физические упражнения.
  4. Очищать поверхность. Обязательно следует принять горячий душ и очистить кожу. Подойдет как покупной скраб, так и домашний из кофейной гущи, крупной соли со сметаной, овсянки с медом. Выбор исключительно индивидуален.

Если пренебречь подготовительным этапом, результаты будут, но гораздо менее выразительные.

Пошаговая инструкция

Сначала необходимо определиться с тем, какое обертывание решено проводить — холодное или горячее. Первое лучше всего подходит для избавления от подкожного жира на участках с хрупкими сосудами, например, низ живота. Второе отличается более агрессивным воздействием, поэтому считается гораздо эффективнее, но подходит не всем.

Определившись с типом водорослевого обертывания, приступают к самое процедуре:

  1. Водоросли готовят по-разному. Микронизированные ламинарии либо фукусы берут по паре столовых ложек на одну процедуру и заливают 0,5-0,7 литрами воды. Для горячего обертывания сырье замачивают на четверть часа при температуре 45-60 градусов, а для холодного — на полчаса при 20-22 градусах. Когда используют листовые водоросли, сырья берут по 400-600 грамм. Их заливают 4 или 5 литрами воды и ждут, пока они набухнут. В зависимости от разновидности обертывания, на это может потребоваться от двух и до трех часов.
  2. Подготовленные листья либо смесь накладывают на проблемный участок. Сверху наматывают пищевую либо специальную пленку для обертывания. Водоросли весьма скользкие, поэтому лучше, когда кто-то сможет помочь. Главное, не заматывать пленку слишком туго. Иначе нарушится кровоток, что негативно отразится на состоянии кожи.
  3. Накрываются одеялом, пледом или закутываются полотенцем, чтобы создать эффект сауны, ложатся. Процедура должна продолжаться от 40 и до 60 минут, поэтому лучше заранее поставить любимую музыку или фильм. Иначе просто лежат около часа будет скучно.
  4. Когда время выходит, пленку аккуратно разрезают. Если используют смесь, принимают душ. После листовых водорослей можно обойтись обычным обтиранием сухим полотенцем.
Читать еще:  Подвернула ногу в щиколотке чем лечить в домашних условиях

На обработанный участок наносят питательный либо антицеллюлитный крем с увлажняющим эффектом.

Видео обзор процедуры обёртывания водорослями в салоне

Есть ли противопоказания?

Обертывание водорослями имеет некоторые ограничения. Оно полностью противопоказано:

  • при наличии индивидуальной непереносимости к йоду;
  • людям с сердечно-сосудистыми патологиями;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • если на теле есть ожоги, незажившие ранки и ожоги.

Страдающим от варикозной болезни нельзя делать горячее водорослевое обертывание.

Когда видимых противопоказаний нет, но процедуру выполняют в первый раз, следует внимательно отнестись к своим ощущениям.

Как часто можно делать?

Первые результаты можно заметить после второй или третьей процедуры. Значительный эффект виден только после полного курса, состоящего из десяти-четырнадцати сеансов. Водорослевое обертывание рекомендуется делать через день или дважды-трижды в неделю. Чтобы закрепить достигнутый результат, курс рекомендуется повторять каждые два либо три месяца.

Подведение итогов

Водорослевое обертывание — спа-процедура, которую с легкостью можно сделать в домашних условиях. Она помогает избавиться от целлюлитных проявлений, уменьшить объемы в проблемных местах, омолодить кожу, а также является отличным средством против стресса и усталости, даря отличное настроение.

Водорослевое обертывание — активное расщепление жиров

Водоросли в борьбе против лишних отложений

Водоросли отлично зарекомендовали себя в борьбе с извечными врагами стройной фигуры – целлюлитом и лишними килограммами. В любом косметическом салоне в курс талассотерапии обязательно входит обертывание с применением морских водорослей.

Единственным, но очень сильным недостатком данной процедуры является ее достаточно высокая стоимость.

Но для тех, кто не имеет необходимого количества средств или времени, есть прекрасная альтернатива – это водорослевое обертывание в домашних условиях.

Свойства водорослей

Чудодейственные свойства морских водорослей объясняются их уникальным составом.

Здесь и полиненасыщенные жиры, и целый комплекс микро- и макроэлементов, и витамины – все то, что способно дать решительный отпор целлюлиту и жировым отложениям.

Как же действует водорослевые обертывания?

Глубоко проникая в кожу, соль и полезные вещества, входящие в состав водорослей оказывают такие действия:

  • ускоряют процесс расщепления жиров в подкожном слое, уменьшают площадь целлюлитных участков;
  • нормализируют общие обменные процессы, вследствие чего снижается вес;
  • активизируют регенерацию кожи;
  • как губка, вытягивают из тканей лишнюю жидкость и избавляют от отеков;
  • восстанавливают тугор кожи;
  • действуют омолаживающее;
  • уменьшают количество и глубину растяжек;
  • укрепляют стенки кровеносных сосудов, что является прекрасной профилактикой варикоза.

Правила обертывания

Можно выполнять холодное и горячее обертывание водорослями в домашних условиях. Эти процедуры имеют несколько различий и применяются для решения разных проблем кожи.

Применение горячего обертывания основано на том, что под действием тепла поры расширяются, через них вместе с потом выводится весь «мусор», накопившийся в клетках.

Вместо него в кожу проникают вещества, которые входят в состав водорослей. Этот вид процедур более применим при обертываниях, направленных на борьбу с целлюлитом и излишним весом.

При холодных обертываниях поры наоборот сужаются, а вредные вещества вымываются из клеток кровью и лимфой.

Эти рецепты обертывания для похудения в домашних условиях, более применимы для восстановления упругости кожи и при борьбе с излишками жидкости. Имеется и антицеллюлитный эффект, но более слабый, чем при горячих обертываниях.

Если нет противопоказаний к горячему обертыванию, то косметологи рекомендуют чередовать холодные и горячие процедуры, причем начинать с горячей.

Рецепт обертывания от целлюлита, может отличаться от других, для разных видов обертываний, водоросли готовят по-разному:

  • при холодном обертывании листовые, цельные водоросли замачиваются в воде, имеющей комнатную температуру на 30 и более минут. Понадобится около 4 – 5 литров воды;
  • при горячем обертывании необходимо замочить цельные водоросли в воде температуры от 45 до 65 градусов на 15 – 20 минут. Более высокая температура нежелательна, так как при ней разрушаются ценные вещества водорослей;
  • если выполняется контрастное обертывание с водорослями, то после горячего обертывания на проблемные места накладывается смесь с добавлением охлаждающих компонентов. Такие обертывания эффективны при целлюлите;
  • если вы используете микронизированные (порошковые) водоросли, то они разводятся водой в пропорции одна часть порошка на 4 части воды. Температура воды – как в первом случае;
  • микронизированные водоросли высыпаются тонкой струйкой в воду за 10 -15 минут перед тем, как делать водорослевое обертывание, и тщательно размешиваются;
  • допускается повторное применение цельных водорослей. Для этого их необходимо поместить в ту воду, которая использовалась для замачивания, и использовать не позднее трех дней. Более длительное хранение и использование больше двух раз недопустимо. Но следует помнить, что качество повторного обертывания гораздо ниже.

Важно знать

Помните! При выполнении всех этапов процедуры, обертывание морскими водорослями в домашних условиях будет не менее эффективно, чем процедура, проведенное в салоне.

Обязательно запаситесь всем необходимым:

  • 400 – 600 грамм водорослей при обертывании всего тела (в случае порошка – 150 – 160 мл.);
  • пищевая пленка;
  • скраб для тела;
  • теплое одеяло или теплая одежда (для горячих обертываний);
  • питательный крем.

Если выполняется водорослевое обертывание дома, то необходимо выполнить следующие действия:

  • подготовить тело, принять душ, нанести на кожу скраб и легкими массажными движениями тщательно очистить кожу. Затем скраб смыть и вытереться полотенцем;
  • нанести на тело водоросли либо смесь для обертывания из микронизированных водорослей и завернуться в пленку. Укрыться одеялом либо надеть теплую одежду при горячих процедурах;
  • ополоснуться под душем и обработать кожу питательным кремом.

Продолжительность процедур зависит от многих факторов. Желательно постепенно ее увеличивать от 20 до 40 минут при горячем обертывании.

При холодном – продолжительность может быть около полутора часов.

Знайте! Одноразовая процедура хороша только как профилактическое средство. Для получения стойкого эффекта необходимо провести 2 или 3 курса обертываний.

Каждый курс состоит из 10 – 12 обертываний в домашних условиях для похудения, которые проводятся через один или 2 дня, но не реже. Курс необходимо проводить раз в 3 или 4 месяца.

Противопоказания

Имеются и противопоказания для обертывания водорослями. Прежде всего, это аллергическая реакция на йод. При аллергии запрещены и горячие, и холодные процедуры.

Также неприменимы обертывания при болезнях сердца и сосудов, гинекологических заболеваниях, кожных болезнях. Следует воздержаться от процедур, если имеются раны, глубокие порезы, ожоги.

При варикозе не показаны горячие процедуры. Не стоит делать обертывания при беременности, при острых воспалительных процессах и обострениях хронических болезней.

При отсутствии противопоказаний прислушайтесь во время процедуры к своему организму: если не возникает неприятных ощущений во время процедуры и после нее – это как раз то, что вам нужно.

Помните! Выполняйте их по всем правилам, и результат не заставит себя ждать – очень скоро вы позабудете о целлюлите и неприглядных жировых складках.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector