develer.ru

Сухость во рту лечение народными средствами

Сухость во рту лечение народными средствами

За ощущением сухости во рту могут скрываться самые разные причины – развитие сахарного диабета, проблемы с печенью, хронический ринит, издержка профессии (актуально для лекторов, певцов, преподавателей), гормональные изменения в организме, анемия, гипотония и курение. Поэтому эффективно устранить этот симптом можно лишь в том случае, если удастся избавиться от спровоцировавшего фактора. А пока врачи ищут причины, помогите себе следующими народными средствами или медицинскими препаратами:

1. Носовое дыхание. Если сухость спровоцировал хронический насморк, стремитесь облегчить носовое дыхание такими процедурами для носа: сначала закапайте в каждую ноздрю по капельке масла шиповника, а через 10-15 минут – столько же масла эвкалипта, которое называется “Хлорофиллипт”. Капайте масла ежедневно по 3 раза в день. Масло шиповника улучшает работу слюнных желез, а “Хлорофилллипт” оказывает бактерицидное действие. Такой подход позволяет хорошо обеззаразить носовую полость, и после 10 дней процедур нос будет дышать свободно. Купить эти масла можно в любой аптеке.

2. Питье. Все знают о необходимости обильного питья, но не все выполняют это условие. К тому же многие считают, что жажду организма можно утолить чаем или минералкой. Но, как ни удивительно, эти напитки (а еще кофе и алкогольные напитки) не только не питают влагой, но и обезвоживают организм. Поэтому поставьте себе за правило выпивать в день не менее 1 литра чистой воды или слегка кисловатых отваров или соков из таких ягод как брусника, клюква, шиповник.

3. Массаж полости рта. Для улучшения кровообращения ротовой полости необходимо делать массаж внутренней поверхности щек и десен языком, а также чистить зубы и язык после каждого приема пищи – утром и вечером – с применением качественной зубной пасты, днем – без нее.

4. Полоскания. Если сухость вызвана воспалением гортани (ларингитом), помогут полоскания горла. Однако использовать в этом случае аптечные средства не рекомендуется – большинство из них содержит этиловый спирт, который еще больше высушит слизистую. Заваривайте настой из лекарственных трав и полощите им рот. Лучше всего помогают следующие настои:
– взять по 1 столовой ложке листьев и цветков шалфея, ромашки и календулы, залить их 200 мл кипятка, оставить охлаждаться до комнатной температуры и полоскать настоем рот 3-5 раз в день.
– в стакан налить 25 капель настойки полыни или календулы, добавить туда 150 мл охлажденной кипяченой воды. Приготовленной жидкостью полоскать рот 3 раза в день после приема пищи.
– каждый день по утрам набрать в рот немного оливкового или растительного нерафинированного масла и поласкать им ротовую полость в течение 5-10 минут. Затем выплюнуть масло. Повторять процедуру 2-3 раза в день. Растительное масло обволакивает слизистую оболочку и уменьшает испарение слюны.
– взять по 10 грамм цветков шалфея и ромашки, а также корень аира. Каждый по отдельности заварить 200 мл крутым кипятком. Когда отвары остынут до комнатной температуры, процедить их и полоскать им рот по очереди. Например, утром отваром ромашки, в обед отваром шалфея, а перед сном отваром корней аира.
– отжать сок из листьев 3-х летнего алоэ и поласкать им рот 3 раза в день;

5. Медицинские препараты. Сейчас в аптеках продаются препараты, стимулирующие выработку слюны. В основном лекарства в таблетках рекомендуется принимать больным раком и сахарным диабетом, чтобы не допустить закупорки слюнных желез. К таким препаратам относятся Пилокардин и Цевимелин. В случаях, когда опасности закупорки нет, лучше применять гели и спреи, предназначенные для усиления слюновыделения. Например, Гель Xerostom, Спрей Bioxtra, Гипосаликс, Флюокаль гель, Биотене гель и ополаскиватель для рта Листерин.

6. Простые советы. Если сухость во рту не вызвана серьезными заболеваниями, такими как сахарный диабет, ВИЧ, онкология, гормональные нарушения и т. д., то необходимости принимать лекарственные препараты, нет. В этих случаях просто необходимо откорректировать свое питание и следовать следующим советам:
– уменьшите потребление сахара, не подслащивайте чай и кофе. Сахар вызывает сухость во рту;
– не употребляйте алкогольные напитки и не курите, спирт и никотин сушат слизистую оболочку рта и уменьшает выделение слюны;
– сосите леденцы и жуйте жвачку без сахара. Они усиливают слюноотделение, что препятствует пересыханию ротовой полости;
– после каждого приема пищи разжевывайте стручок кардамона, он считается лучшим народным средством для борьбы с сухостью во рту на Востоке;
– поставьте в комнате, где основное количество времени суток находитесь, увлажнитель. Влажный воздух способствует облегчению носового дыхания и препятствует пересыханию слизистой оболочки рта.

– Вернуться в оглавление раздела “Стоматология.”

Сухость во рту. Лечение народными средствами.

Сухость во рту. Лечение народными средствами.

Есть несколько причин сухости во рту: побочное действие некоторых лекарственных препаратов, побочный эффект некоторых заболеваний и инфекций (часто заболевание печени, сахарный диабет дает сухость во рту), ораторская работа, курение и т.д.

Установить причину сухости во рту можно вот таким алгоритмом.
1. Сдать на анализ суточную мочу (направление даст врач), а отнести анализ может кто-то из близких. Это еще раз опровергнет (или подтвердит) наличие диабета.
2. Нужно проверить уровень гемоглобина и железа в крови. Однако если вы мало едите мяса (или постоянно заменяете его колбасами и сосисками), сухость во рту может и без анализа говорить Вам о дефиците железа и витамина В12. Прием поливитаминов решит эту проблему. Что принимать – лучше уточнить у врача.
3. Возможно, вы потребляете мало жидкости. В день человеку нужно не менее литра воды, даже с поправкой на возраст Имею в виду именно воду (газировки, чай или кофе могут обезвоживать организм).
Если не удается устранить причину, то помимо мед. препаратов, есть рецепты народные средства от сухости во рту.

Травы и масло шиповника от сухости во рту.

Вам понадобятся травы: ромашка, шалфей, корень аира и ягоды черники. Эти растения необходимо заваривать каждое отдельно: 1 ст.л. на 1 ст. воды. Настаивать минут 40. Потом настои процедить и в течение дня полоскать ими поочередно рот, а чернику съедать. Также купите в аптеке масло шиповника и масляный раствор «Хлорофиллипта». 3 раза в день закапывайте эти средства в нос. В каждую ноздрю по половине пипетки средства. Сначала надо капать шиповник, отдохнуть минут 15 и закапать «Хлорофиллипт». После каждого закапывания надо немного полежать. Делать так 10 дней. Сухость пройдет.

Очень часто сухость во рту проходит после того, как вы начнете ужинать не познее 18.00. Такой режим питания должен войти в привычку.

Причины сухости во рту

Причин для такой жалобы множество. Самая простая -неправильный водный режим, когда имеется недостаточное потребление жидкостей на протяжении дня. Этот недостаток может быть абсолютным, если жидкости потребляется в принципе мало, но может быть и относительным, когда вроде бы выпивается достаточно, но велики потери жидкости в силу разных причин, а эти потери адекватно не восполняются. Это может быть, например, при повышенном потоотделении во время интенсивных физических нагрузок. Потоотделение повышается и при повышенной температуре тела, поэтому любая лихорадка тоже сопровождается сухостью во рту.
Потери жидкости могут быть ненормально велики и с мочой, что обозначают термином «мочеизнурение». Мочеизнурение, связанное с повышенным содержанием сахара, характерно для сахарного диабета, а остальные причины объединяют под термином «несахарный диабет». Это одна из наиболее частых причин, поэтому при упорной сухости во рту в первую очередь исключают именно эти заболевания.
Следует иметь в виду, что подобные состояния характеризуются обязательной жаждой и частым мочеиспусканием. Если сухость во рту не сопровождается жаждой, то, скорее всего, имеется повышенное подсушивание слизистых полости рта. Такое возможно при частом или постоянном дыхании через рот. Причем здесь причиной необязательно служит заложенность носа и затруднение носового дыхания, бывает и просто такая привычка.
Сухость во рту вызывают и некоторые вещества – токсины. Например, повышенное содержание мочевины в крови тоже может вызывать сухость во рту, и это нередкий симптом при различных заболеваниях почек. Это далеко не все возможные причины, но гадать вряд ли стоит, лучше обратиться за помощью к врачу.
Терапевт Ольга Давыденко

Читать еще:  Народные средства определения беременности на ранних сроках

Как избавиться от сухости во рту

Для начала, следует выяснить точную причину сухости во рту, поскольку без четкого диагноза невозможно устранить ни один симптом.
-Если причина сухости во рту вызвана нарушением носового дыхания, заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом — следует обратиться к отоларингологу, гастроэнтерологу, эндокринологу.
-Попытаться избавиться от вредных привычек — курения, злоупотребление алкоголем, снизить потребление соленой и жареной пищи, сухариков, орешков, хлебцев и пр.
-Увеличить количество выпиваемой жидкости, оптимальнее всего выпивать по стакану чистой воды или минеральной воды без газов за 30 минут до приема пищи.
-Иногда бывает достаточно увеличить влажность в помещении, для этого существует масса различных увлажнителей воздуха.
-При использовании в пищу острого перца, можно активизировать выработку слюны, поскольку в нем содержится капсаицин, способствующий активизации слюнных желез.

Сухость во рту — что делать?

Есть несколько причин: побочное действие некоторых лекарственных препаратов, некоторые заболевания и инфекции (часто заболевание печени, сахарный диабет), ораторская работа, курение и т.д.

1. Сдать на анализ на сахар кровь и мочу (направление даст врач). Это еще раз опровергнет (или подтвердит) наличие диабета.

2. Проверить уровень гемоглобина и железа в крови.

3. Возможно, вы употребляете мало жидкости. В день человеку нужно не менее литра воды, даже с поправкой на возраст Именно воду (газировки, чай или кофе могут обезвоживать организм).

Если не удается устранить причину — есть народные средства.

1. Травы и масло шиповника.
– Вам понадобятся: ромашка, шалфей, корень аира и ягоды черники. Эти растения необходимо заваривать каждое отдельно: 1 ст.ложка на 1 стакан воды. Настаивать 40 мин. В течение дня полоскать ими поочередно рот, а чернику съедать.

– Купите в аптеке масло шиповника и масляный раствор «Хлорофиллипта». 3 раза в день закапывайте в нос по половине пипетки в каждую ноздрю. Сначала капайте шиповник, через 15 мин. «Хлорофиллипт». После каждого закапывания немного полежать. Курс 10 дней.

2. Ранний ужин.
Очень часто сухость во рту проходит после того, как только вы будете ужинать не позднее 18.00. Такой режим питания должен войти в привычку.

3. Пейте травяные чаи.
Например, с ромашкой, мятой, подорожником, календулой, шиповником, облепихой или красной рябиной.
На 1 ст. л. сырья — 0,5 л воды, заваривать в термосе и пить теплым каждый час по 1/4 стакана. Или просто ополаскивать настоем рот и понемногу проглатывать его.

4. Соки из свежих овощей:
картофеля, белокочанной капусты, яблок, апельсинов. Отжать 1/4 стакана сока и залить крутым кипятком, чтобы получилось 1/2 стакана. Пить в теплом виде. Каждый сок принимать в течение дня за 10-15 минут до еды по 10-14 дней. На каждый прием готовить свежий напиток.

5. Продукты, которые содержат витамины группы В, а также А, РР, С.
Наверное, сразу приходит в голову, что это печенка. Можно и ее, но не чаще 2 раз в неделю. Также необходимо масло облепихи, шиповника.

Какие народные средства помогают убрать сухость во рту? Проверенные рецепты

Сухость во рту (или гипосаливация) возникает в результате таких заболеваний, как сахарный диабет, анемия, патологии дыхательный системы и ЖКТ и пр.

Также повышенной сухости может способствовать частое курение (в т. ч. кальяна), ораторская деятельность и ещё ряд других причин.

Поэтому для устранения этого неприятного симптома чаще используют народные средства (т. к. в отличие от медикаментов они относительно безопасны и не вызывают побочных действий).

В каких случаях применимы народные средства и какие рецепты наиболее эффективны? Как их правильно готовить и в каких дозировках следует принимать? Об этом будем разбираться в статье.

В каких случаях применимы?

Имейте в виду! Народные средства можно использовать в следующих случаях:

  • При отсутствии других сопутствующих симптомов, указывающих на тяжёлые заболевания внутренних органов.
    Поскольку действие народных средств направлено исключительно на устранение сухости, а не на лечение основной болезни.
  • В качестве дополнения к медикаментозной терапии (когда больному назначают комплекс препаратов для устранения первопричины сухости, т. е. основной болезни).
  • При отсутствии аллергии на действующие компоненты в составе народных рецептов (на травы, различные растения, масла и т. д.).
  • В случае индивидуальной непереносимости лекарственных препаратов для лечения сухости, прописанных доктором.
  • На начальных стадиях болезней ротовой полости (стоматит, гингивит и др.).

Важно! Если сухость во рту сопровождается ощущением слабости, головокружением или одышкой, необходимо обратиться в медицинское учреждение и пройти обследование.

Популярные рецепты

Существует множество рецептов для лечения сухости во рту. Вот самые эффективные из них:

Оливковое масло

В рот набирают оливковое масло и держат в течение 10-15 минут, затем выплёвывают и чистят зубы.

Средство рекомендуется использовать ежедневно сразу после пробуждения. Длительность курса составляет одну неделю.

К сведению! Помимо противовоспалительного и антиоксидантного действия оливковое масло помогает поддерживать влагу в полости рта, за счёт чего и решается проблема сухости.

Зелёный чай

Зелёный чай (1 ст. л.) заваривают в стакане кипятка, после чего процеживают и добавляют 1 ч. л. мёда.

Готовый напиток рекомендуется пить небольшими глотками.

Частота применения: 2-3 раза в день (до признаков улучшения).

Зелёный чай способствует слюнообразованию и оказывает антибактериальное действие.

Петрушка

Несколько листьев свежей петрушки промыть под проточной водой и сразу же разжевать. Процедуру необходимо повторять ежедневно после каждого приёма пищи.

Имейте в виду! Делать это нужно до тех пор, пока слюна не станет вырабатываться в достаточном количестве.

Действие петрушки обусловлено её антибактериальными свойствами, что помогает поддерживать рот в чистоте. К тому же в состав петрушки входят витамин А, аскорбиновая кислота, железо и кальций.

Апельсиновый сок

Из очищенного апельсина необходимо отжать сок и смешать его со стаканом чистой питьевой воды.

Полученное средство перелить в бутылку и понемногу употреблять в течение дня.

Апельсиновый сок рекомендуется использовать в течение 10-14 дней. Это поможет поддерживать влажность в ротовой полости.

Апельсиновый сок содержит в составе лимонную кислоту, поэтому стимулирует выработку слюны, помогает поддерживать свежесть в полости рта и избавляет от неприятного запаха.

Помните! Употреблять концентрированный сок категорически противопоказано, т. к. это может только усугубить ситуацию.

Ананас

Свежий ананас необходимо разделать, порезать на дольки и медленно разжёвывать в течение 1-2 минут.

Для этой же цели можно использовать консервированные ананасы.

Курс применения: 7-10 дней.

Фрукт усиливает выработку слюны и содержит в составе бромелайн, который способствует очищению полости рта.

Сельдерей

Свежий сельдерей (2-3 стебля) промыть и нарезать на мелкие кусочки, которые рекомендуется пережёвывать в течение дня. Длительность такой терапии составляет 4-5 дней.

Знайте! Сельдерей поддерживает влагу в полости рта и активизирует работу слюнных желез, а также содержит флавоноиды и аскорбиновую кислоту.

Это служит профилактикой воспалительных процессов (стоматит, гингивит и пр.).

Кокосовое масло

Набрать в рот 1 ч. л.кокосового масла и подержать во рту в течение 10-15 минут, затем выплюнуть (ни в коем случае не глотать, т. к. масло поглощает бактерии и токсины) и почистить зубы.

Читать еще:  Неврит слухового нерва лечение народными средствами

Для устранения сухости средство показано использовать ежедневно в течение недели.

Кокосовое масло по праву считается природным увлажнителем, который способствует выработке слюны и устранению сухости.

Эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло (2 капли) смешивают с оливковым (1 ч. л.) и тщательно прополаскивают рот в течение 1-2 минут. Выполнять процедуру необходимо в течение недели перед каждым приёмом пищи.

Обратите внимание! Масло мяты перечной активизирует работу слюнных желез и обладает защитным действием.

Однако его категорически не рекомендуется использовать в чистом виде, т. к. средство может обжечь слизистую оболочку ротовой полости.

Сок лимона

В стакан чистой воды выжимают сок половины лимона, добавляют 1 ч. л. мёда и употребляют в течение дня. Длительность терапии составляет одну неделю.

Лимон стимулирует выработку слюны и избавляет от сухости в ротовой полости.

Но слишком частое использование фрукта (более 5-6 раз в сутки) может спровоцировать разрушение зубной эмали.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете про причины и лечение сухости во рту:

Сухость во рту может быть вызвана множеством факторов, и в каждом случае необходимо установить истинную причину расстройства.

Для этого рекомендуется посетить стоматолога или терапевта и пройти обследование.

При отсутствии тяжёлых сопутствующих заболеваний (сахарный диабет, воспалительные процессы в ротовой полости и др.) проблему можно будет решить с помощью народной медицины. Это в любом случае не усугубит положение.

Бывает, при использовании каких-то рецептов возникнут аллергические реакции (сыпь на лице и теле, кожный зуд, повышенное слезотечение и т. д.).

Терапию в таком случае необходимо прекратить и подобрать другое, более безопасное средство.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Грузия (801)
  • Тбилиси (153)
  • Архитектура,дизайн (98)
  • Видео (563)
  • Гороскоп,мистика,магия,предсказания (150)
  • Дела домашние (96)
  • Друзья по сайту (133)
  • Женщина (397)
  • ЖЗЛ-известные люди (651)
  • А.С.Пушкин (7)
  • Пётр Великий (4)
  • В.В.Маяковский (4)
  • М.Ю. Лермонтов (2)
  • С.А. Есенин (1)
  • Здоровье (317)
  • Игры (56)
  • Искусство (580)
  • История (416)
  • Кино (202)
  • Космос,неопознанное (68)
  • Кулинарные рецепты (429)
  • грузинская кухня (9)
  • Литература (проза,поэзия) (654)
  • Притчи,сказки,легенды,мифы (65)
  • Цитаты и афоризмы (69)
  • Мода (195)
  • Мои рамки (253)
  • Музыкальный калейдоскоп (598)
  • Обо всём на свете(разное) (449)
  • Образование,воспитание (281)
  • Русский язык (135)
  • Английский язык (42)
  • Праздники (503)
  • Природа (фауна,флора,география) (381)
  • Путешествия,страны,города (490)
  • Рамочки,аватарки,картинки (511)
  • Религия (399)
  • Россия (621)
  • Москва (35)
  • Санкт-Петербург (12)
  • Рукоделие (2632)
  • бисероплетение (121)
  • детское вязание (78)
  • Шапки (70)
  • валяние (127)
  • вышивание (другие виды) (86)
  • вышивание крестиком (154)
  • вышивание лентами (88)
  • вязание (1161)
  • вязаные шали,платки,палантины (242)
  • пэчворк (27)
  • Узоры (110)
  • умелые ручки (246)
  • Сайто-блого-строительство,полезности (425)
  • Тесты,опросники (83)
  • УРОКИ (226)
  • Рисование (21)
  • Фоны схемы (72)
  • скрап-наборы,клипарт (11)
  • Фото (838)
  • Общий обзор Adobe Photoshop CS5 (10)
  • Уроки от Ledy_OlgA (8)
  • фотошоп (28)
  • Юмор,прикол (99)

Метки

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Сухость во рту. Лечение народными средствами.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 15:03 + в цитатник

Есть несколько причин сухости во рту: побочное действие некоторых лекарственных препаратов, побочный эффект некоторых заболеваний и инфекций (часто заболевание печени, сахарный диабет дает сухость во рту), ораторская работа, курение и т.д.

Установить причину сухости во рту можно вот таким алгоритмом.

1. Сдать на анализ суточную мочу (направление даст врач), а отнести анализ может кто-то из близких. Это еще раз опровергнет (или подтвердит) наличие диабета.
2. Нужно проверить уровень гемоглобина и железа в крови. Однако если вы мало едите мяса (или постоянно заменяете его колбасами и сосисками), сухость во рту может и без анализа говорить Вам о дефиците железа и витамина В12. Прием поливитаминов решит эту проблему. Что принимать – лучше уточнить у врача.
3. Возможно, вы потребляете мало жидкости. В день человеку нужно не менее литра воды, даже с поправкой на возраст Имею в виду именно воду (газировки, чай или кофе могут обезвоживать организм).
Если не удается устранить причину, то помимо мед. препаратов, есть рецепты народные средства от сухости во рту.

Травы и масло шиповника от сухости во рту.

Вам понадобятся травы: ромашка, шалфей, корень аира и ягоды черники. Эти растения необходимо заваривать каждое отдельно: 1 ст.л. на 1 ст. воды. Настаивать минут 40. Потом настои процедить и в течение дня полоскать ими поочередно рот, а чернику съедать. Также купите в аптеке масло шиповника и масляный раствор «Хлорофиллипта». 3 раза в день закапывайте эти средства в нос. В каждую ноздрю по половине пипетки средства. Сначала надо капать шиповник, отдохнуть минут 15 и закапать «Хлорофиллипт». После каждого закапывания надо немного полежать. Делать так 10 дней. Сухость пройдет.

Очень часто сухость во рту проходит после того, как вы начнете ужинать не познее 18.00. Такой режим питания должен войти в привычку.

Причины сухости во рту

Причин для такой жалобы множество. Самая простая -неправильный водный режим, когда имеется недостаточное потребление жидкостей на протяжении дня. Этот недостаток может быть абсолютным, если жидкости потребляется в принципе мало, но может быть и относительным, когда вроде бы выпивается достаточно, но велики потери жидкости в силу разных причин, а эти потери адекватно не восполняются. Это может быть, например, при повышенном потоотделении во время интенсивных физических нагрузок. Потоотделение повышается и при повышенной температуре тела, поэтому любая лихорадка тоже сопровождается сухостью во рту.

Потери жидкости могут быть ненормально велики и с мочой, что обозначают термином «мочеизнурение». Мочеизнурение, связанное с повышенным содержанием сахара, характерно для сахарного диабета, а остальные причины объединяют под термином «несахарный диабет». Это одна из наиболее частых причин, поэтому при упорной сухости во рту в первую очередь исключают именно эти заболевания.

Следует иметь в виду, что подобные состояния характеризуются обязательной жаждой и частым мочеиспусканием. Если сухость во рту не сопровождается жаждой, то, скорее всего, имеется повышенное подсушивание слизистых полости рта. Такое возможно при частом или постоянном дыхании через рот. Причем здесь причиной необязательно служит заложенность носа и затруднение носового дыхания, бывает и просто такая привычка.

Сухость во рту вызывают и некоторые вещества – токсины. Например, повышенное содержание мочевины в крови тоже может вызывать сухость во рту, и это нередкий симптом при различных заболеваниях почек. Это далеко не все возможные причины, но гадать вряд ли стоит, лучше обратиться за помощью к врачу.

Терапевт Ольга Давыденко

С годами во всем организме происходят изменения. И слизистые оболочки желудка, пищевода или полости рта могут истончаться. В итоге они утрачивают способность восстанавливаться и при малейшей травме подкравливают. Слизистая во всем организме одинаково уязвима. Если у вас пересыхает во рту, то при любом неосторожном движении челюстей она травмируется. Возможно и натирание зубами, и даже мягкими тканями языка. А если у вас еще и съемные зубные протезы, тем более. Ведь они давят на слизистую оболочку, растягивают ее, а иначе просто не будут держаться во рту. Конечно, хорошо бы вам обратиться к врачу-гомеопату или травнику, чтобы подобрать индивидуальное лечение. Но есть и общие рекомендации.

Итак, если слизистая истончена и ее не восстановить, приходится приспосабливаться, учиться с этим жить. Для начала надо успокоиться и каждый раз думать, что вы кладете в рот, надо ли вам это. Важно соблюдать режим питания. Есть каждые 2 часа, но не более 100-150 г за один раз. Лучше готовить все протертое, слизистое, обволакивающее. Ваша диета: каши, супы, кисломолочные продукты, яйца (через мясорубку). Можно нежирные мясо, рыбу, птицу. Вместо сахара – немного меда. И желательно избегать сырых продуктов. В первое время овощи и фрукты в сыром виде вообще под запретом. Когда пройдет обострение, можно понемногу включать их в рацион, но не злоупотреблять. А вот от жирного, копченого, маринованного, жареного следует отказаться навсегда.

Читать еще:  Хвоя сосны в народной медицине

Запомните, что слизистая не должна пересыхать, ее надо постоянно смазывать, увлажнять. Для этого можно заваривать травяной чай. Например, с ромашкой, мятой, подорожником, календулой, шиповником, облепихой или красной рябиной.
На 1 ст. л. сырья – 0,5 л воды, заваривать в термосе и пить теплым каждый час по 1/4 стакана. Или просто ополаскивать настоем рот и понемногу проглатывать его. Хорошо помогают соки из свежих овощей: картофеля, белокочанной капусты, яблок, апельсинов. Отжать 1/4 стакана сока и залить крутым кипятком, чтобы получилось 1/2 стакана. Пить в теплом виде. Каждый сок принимать в течение дня за 10-15 минут до еды по 10-14 дней. На каждый прием готовить свежий напиток.

Вам надо включать в рацион продукты, которые содержат витамины группы В, а также А, РР, С. Наверное, сразу приходит в голову, что это печенка. Можно и ее, но не чаще 2 раз в неделю. Также необходимо масло облепихи, шиповника. Это источники провитамина А и Е, которые благотворно влияют на слизистые. Очень много каротиноидов содержится в листьях облепихи, поэтому хорошо бы их заваривать, если есть такая возможность.
врач-натуротерапевт Г.Г. Гаркуша.

Иммунология и биохимия

Сухость во рту, домашние средства

Увеличение потребления жидкости

Обезвоживание – одна из наиболее частых причин сухого рта. Лучшее, что вы можете сделать, это

  • Увеличить потребление жидкости, чтобы держать рот увлажненным. При хорошей гидратации слюнным железам легче производить и секретировать больше слюны и избавиться от симптомов сухости во рту. Потребляйте много воды в течение дня. Если вы не можете пить воду, сосите кусочки льда.
  • Ешьте кусочки частично замороженных фруктов и овощей, таких как арбузы и огурцы.
  • Пейте молочные коктейли, фруктовые или овощные соки.
  • Пейте 1 или 2 стакана кокосовой воды в день.
  • Пейте травяные чаи, такие как зеленый чай, ромашковый или другой.
  • Ешьте мягкую и жидкую пищу, такую как супы и рагу.
  • Избегайте напитков с кофеином, алкогольных и безалкогольных напитков, так как они могут способствовать обезвоживанию.

Кайенский перец

Кайенский перец стимулирует выработку слюны и является одним из лучших средств при сухости во рту. Он также способствует повышению чувствительности вкусовых рецепторов к горькому, сладкому, соленому

  • Возьмите немного порошка кайенского перца на мокрый палец и протрите им вокруг языка. На некоторое время это вызовет чувство жжения, но будет стимулировать слюнные железы.
  • Кроме того, добавляйте порошок кайенского перца в супы, салаты и другие блюда.
  • В качестве альтернативы, вы можете взять кайенский перец в капсулах, но освобождать капсулы во рту.

Семена фенхеля

Флавоноиды в семенах фенхеля стимулируют образование и выделение слюны, что помогает избавиться от сухости во рту. Кроме того, ароматный вкус семян помогает бороться с неприятным запахом изо рта, который сопровождает сухость во рту.

  • Жуйте семена фенхеля несколько раз в день для лечения сухости во рту.
  • Полезно смешать поровну семена фенхеля и пажитника, обжарить их на сухой сковородке, размолоть в кофемолке и добавить немного гималайской соли. Есть по половине чайной ложки этой смеси после каждого приема пищи.

Скольский вяз (ильм)

Кора дерева содержит слизь. При смешивании с водой образуется студень (гель). Этот гель обволакивает полость рта и успокаивает рот и горло. Кроме того, облегчаются многие болезни, связанные с сухостью во рту.

  • Добавить 1 – 2 столовые ложки вяза в чашку горячей воды. Накрыть крышкой и дать настояться в течение 10 минут. Процедить, добавить мед и пить этот чай два раза в день.
  • Другой вариант: приготовить пасту из порошка коры и достаточного количества воды. Пасту набрать в рот и оставить на несколько минут, а затем прополоскать рот водой. Делать это один – два раза в день.

Масло тяговое – древняя аюрведическая практика, очень полезна при лечении сухости во рту. Кроме того, позволяет поддерживать гигиену полости рта и зубов, устраняет неприятный запах изо рта. Полагают, что масло сорбирует токсины и шлаки.

  • Тяговое масло – это процедура, суть которой заключается в том, что столовую ложку доступного нерафинированного пищевого растительного масла набирают в рот, а затем его выталкивают через зубы и вновь втягивают в течение 15 минут. Выплёвывают и прополаскивают рот теплой водой. Чистят зубы, как обычно. Повторяют этот процесс ежедневно, утром перед едой.
Примечание: не полоскать маслом и не глотать масло.

Алоэ вера

Это растение в течение многих столетий используют для лечения сухости во рту. Алоэ также помогает защитить чувствительные ткани во рту и улучшает состояние вкусовых рецепторов.

  • Пить ¼ чашки сока алоэ вера ежедневно для лечения сухости во рту.
  • Вы можете также полоскать рот соком алоэ два раза в день.
  • С другой стороны, с помощью ватного тампона чистый гель алоэ вера поместить в рот. Оставить на несколько минут, а затем прополоскать рот холодной водой. Делать это 2 или 3 раза в день.

Масло из виноградных косточек

Масло виноградных косточек является еще одним эффективных средств для устранения симптомов сухости во рту. Оно покрывает слизистую рта и позволяет ей находиться во влажном состоянии в течение разумного промежутка времени. Кроме того, масло богато витамином Е, который способствует заживлению язв и эрозий в ротовой полости.

  • С помощью пальцев нанесите масло из виноградных косточек в поверхность языка и щек. Оставьте на ночь. На следующее утро прополощите рот теплой водой, а затем почистите зубы как обычно. Повторяйте каждый день перед сном.

Лимон

Лимонный сок может стимулировать выработку слюны и облегчить сухость во рту. Кроме того, его кислая природа может помочь очистить рот и устранить неприятный запах изо рта.

  • Добавьте сок половины лимона и немного “меда в стакан воды. Пить несколько раз в день, чтобы избежать обезвоживания.
  • Можно также пить домашний лимонад, чтобы лечить сухость во рту. Обязательно используйте лимонад, который не содержит сахара.
  • Кроме того, можно посыпать небольшим количеством гималайской соли кусочек лимона, поместить на язык и посасывать во рту чтобы улучшить вкусовые ощущения.
  • Кардамон – аюрведическое средством для борьбы с сухостью во рту. Жевание стручка кардамона увлажняет рот и устраняет неприятный запах изо рта. Тщательно жевать стручок кардамона следует после каждого приема пищи или каждый раз, когда рот сухой.
  • В качестве альтернативы добавить 1 чайную ложку порошка кардамона в стакан теплой воды. Оставить настаиваться в течение 10 минут, а затем выпить. Сделайте это один или два раза в день.
  • Вы можете также полоскать рот теплым чаем из кардамона два раза в день.

Имбирь

Вы можете использовать имбирь для лечения сухости во рту. Имбирь оказывается очень эффективным в стимулировании выделения слюны, придает рту длительное чувство свежести.

  • Медленно жуйте кусок свежего имбиря. Делайте это несколько раз в день для борьбы с симптомами сухости во рту.
  • Вы также можете выпить 2-3 стакана имбирного чая с медом ежедневно, чтобы стимулировать слюнные железы.
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector