develer.ru

Аюрведа очищение организма

Простой способ очищения организма по аюрведе Часть II. Методика очищения

В предыдущей части нашей статьи мы рассмотрели основные причины формирования шлаков и их профилактику и переходим к простому, проверенному временем способу очищения, благодаря которому можно удалить из организма те шлаки, которые уже накопились в органах и тканях.

Первой составляющей «чистки» является касторовое масло – обычная «касторка», которая продаётся в каждой аптеке. Современная медицина рекомендует её в основном как слабительное средство для очистки кишечника, однако аюрведа говорит о том, что касторовое масло, проникая в самые тонкие телесные каналы, очищает весь организм от амы («шлаков», патологической слизи), растворяя её и выводя из тканей. Ама, как правило, имеет жирорастворимую природу, поэтому очищение водой и соками в случае серьёзной зашлакованности организма не работает.

Наличие амы определяется утром после сна, по состоянию языка. Густой белый или сероватый налёт говорит о наличии амы, жёлтый густой налёт – дополнительно о проблемах с печенью или желчевыводящими путями. Примечание: слабый незначительный налёт на языке в аюрведе является нормой (в том числе у питта-конституции он может быть желтоватым), и беспокоиться по этому поводу не стоит.

Касторовое масло принимается внутрь, до еды, особенно это эффективно утром. Суточная доза подбирается индивидуально, в среднем она составляет 3 чайные ложки в день и может быть уменьшена или увеличена в зависимости от типа кишечника. Люди вата, питта и капха конституции имеют жёсткий, мягкий и средний тип кишечника соответственно. Т.е. наибольшее количество масла может принимать вата, наименьшее – питта. Критерием правильного подбора дозы является частота стула 2-3 раза в день. Если возможности принимать масло в течение дня нет, можно ограничиться только утренним приёмом. Налёт на языке во время приёма может увеличиваться, т.к. ама в огранизме приходит в движение.

Перед применением касторового масла необходимо ознакомиться с противопоказаниями (полный список можно посмотреть в интернете, краткий – в инструкции к препарату) и желательно проконсультироваться с врачом. Согласно современной медицине, основными противопоказаниями являются: индивидуальная непереносимость, аппендицит и другие острые воспалительные заболевания кишечника, внутренние, маточные и кишечные кровотечения, отравление жирорастворимыми веществами (в т.ч. фосфором, бензином, бензолом и т.п.), параллельный приём экстракта мужского папоротника, беременность. С осторожностью следует применять при камнях в желчном пузыре. Также при длительном применении касторовое масло может создавать в организме дефицит витаминов A и D, т.к. они имеют жирорастворимую природу, и приводить к атонии кишечника. При появлении эффектов индивидуальной непереносимости (тошнота, боли и т.п.) приём масла необходимо прекратить.

Вторым препаратом является порошок сухого имбиря (специя, имеющаяся в большинстве крупных супермаркетов). От приобретения «в развес» на рынках в данном случае благоприятно воздержаться, т.к. специи там часто разбавляются мукой или крахмалом для увеличения объема.

Сухой имбирь активизирует обмен веществ, который «сжигает» аму, выводимую из тканей касторовым маслом. Несмотря на острый вкус, сухой имбирь (в отличие от свежего) почти не имеет противопоказаний, т.к. его випак (послевкусие, «вкус после переваривания») сладкий, вследствие чего он почти не оказывает раздражающего действия на слизистые оболочки. Разве что период беременности, лактации и при обострении заболеваний ЖКТ от него можно воздержаться. Средняя суточная доза – 3 чайные ложки в день, она может быть уменьшена или увеличена в зависимости от индивидуальной «переносимости», т.к. имеющийся в продаже имбирь может обладать разной степенью «жгучести». Порошок можно заваривать кипятком как в чистом виде, так и добавлять в чаи – чёрный, зелёный, каркадэ, чай из шиповника и др.

Средний курс очищения составляет одну неделю, при необходимости его можно повторить через месяц (на основании диагностики по языку). Злоупотреблять касторовым маслом, проводя более длительные курсы, не стоит, т.к. в ряде случаев могут возникнуть побочные эффекты. Также не следует злоупотреблять частотой курсов: если утреннее состояние языка пришло в норму – в них нет особой необходимости. Сухой имбирь можно употреблять и вне курса, для профилактики образования шлаков, особенно он полезен для людей капха-конституции. У людей питта-конституции он может выводить питту из равновесия (при том, что им, как правило, нравится острое), поэтому питтам лучше не употреблять имбирь постоянно и в значительных количествах, особенно в жаркое время года.

Аналогичное лечение (касторовое масло и сухой имбирь) может эффективно использоваться при ревматизме и ревматоидном артрите, но, поскольку эти заболевания являются серьёзными, во избежание нежелательных эффектов в данном случае лучше не заниматься самолечением, а обратиться к аюрведическому специалисту.

Автор благодарит замечательных аюрведических врачей Ветрова И.И., Головинова А.Ю., Мезенцева М.А. и Фроули Д., благодаря которым формируется его скромное понимание аюрведы.

Центр «Ом-Адитья» желает вам Любви – к Богу, к себе, к окружающему миру – и осознания себя Душой, каковые суть основы здоровья, счастья и процветания.

Очищение организма от шлаков и токсинов по Аюрведе

Токсины и шлаки… Кто не знает этих двух устрашающих слов, которыми часто объясняют многие заболевания и нарушения в работе организма? Чаще всего под зашлакованностью понимают скопление в тканях и внутренних органах вредных веществ, которые нарушают обменные процессы и оказывают отравляющее воздействие на тело человека. А что же говорит о шлаках и токсинах Аюрведа?

Аюрведический подход предполагает, что наряду с чисто «биологическими» типами загрязнения, возникающими по причине плохой экологии, некачественных продуктов питания, в результате несоблюдения режима и принципов питания, которые считаются оптимальными для той или иной конституции тела, существуют и более тонкие, внутренние причины. Ничуть не меньше человека загрязняют неблагоприятные психоэмоциональные состояния, блокирование негативных эмоций, постоянные стрессы и внутренние страхи, которые способны разрушить тонкое тело и привести к возникновению целого ряда заболеваний. Таким образом, Аюрведа говорит о том, что только целостный подход, предполагающий комплексное и регулярное очищение не только тела, но также ума и сознания, может привести к полному оздоровлению организма.

ГЛАВНОЕ – ЭТО БАЛАНС!

О каких бы очистительных аюрведических процедурах ни шла речь, в основе их всегда лежит идея того, что при попытках устранения дисбаланса в одной части организма важно не вывести из равновесия энергии в другой. Только такая терапия, которая не нарушает равновесие в тканях тела (дхату), выделениях (мала) и гармоничной работе выделительных каналов (шрот), способна очистить тело человека мягко, качественно и без вреда для его здоровья.

Существует несколько видов очистительных практик в Аюрведе. Первая группа включает в себя техники и методы, которые используются в домашних условиях (это особые системы питания, соблюдение режима дня, прием аюрведических препаратов и пр.). Ко второй группе можно отнести те виды терапии, которые должны проводиться строго под наблюдением квалифицированного врача (Панчакарма). Самостоятельные техники очищения подходят не всем и должны подбираться индивидуально и с учетом широкого круга факторов: индивидуальной конституции тела, типа зашлакованности и имеющихся дисбалансов в организме.

ТИПЫ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ПО АЮРВЕДЕ

Аюрведа выделяет три основных вида загрязняющих организм веществ.

Ама. В переводе с санскрита это слово означает «незрелое», «сырое» . Этим термином в Аюрведе обозначают токсины и шлаки, которые скапливаются в организме в результате слабости пищеварительного огня (Агни) или ментального «пищеварения» (праджняпарадха), нарушения обмена веществ и различных вредных привычек. Скопления амы в органах и тканях являются основной причиной большинства нарушений в функционировании организма, именно поэтому «амой» называют и первую стадию любого заболевания. Стоит отметить, что ама – это не просто вещество, токсин или шлак. В широком смысле – это плохо переваренная материальная, духовная или умственная пища, которая засоряет физические и эмоциональные каналы, блокируя равномерное течение энергий в грубом и тонком теле человека. Скопления физической амы привлекают паразитов, которые также являются переносчиками или возбудителями заболеваний. Застои ментальной амы приводят к извращенности мышления, своеволию и различным злоупотреблениям. При этом телесная и ментальная зашлакованность тесно связаны между собой.

Читать еще:  Чем полезны баклажаны для организма

Очищение: небольшие объемы амы можно вывести из организма простыми очистительными процедурами, с помощью аюрведических препаратов и трав. Проводить их следует при каждой смене сезона.

Амавиша. Если ама локализуется в большом количестве в какой-то части тела, то она может превратиться в более токсичное вещество – амавишу, выводить которое из организма гораздо сложнее. Эта разновидность амы зачастую является причиной большинства хронических заболеваний.

Очищение: для того, чтобы безопасно вывести данный тип токсинов, необходимо сначала размягчить сгустки затвердевшей амы и только затем приступать к выведению их из организма, в противном случае могут быть повреждены очистительные каналы организма (шроты). Если скопления амавиши не велики, то вывести их могут помочь домашние средства, травы и аюрведические препараты, в остальных случаях потребуется проведение очистительных процедур под наблюдением врача.

Гарвиша . Особый род токсинов, шлаков и отравляющих веществ, отличительной особенностью которого является то, что он попадает в организм человека снаружи, а не изнутри. Скопления этого типа амы появляются в организме при употреблении пищи с добавлением консервантов, искусственных красителей, отравляющих веществ, при работе на вредном производстве, соприкосновении с химикатами и ядами в быту (синтетические порошки, чистящие средства, синтетические ткани). Загрязненный воздух и вода, продукты питания с большим сроком годности и многое другое, с чем сталкивается в повседневной жизни современный горожанин, является источником этого типа токсинов.

Очищение: если интоксикация организма велика, усугубляется внешними факторами и серьезным дисбалансом внутренних энергий, то проводить очистительные процедуры категорически не рекомендуется. Следует проконсультироваться у аюрведического врача и пройти по его назначению стационарный курс очистительных процедур.

КОГДА СЛЕДУЕТ ПРОВОДИТЬ ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ?

Аюрведический подход к выведению шлаков и токсинов является комплексным и направлен на укрепление естественных очистительных механизмов человеческого организма. Образ жизни современного горожанина, постоянные стрессы, сезонные и климатические колебания способствуют образованию амы, а потому очистительные процедуры рекомендуется проводить всем в межсезонье. Особенно эффективно токсины выводятся из организма весной, когда все силы в природе направлены на обновление и очищение. Не рекомендуется делать упор на оздоровление только одного органа: печени, почек, ЖКТ и т.д., так как это не принесет длительного эффекта. Лучше всего проводить комплексную детоксикацию организма на всех уровнях от ментального до телесного.

Симптомы зашлакованности организма: беспричинная сонливость, упадок сил, отсутствие ясности сознания, нарушения работы ЖКТ (запоры, диарея, метеоризм, вздутие живота), тяжесть в теле, повышенный уровень слизи (хронический насморк и пр.), психическое и физическое истощение, отсутствие аппетита, кожные высыпания, сухость во рту, белый налет на языке по утрам, лихорадочные состояния, мышечная слабость, тошнота.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ВЫВЕДЕНИЯ СКОПЛЕНИЙ АМЫ

Употребляйте только свежеприготовленную, хорошо проваренную пищу, приятную на вид и вкус. Избегайте замороженных продуктов, полуфабрикатов, консервов, овощей и фруктов, обработанных химикатами.

Придерживайтесь диеты, которая соответствует типу вашей конституции.

Исключите из рациона слишком жирную, жареную пищу, сладкое, в составе которого есть рафинированный сахар (в больших количествах), дрожжевую выпечку. Сделайте упор на вегетарианский рацион.

Употребление в пищу сухофруктов (чернослив, инжир, яблоки, груши, ананасы), капусты и зелени, прошедших термическую обработку, киноа, ячменной, рисовой крупы, амаранта, а также имбиря, шамбалы, кориандра, фенхеля и куркумы помогают при подготовке организма к очистительным процедурам.

Пейте горячую воду небольшими порциями в течение дня на протяжении двух недель, либо травяные отвары, рекомендованные вашим аюрведическим врачом.

Не переедайте, но и не голодайте. Соблюдайте перерывы между приемами пищи в 3-4 часа. Приступайте к еде только при наличии здорового чувства голода. Избегайте перекусов.

Принимайте пищу сидя, в спокойной обстановке, без спешки. Не совмещайте прием пищи с деловыми переговорами, просмотром телевизора, чтением или разговорами по телефону.

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ИЗ ОРГАНИЗМА

Регулярные физические упражнения, совмещенные с соблюдением здорового режима дня и питания, являются хорошим способом профилактики скопления амы в организме, а также выведению из тканей и органов шлаков и токсинов. Сделайте упор на те типы физических нагрузок, которые улучшают пищеварение и работу выделительных систем. Прогулки на свежем воздухе, комплексы упражнений, гармонизирующие уровень Капхи, Ваты и Агни, а также занятия пранаямой помогут избежать скоплений амы и усилят детоксикационный эффект при проведении очистительных процедур. В момент проведения тех или иных очистительных процедур следует избегать интенсивных физических нагрузок.

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ МАСЛА И ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Проведение регулярного масляного массажа или самомассажа (абхьянги) способствует выведению токсинов из организма. Очистительные массажи принесут наибольший эффект, если проводить их в утренние часы. Используйте только качественные, натуральные масла на травяной или растительной основе, подобранные индивидуально вашим аюрведическим врачом. Усилить действие массажа можно приемом теплой ванны с добавлением травяных отваров и эфирных масел.

Проведение любых очистительных процедур противопоказано во время беременности и менструаций. Не рекомендуется проводить детоксикацию организма без предварительной консультации с квалифицированным аюрведическим врачом.

Очищение организма от шлаков и токсинов по Аюрведе

Токсины и шлаки… Кто не знает этих двух устрашающих слов, которыми часто объясняют многие заболевания и нарушения в работе организма? Чаще всего под зашлакованностью понимают скопление в тканях и внутренних органах вредных веществ, которые нарушают обменные процессы и оказывают отравляющее воздействие на тело человека. А что же говорит о шлаках и токсинах Аюрведа?

Аюрведический подход предполагает, что наряду с чисто «биологическими» типами загрязнения, возникающими по причине плохой экологии, некачественных продуктов питания, в результате несоблюдения режима и принципов питания, которые считаются оптимальными для той или иной конституции тела, существуют и более тонкие, внутренние причины. Ничуть не меньше человека загрязняют неблагоприятные психоэмоциональные состояния, блокирование негативных эмоций, постоянные стрессы и внутренние страхи, которые способны разрушить тонкое тело и привести к возникновению целого ряда заболеваний. Таким образом, Аюрведа говорит о том, что только целостный подход, предполагающий комплексное и регулярное очищение не только тела, но также ума и сознания, может привести к полному оздоровлению организма.

ГЛАВНОЕ – ЭТО БАЛАНС!

О каких бы очистительных аюрведических процедурах ни шла речь, в основе их всегда лежит идея того, что при попытках устранения дисбаланса в одной части организма важно не вывести из равновесия энергии в другой. Только такая терапия, которая не нарушает равновесие в тканях тела (дхату), выделениях (мала) и гармоничной работе выделительных каналов (шрот), способна очистить тело человека мягко, качественно и без вреда для его здоровья.

Существует несколько видов очистительных практик в Аюрведе. Первая группа включает в себя техники и методы, которые используются в домашних условиях (это особые системы питания, соблюдение режима дня, прием аюрведических препаратов и пр.). Ко второй группе можно отнести те виды терапии, которые должны проводиться строго под наблюдением квалифицированного врача (Панчакарма). Самостоятельные техники очищения подходят не всем и должны подбираться индивидуально и с учетом широкого круга факторов: индивидуальной конституции тела, типа зашлакованности и имеющихся дисбалансов в организме.

Читать еще:  Белый амур рыба польза и вред

ТИПЫ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ПО АЮРВЕДЕ

Аюрведа выделяет три основных вида загрязняющих организм веществ.

Ама. В переводе с санскрита это слово означает «незрелое», «сырое». Этим термином в Аюрведе обозначают токсины и шлаки, которые скапливаются в организме в результате слабости пищеварительного огня (Агни) или ментального «пищеварения» (праджняпарадха), нарушения обмена веществ и различных вредных привычек. Скопления амы в органах и тканях являются основной причиной большинства нарушений в функционировании организма, именно поэтому «амой» называют и первую стадию любого заболевания. Стоит отметить, что ама – это не просто вещество, токсин или шлак. В широком смысле – это плохо переваренная материальная, духовная или умственная пища, которая засоряет физические и эмоциональные каналы, блокируя равномерное течение энергий в грубом и тонком теле человека. Скопления физической амы привлекают паразитов, которые также являются переносчиками или возбудителями заболеваний. Застои ментальной амы приводят к извращенности мышления, своеволию и различным злоупотреблениям. При этом телесная и ментальная зашлакованность тесно связаны между собой.

Очищение: небольшие объемы амы можно вывести из организма простыми очистительными процедурами, с помощью аюрведических препаратов и трав. Проводить их следует при каждой смене сезона.

Амавиша. Если ама локализуется в большом количестве в какой-то части тела, то она может превратиться в более токсичное вещество – амавишу, выводить которое из организма гораздо сложнее. Эта разновидность амы зачастую является причиной большинства хронических заболеваний.

Очищение: для того, чтобы безопасно вывести данный тип токсинов, необходимо сначала размягчить сгустки затвердевшей амы и только затем приступать к выведению их из организма, в противном случае могут быть повреждены очистительные каналы организма (шроты). Если скопления амавиши не велики, то вывести их могут помочь домашние средства, травы и аюрведические препараты, в остальных случаях потребуется проведение очистительных процедур под наблюдением врача.

Гарвиша. Особый род токсинов, шлаков и отравляющих веществ, отличительной особенностью которого является то, что он попадает в организм человека снаружи, а не изнутри. Скопления этого типа амы появляются в организме при употреблении пищи с добавлением консервантов, искусственных красителей, отравляющих веществ, при работе на вредном производстве, соприкосновении с химикатами и ядами в быту (синтетические порошки, чистящие средства, синтетические ткани). Загрязненный воздух и вода, продукты питания с большим сроком годности и многое другое, с чем сталкивается в повседневной жизни современный горожанин, является источником этого типа токсинов.

Очищение: если интоксикация организма велика, усугубляется внешними факторами и серьезным дисбалансом внутренних энергий, то проводить очистительные процедуры категорически не рекомендуется. Следует проконсультироваться у аюрведического врача и пройти по его назначению стационарный курс очистительных процедур.

КОГДА СЛЕДУЕТ ПРОВОДИТЬ ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ?

Аюрведический подход к выведению шлаков и токсинов является комплексным и направлен на укрепление естественных очистительных механизмов человеческого организма. Образ жизни современного горожанина, постоянные стрессы, сезонные и климатические колебания способствуют образованию амы, а потому очистительные процедуры рекомендуется проводить всем в межсезонье. Особенно эффективно токсины выводятся из организма весной, когда все силы в природе направлены на обновление и очищение. Не рекомендуется делать упор на оздоровление только одного органа: печени, почек, ЖКТ и т.д., так как это не принесет длительного эффекта. Лучше всего проводить комплексную детоксикацию организма на всех уровнях от ментального до телесного.

Симптомы зашлакованности организма: беспричинная сонливость, упадок сил, отсутствие ясности сознания, нарушения работы ЖКТ (запоры, диарея, метеоризм, вздутие живота), тяжесть в теле, повышенный уровень слизи (хронический насморк и пр.), психическое и физическое истощение, отсутствие аппетита, кожные высыпания, сухость во рту, белесый налет на языке по утрам, лихорадочные состояния, мышечная слабость, тошнота.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ И ВЫВЕДЕНИЯ СКОПЛЕНИЙ АМЫ

  • Употребляйте только свежеприготовленную, хорошо проваренную пищу, приятную на вид и вкус. Избегайте замороженных продуктов, полуфабрикатов, консервов, овощей и фруктов, обработанных химикатами.
  • Придерживайтесь диеты, которая соответствует типу вашей конституции.
  • Исключите из рациона слишком жирную, жареную пищу, сладкое, в составе которого есть рафинированный сахар (в больших количествах), дрожжевую выпечку. Сделайте упор на вегетарианский рацион.
  • Употребление в пищу сухофруктов (чернослив, инжир, яблоки, груши, ананасы), капусты и зелени, прошедших термическую обработку, киноа, ячменной, рисовой крупы, амаранта, а также имбиря, шамбалы, кориандра, фенхеля и куркумы помогают при подготовке организма к очистительным процедурам.
  • Пейте горячую воду небольшими порциями в течение дня на протяжении двух недель, либо травяные отвары, рекомендованные вашим аюрведическим врачом.
  • Не переедайте, но и не голодайте. Соблюдайте перерывы между приемами пищи в 3-4 часа. Приступайте к еде только при наличии здорового чувства голода. Избегайте перекусов.
  • Принимайте пищу сидя, в спокойной обстановке, без спешки. Не совмещайте прием пищи с деловыми переговорами, просмотром телевизора, чтением или разговорами по телефону.

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ И ШЛАКОВ ИЗ ОРГАНИЗМА

Регулярные физические упражнения, совмещенные с соблюдением здорового режима дня и питания, являются хорошим способом профилактики скопления амы в организме, а также выведению из тканей и органов шлаков и токсинов. Сделайте упор на те типы физических нагрузок, которые улучшают пищеварение и работу выделительных систем. Прогулки на свежем воздухе, комплексы упражнений, гармонизирующие уровень Капхи, Ваты и Агни, а также занятия пранаямой помогут избежать скоплений амы и усилят детоксикационный эффект при проведении очистительных процедур. В момент проведения тех или иных очистительных процедур следует избегать интенсивных физических нагрузок.

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ МАСЛА И ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Проведение регулярного масляного массажа или самомассажа (абхьянги) способствует выведению токсинов из организма. Очистительные массажи принесут наибольший эффект, если проводить их в утренние часы. Используйте только качественные, натуральные масла на травяной или растительной основе, подобранные индивидуально вашим аюрведическим врачом. Усилить действие массажа можно приемом теплой ванны с добавлением травяных отваров и эфирных масел.

Обратите внимание! Проведение любых очистительных процедур противопоказано во время беременности и менструаций. Не рекомендуется проводить детоксикацию организма без предварительной консультации с квалифицированным аюрведическим врачом.

Панчакарма в Индии. Аюрведа- очищение организма

Наш организм обладает уникальным свойством – способностью к самоочищению и самоисцелению.

Но неправильный образ жизни, плохое питание, стрессы, вызывают накопление в организме токсинов и шлаков которые блокируют сосуды и клетки организма, что вызывает повышенную утомляемость, дефицит энергии и низкий жизненный тонус. В предельных случаях зашлакованности, наш организм вообще теряет свойство самооздоровления и самоочищения.

Панчакарма – ежесезонная «генеральная уборка» организма. Это одна их техник омоложения и очищения энергетических каналов, которая полностью сформировалась к 300 г. н.э. Традиционно панчакарму использовали для того, чтобы подготовить тело к внутренним изменениям, которые неизбежно наступают вслед за сменой времен года.

Процедуры панчакармы прочищают закупоренные каналы и способствуют восстановлению осознания неразрывной связи с окружающими людьми и всей природой.

Целью Аюрведической программы Очищения (или Панчакарма) является выведение из организма токсинов и отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. При этом токсины и шлаки удаляются из организма даже на клеточном уровне, что способствует восстановлению баланса в организме.

Читать еще:  Сок алоэ с медом от кашля

Классическая Панчакарма включает в себя пять действий:

  • вастхи (клизмы из отваров лекарственных трав смешанных с маслом)
  • вамана (очищение через принятие рвотных препаратов)
  • виречана (прием слабительных препаратов),
  • насьям (очищение носовой полости) лекарственные травы ,смешанные с маслом, вводятся через нос.
  • рактамокшам (кровопускание) В этой процедуре загрязненная кровь выводится из тела при помощи иглы или медицинских пиявок.

Эти пять процедур совместно называются “Панча Карма” что в переводе с санскрита означают “Пять процедур очищения”.

Данные процедуры прописываются далеко не всем пациентам, и это во многом зависит от физического состояния и потребностей конкретного человека.

Перед проведением Панчакармы организм должен быть подготовлен к выводу токсинов. Отложения токсичных продуктов необходимо отделить от клеток и тканей и переместить во внешний канал для вывода. Для этого проводят две основные Аюрведические процедуры:

  • Снехана карма (маслотерапия) в ходе которой лекарственные травы, смешанные с растительными маслами принимаются вовнутрь или наружно. В состав этой терапии входят такие процедуры как Снеха панам, абхьянгам, массаж, широдхара.
  • Сведхана карма (паротерапия). Процесс потения с использованием паровой бани и горячей травяной бани, а также таких процедур как наваракижи, пажичил, элакижи.

снехапанам, ужичил, широдхара, шировасти, подикижи, элекижи, дханьякижи, ньяваракижи, пижичил, нарангакижи, дасамулакшира дхара, кативасти, уровасти, насьям, ваманам, виречанам, кашьявасти, кширавасти, снехавасти и пр.

Курс Панчакармы . или Это важно знать.

Большинство из нас имеют многослойные отложения токсинов, накопленные за многие годы. Вывести их из организма одним махом и нежелательно, и вряд ли возможно, так как в том случае они переполнят и заблокируют собой выделительную систему и повредят ум. И тело, и ум привыкают к ядам, поскольку эти яды становятся заметными величинами в уравнении метаболического равновесия.

Единомоментное их устранение вывело бы из равновесия тело и ум, так что человек перестал бы чувствовать себя «самим собой». На попытку ускорить процесс организм отвечает сопротивлением. Нужно уважать мудрость тела и позволять ем освобождаться от ядов с той скоростью, какая ему подходит.

Очищение организма — это долгий процесс, требующий не одного цикла для удаления многих слоев грязи. Нужно быть терпеливым как в отношении этого процесса, так и в отношении заново рождающегося себя. Это терпение подобно терпению при выращивании дерева. И если на этом пути время от времени случаются откаты к старой нездоровой жизни, надо учиться вновь собираться с силами, подобно тому как ребенок, учащийся ходить, падает, встает и снова идёт вперед.

В Аюрведе предпочтение отдается не быстрому, а постепенному излечению, которое предохраняет от ослабления единство личности, заведующее иммунитетом.

Всегда, когда это возможно, постепенное избавление от пристрастий лучше для иммунной системы, чем моментальная «шоковая терапия». При постепенном избавлении от пристрастий самые вредные из них сначала замещаются менее вредными, а затем уже менее вредные постепенно сводятся на нет.

Длительность курса Очищения организма составляет от 14 до 51 дней (для максимальной эффективности, длительность курса должна составлять не менее 21 дня)

Для того, чтобы Очищающая программа (Панчакарма) принесла хороший результат и глубокое очищение организма – необходимо правильное диагностирование и контроль терапии, которое могут обеспечить только высококвалифицированные Аюрведические врачи в специализированных клиниках.

С лучшими из таких клиник Вы сможете ознакомится по данной ссылке

Статьи по теме: «Очищение»

Снехана (промасливание)

«Когда следует делать внешнее промасливание по серьёзной литературе? В интернете читала советы: и утром, и вечером, и даже утром после промасливания до душа практиковать йогу. Давно Вас читаю и знаю уже Ваше отношение к интернет-советам, особенно в рунете. Сама только понимаю, что при занятиях йогой кожа должна дышать, что невозможно, если тело покрыто маслом.
Утром, как правило, стараюсь практиковать йогу и промасливание как-то не в тему. На ночь, как опять же советуют интернет-гуру – вообще смех, попробовала – тело во время сна вообще не дышит, будто в масляном чулке. Польза от такой процедуры сомнительна.
В общем, у нас в России кто во что горазд.
Интересно Ваше мнение. Сориентируйте, пожалуйста»

Вот такой вопрос был задан в комментариях.

Постараюсь ответить не только о наружном промасливании, но и о внутреннем, чтобы была полная картина о процедуре Снехана.

Выполнение басти (аюрведическая клизма)

Чарака (древний аюрведический врач, автор «Чарака Самхиты») подробно разработал и описал во всех подробностях терапию басти. Также подробные рекомендации есть в «Аштанга Хридайа Самхите». Следуя этим инструкциям хорошо подготовленный аюрведический врач может адаптировать эти рекомендации к нуждам конкретного пациента. Простые виды басти можно выполнять дома самостоятельно.

При выполнении любых басти лекарственные вещества вводятся медленно. Это особенно важно при проведении «Анувасан басти» (одной из основной разновидности «Паквашайя гата басти», эта басти также известна еще под «Sheha basti»). «Анувасн басти» глубоко питает ткани (дхату), помогая бороться с сухостью и опустощающiм влиянии вата-доши. «Анувасан басти» облегчает нервно-мышечные расстройства, при которых идет поражение всех дхату, включая мышцы, кости, костный мозг и нервную ткань.

Существуют разнообразные способы приготовления веществ для «анувасан басти», в зависимости от того, каких питательных веществ недостает организму.«Анувасан басти» рекомендуется вводить по капле, особенно тем пациентам, которые страдают синдромом раздраженного кишечника. Читать дальше…

Басти (аюрведическая клизма)

Одной из самых эффективных процедур в панчакарме является басти (basti, vasti). Это очень эффективный способ введения лекарственных веществ через прямую кишку. Считается, что остальные процедуры панчакармы – вамана (лечебная рвота), виречана (очистка тонкого кишечника при помощи натуральных слабительных средств), насья (введение лекарственных масел или сильно измельченных порошков через нос), вместе взятые, составляют половину пользы панчакармы. Другая половина – это басти (лечебная клизма). Действие лекарственных веществ не ограничивается только местным воздействием на толстый кишечник. Благодаря проникновению через слизистую толстой кишки оно распространяется на остальные органы и доши (лучше всего действуя на вата дошу, месторасположением которой как раз и является толстый кишечник).

Басти приносит огромную пользу многим пациентам, которые по каким-то причинам не могут получать ваману (лечебную рвоту) и виречану (очистку тонкого кишечника при помощи натуральных слабительных средств).

«Басти чистит с головы до ног» отмечал Чарака.

БАСТИ ПРОТИВОПОКАЗАНА младенцам, а также лицам, страдающим диареей, ректальным кровотечением, язвенным колитом, дивертикулом, раком прямой или толстой кишки, полипами, высокой лихорадкой и некоторыми типами диабета.

У басти не такое очистительное действие, как у пракшаланы, которая более эффективно очищает весь ЖКТ.цБасти очищает только нижний отдел толстого кишечника, но одновременно при басти происходит питание тканей, происходящее через слизистые кишечника. Именно басти эффективна при определенных проблемах вата доши, так как месторасположение ваты (не вышедшей из баланса) именно в толстом кишечнике.

Басти упоминается в основных аюрведических трактатах, например, в «Аштанга Хридайя Самхита», гл 19 . Сутрасхана. В «Чарака Самхите» строение организма сравнивается с большим деревом. На дереве есть цветы, плоды, ветви, ствол и корни. От корней зависит питание всех остальных частей. Через корни в тело дерева поступают вода и питательные вещества (минеральные соли), которые затем циркулируют по всем органам дерева и преобразуются в материю ствола, ветвей и т.д. Поэтому корни можно считать главным органом, поддерживающим жизнь дерева. Аналогично корням дерева толстая кишка поддерживает жизнь организма человека. Читать дальше…

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector