develer.ru

Багульник болотный и зверобой продырявленный

Багульник болотный от курения — эффективно ли народное средство?

Курение является одной из самых распространенных вредных привычек. Избавиться от такого пристрастия, как правило, большинству очень тяжело.

Для борьбы с таким недугом некоторые обращаются за помощью к народной медицине, основой которой являются различные виды трав и сборов.

Такие травы как зверобой и багульник против курения используются в виде настоек или чая и дадут положительный результат уже через месяц после начала приема.

Они обладают большим количеством положительных характеристик, которые не только помогают бросить курить, но также и благотворно сказываются на здоровье человека.

Существует много вариантов, чтобы гарантировано избавиться от зависимости с помощью багульника.

Преимущество данного метода заключается в том, что после отказа от курения с помощью отвара, риск повторного появления вредной привычки минимальный.

Полезные свойства багульника болотного

Багульник болотный происходит из рода кустарников Вересковых семейств. Он растет в основном на болотистых местах, лесистых торфяниках, а также в хвойных лесах.

Широко распространен багульник на территориях Восточной Сибири, в Хабаровском и Приморском краях.

Богульник болотный является отхаркивающим и противовоспалительным средством

Такая трава обладает рядом полезных свойств. Его антисептические свойства будут актуальны во время обострения гриппа.

Его также можно употреблять в качестве противовирусного средства, также он оказывать потогонное действие на организм.

Применяется багульник болотный от курения, благодаря отхаркивающим и противовоспалительным способностям.

Кроме этого, он оказывает обезболивающее, бактерицидное и ранозаживляющее действие на организм. Благодаря таким качествам, он хорошо помогает при нарушениях работы дыхательной системы. Он обладает муколтическими свойствами, что позволяет выводить мокроту из органов.

Чай из багульника снижает аппетит, это стимулирует функционирование кишечника, мочевого пузыря и почек.

Также данное средство благотворно сказывается на общем состоянии кожных покровов. Специалисты назначают багульник болотный при следующих заболеваниях: коклюш, пневмония, трахеит, бронхит, туберкулез.

Кроме этого, он может применяться при лечении ишемической болезни сердца и для стабилизации кровообращения и артериального давления.

Отвар и настой из побегов багульника применяют при таких заболеваниях как воспаление тонкого и толстого кишечника. Также отвар из багульника будет эффективен при образовании камней в почках и поможет в их выведении из организма. Из побегов готовят настойку на спирту для лечения кожных заболеваний в виде ссадин, ожогов, обморожения и порезов.

Обезболивающие свойства багульника позволяют применять его при заболеваниях суставов и различных видов ушибов и травм. Также он рекомендуется тем, кто страдает от радикулита и ревматизма.

Отвар багульника от курения

Из него можно готовить различные виды мазей и масел и втирать на пораженные участки.

Таким образом, полезные свойства данного растения позволяют использовать его в различных лечебных направлениях и не только.

Как приготовить отвар багульника

Чай от курения из багульника готовят различными способами. Вот один из способов приготовления напитка антиникотинового действия.

  1. Багульник засыпаем в тару. Его можно использовать в разных пропорциях со зверобоем.
  2. Из них затем 2 столовые ложки кладем в кастрюлю среднего размера и заливаем водой, примерно 800 миллилитров.
  3. Далее состав доводится до кипения и варится на среднем огне 25 минут.
  4. Затем кастрюля снимается с огня и оставляется на 3 часа под закрытой крышкой до полного остывания.

Чай, приготовленный таким способом, поможет отказаться от курения без существенного стресса для организма.

Помимо того, что багульник помогает справиться с никотиновой зависимостью, он также оказывает положительное действие на все системы организма.

Выделяют еще один распространенный вариант приготовления чая от курения. Этот вариант после приготовления сохраняет в себе все полезные свойства травы.

Он готовится в следующей последовательности:

  • 2 столовые ложки багульника засыпается в 250 граммовый стакан и заливается кипятком.
  • Смесь герметично закрывается крышкой и помещается в водяную баню.
  • Далее отвар необходимо настоять 15-20 минут и процедить через сито.

После этого отвар готов к употреблению. Так же, как и в первом способе, его можно готовить вместе со зверобоем в пропорциях пятьдесят на пятьдесят.

Чай перед употреблением можно разбавить водой. Принимать отвар необходимо 3 раза в день равными частями. Перед употреблением разрешается добавление сахара или сиропа.

Также багульник можно приобрести в аптеке

Напиток из багульника не обладает седативным эффектом и не оказывает влияние на способность вождения автомобиля. Поэтому его можно спокойно употреблять в любое время.

Следует не забывать, что багульник – это ядовитая трава, и поэтому при его приготовлении важно строго соблюдать все указанные пропорции.

Настойки из данного сбора противопоказаны лишь беременным и кормящим женщинам. Кроме этого, от такого напитка лучше воздержаться тем, кто много времени проводит под открытым небом, и подвергаются частому воздействию солнечных лучей.

Заключение

Таким образом, можно сделать вывод, что с помощью багульника можно бросить курить, и результат не заставит себя долго ждать.

Кроме того, он обладает многими полезными свойствами, что позволяет его использовать в различных лечебных процедурах.

Длительность лечения от никотиновой зависимости составляет около одного или двух месяцев. Некоторые специалисты отмечают, что эффект от чая заметен уже в первые недели приема.

Важно знать, что готовый напиток можно хранить при комнатной температуре не более трех суток. Именно этот период в нем сохраняются все его полезные свойства.

Багульник болотный от курения имеет различные отзывы, в основном все положительные. Все отмечают не только быстроту избавления от зависимости, но и полезные свойства для организма, и приятный вкус.

Благодаря приятному аромату багульник способен помочь избавиться от нежелательных запахов в помещении.

Видео: Народные средства от курения: травы, овес, сигареты с молоком, леденцы, семечки, сырные палочки

Багульник и зверобой от курения отзывы

Моя любимая дача|Сад, огород, цветы запись закреплена

ВАЖНО! Чай для курильщиков.

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы: багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды. Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком. Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), делая ее мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути. Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.

Классификация: Народные средства

Народная медицина утверждает, что травы багульник и зверобой непременно помогут вам бросить курить. Приобрети их можно в аптеке.

Смешайте багульник болотный (1 столовая ложка) и зверобой продырявленный (1 столовая ложка). Залейте 800 мл воды. Кипятите 20 мин. на слабом огне, затем дайте настояться 3 часа.

Зверобой Багульник

Пейте настой по полстакана, как чай, доливая его, как заварку в кипяток (50 мл кипятка + 50 мл заварки трав). Чай получается ароматным и вкусным. Выпивайте его в день 5—7 раз, а также, если очень захочется закурить. Кроме того, этот чай уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, а кожу лица делает при длительном употреблении мягкой, нежной и чистой. К тому же этот чай очищает лёгочные пути. Он не вызывает никакого снотворного эффекта.

Читать еще:  Сколько калорий в чае с молоком

Пейте чай из багульника и зверобоя в течение 3 недель, хотя в народных рецептах утверждается, что курить вы бросите практически сразу, как только начнёте его принимать.

Сегодня многие курильщики задумываются как бросить эту пагубную привычку. Бросить курить действительно сложно, но это возможно.

На этапе отвыкания от курения организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс.

Как правило, народные средства от курения подразумевают такие рецепты, где для отваров или настоев применяются лекарственные травы. Давайте же узнаем, что это за травы.

Как бросить курить в домашних условиях

Трава лобелия — известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В день необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в день. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин достаточно токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца употреблять данный настой запрещено.

В качестве народного средства в борьбе с курением используется солодка. Второе название — лакрица. Употребление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает напряжение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче избавиться от жуткого кашля курильщика.

Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, как повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в крови и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, корень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.

3. Кайенский перец

Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, если вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает чувствительность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его можно использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно добавлять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант — насыпать немного перца в обычную питью воду и пить каждый день не менее одного стакана.

4. Зверобой и багульник

Такое лекарственное растение, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом от курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.

Еще одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением — это багульник. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды на 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай.

1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Через 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. После этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться — 45 минут. Лучше всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Выпить отвар в течении дня.

Зелень овса — отличное средство для отказа от курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает зависимость от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.

При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает уровень допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Благодаря женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите баланс в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в кашу или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите курить все реже и реже.

В народной медицине есть средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Она воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий эффект, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что две или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вам контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, так как он оказывает седативный эффект.

Как бросить курить навсегда

8. Страстоцвет (пассифлора)

Этот удивительный цветок обладает силой уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает бросить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. Из листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Однако принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.

Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.

Иглоукалывание часто используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе приблизительно на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не менее двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.

Еще одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Уши — своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное стимулирование позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: “Небесные ворота”. Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски должен длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — повторять ее два раза в день.

Еще несколько советов

Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.

Очищение легких после курения — это такая важная процедура, как и сам отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких.

Когда вы бросаете курить, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.

Читать еще:  Финики польза и вред

Применение багульника и зверобоя от курения

Чего только ни предпринимают люди, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Знатоки народных рецептов советуют использовать багульник и зверобой от курения. Люди, действительно страдающие никотиновой зависимостью, зачастую пробуют множество народных и медицинских способов бросить курить. Некоторым это удается, но многим оказывается не под силу. Даже читавшие книги гипнотерапевта Аллена Карра, возвратившись к курению, снова ищут какой-нибудь действенный способ.

Нетрадиционные методы лечения и профилактики заболеваний, основанные на использовании натуральных компонентов, таких как травы, коренья, сушеные плоды, пользуются уважением и популярностью у многих людей. Чаи и настои из зверобоя и багульника помогают уже через месяц отказаться от употребления никотиносодержащих сигарет, пластырей и жвачек.

Ничто не мешает воспользоваться предложенным рецептом для себя или близкого человека (друга, мужа, брата). Рассмотрим несколько практических советов, как с помощью полезных трав отказаться от курения. Точнее, отказываться вовсе и не придется: желание курить пропадет само собой. А попутно улучшится и общее самочувствие. Открытием станет и то, что с чаем из зверобоя и багульника бросать курить может быть не только легко, но и вкусно.

Полезные свойства трав

Багульник и зверобой относятся к лекарственным растениям и очень часто применяются во врачебной практике.

Эти травы обладают рядом свойств, которые позволяют естественным образом отказаться от привычки затягиваться зловонным канцерогенным дымом.

В частности, багульник болотный имеет отхаркивающее, противовоспалительное, обезболивающее, бактерицидное и ранозаживляющее действие. Его часто используют для прочищения дыхательных путей.

Зверобой тем более будет полезен, ведь он считается древнейшим средством народной медицины. На Руси его называли целителем, который излечивает 99 болезней. Его активное кровоостанавливающее, вяжущее, противовоспалительное, антисептическое, ранозаживляющее, мочегонное и желчегонное действие способствует как нормализации работы отдельных систем, так и повышению иммунитета всего организма.

Считается, что курильщики, отличаются чрезмерной вспыльчивостью и неумением контролировать чувства без сигареты. С этой точки зрения зверобой особенно будет очень полезен в практике отказа от курения, так как его применяют при бессоннице, раздражительности, головных болях и многих других заболеваниях.

Кроме того, чай из зверобоя и багульника способствует снижению аппетита, стимулирует работу кишечника, почек и мочевого пузыря, прочищает легочные пути. После продолжительного употребления кожа очищается, становится нежной и чистой.

Также напиток не оказывает усыпляющего действия и не влияет на управление транспортными средствами, что выгодно отличает его, например, от никотинового пластыря или специальных таблеток. Последние оказывают агрессивное воздействие на печень и поджелудочную железу.

Траву багульника болотного и зверобоя продырявленного можно приобрести в аптеке или насушить самим, если есть возможность их достать.

2 способа готовить отвар

  1. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 1 ст. л. на 400 мл воды). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов.
  2. 2 ст. л. смеси из трав заливают 1 стаканом только что закипевшей воды. Затем уваривают полчаса на водяной бане. Крышка должна быть закрыта. Настаивайте 15 минут, после чего процедите. Пить нужно перед едой по 1/3 стакана 3 раза в день.

А как происходит приготовление настоя? 2 ч. л. травы нужно залить 2 стаканами остуженной кипяченой воды, настаивают 8 часов в закрытой посуде, процеживают.

Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай. Напиток, кстати, выходит довольно вкусным, насыщенного красно-рубинового цвета.

Тонкий, мягкий аромат багульника прекрасно освежит ваш дом, а также уничтожит нежелательные запахи.

Настой принимают ежедневно, по полстакана 3-4 раза, а также по несколько глотков в случае обострения абстинентного синдрома.

В хронических случаях, при большом стаже курильщика, чтобы не произошло передозировки, советуют просто полоскать рот, если количество выпитого антиникотинового чая уже превысило норму. Такие случаи бывают достаточно редко, поэтому рекомендуют пить отвар в удовольствие, не особенно концентрируясь на его ожидаемом действии.

Длительность лечения для желающих бросить курить бывает разная, в основном 3-4 недели. Однако эксперты народной медицины утверждают, что желание браться за сигареты пропадает почти сразу после начала приема. Вкус трав притупляет желание курить и вызывает непреодолимое отвращение к никотину.

Что еще важно?

  1. Способы и сроки хранения отвара. При обычной комнатной температуре заварка из зверобоя и багульника вполне стоит до 3 дней и сохраняет свои полезные свойства. В жаркое время года, тем не менее, рекомендовано убирать ее в холодильник. Более длительное настаивание отвара способствует более насыщенному вкусу чая. Сладкоежки могут добавить по вкусу ложечку варенья, сахара или меда.
  2. Меры предосторожности. Багульник болотный относится к ядовитым растениям, поэтому необходимо не перестараться при заваривании трав. Лучше соблюдать пропорцию и последовательность. Регулярное небольшое воздействие на ваш организм окажет максимальный эффект по истечении необходимого времени. Если по какой-то причине отвар получится слишком крепким, разбавляйте его большим количеством воды. На вкус он должен быть приятным, как чай.

Беременным женщинам, в период кормления грудью, больным туберкулезом этот чай употреблять не стоит. Следует быть осторожными людям, на которых сильно воздействует солнце, и тем, кто летом проводит много времени под открытым небом.

Багульник и зверобой от курения отзывы

Моя любимая дача|Сад, огород, цветы запись закреплена

ВАЖНО! Чай для курильщиков.

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы: багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды. Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком. Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении), делая ее мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути. Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.

Классификация: Народные средства

Народная медицина утверждает, что травы багульник и зверобой непременно помогут вам бросить курить. Приобрети их можно в аптеке.

Смешайте багульник болотный (1 столовая ложка) и зверобой продырявленный (1 столовая ложка). Залейте 800 мл воды. Кипятите 20 мин. на слабом огне, затем дайте настояться 3 часа.

Зверобой Багульник

Пейте настой по полстакана, как чай, доливая его, как заварку в кипяток (50 мл кипятка + 50 мл заварки трав). Чай получается ароматным и вкусным. Выпивайте его в день 5—7 раз, а также, если очень захочется закурить. Кроме того, этот чай уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, а кожу лица делает при длительном употреблении мягкой, нежной и чистой. К тому же этот чай очищает лёгочные пути. Он не вызывает никакого снотворного эффекта.

Читать еще:  Яйцо для волос польза

Пейте чай из багульника и зверобоя в течение 3 недель, хотя в народных рецептах утверждается, что курить вы бросите практически сразу, как только начнёте его принимать.

Сегодня многие курильщики задумываются как бросить эту пагубную привычку. Бросить курить действительно сложно, но это возможно.

На этапе отвыкания от курения организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс.

Как правило, народные средства от курения подразумевают такие рецепты, где для отваров или настоев применяются лекарственные травы. Давайте же узнаем, что это за травы.

Как бросить курить в домашних условиях

Трава лобелия — известное средство, помогающее бороться с последствиями отмены никотина, и встречается во многих антитабачных продуктах. Активный компонент лобелии, лобелин, как считается, имеет действие на организм аналогичное никотину. Благодаря имитации поступления никотина в организм, лобелия облегчает процесс отказа от сигарет, снимает абстинентный синдром, способствует очищению дыхательных путей от вредных последствий курения.

В аптечной продукции лобелия представлена в виде настойки. В день необходимо принять от 20 до 60 капель настойки три раза в день. Начинайте прием с двух-трех капель, постепенно увеличивая дозировку. Лобелин достаточно токсичен, поэтому не принимайте его без наблюдения врача. Людям с повышенным давлением и болезнями сердца употреблять данный настой запрещено.

В качестве народного средства в борьбе с курением используется солодка. Второе название — лакрица. Употребление в пищу корня солодки улучшает функционирование надпочечников, снимает напряжение и препятствует выбросу в кровь адреналина у курильщиков. С ее помощью легче избавиться от жуткого кашля курильщика.

Солодка противостоит таким вредным побочным эффектам курения, как повышенное кровяное давление, учащенное сердцебиение, ломкость сосудов, нарушение уровня сахара в крови и т. д. Заваривайте корень солодки в качестве чая по 3 раза в день. Помните, корень солодки противопоказан людям, больным сахарным диабетом, страдающим высоким артериальным давлением, заболеваниями надпочечников, почек и печени.

3. Кайенский перец

Кайенский перец является одним из лучших натуральных средств, если вы хотите бросить курить. Жгучий красный перец уменьшает чувствительность дыхательных путей к табаку и тем самым снимает тягу к курению. Его можно использовать в сыром, молотом, вареном и сушеном виде. Также можно добавлять немного сухого перца в чай. Самый простой вариант — насыпать немного перца в обычную питью воду и пить каждый день не менее одного стакана.

4. Зверобой и багульник

Такое лекарственное растение, как зверобой также может помочь избавиться от тяги к сигаретам. Он обладает успокаивающими свойствами и помогает бороться со стрессовыми ситуациями, вызванными отказом от курения. Дело в том, что в зверобое содержится вещество гиперицин, которое благотворно влияет на нервную систему. 1 ч. л. измельченного зверобоя заливают 250 мл кипящей воды, ждут, пока жидкость остынет, процеживают, разделяют на 3 приёма и пьют перед едой.

Еще одна эффективная трава, помогающая в борьбе с курением — это багульник. Нужно смешать травы зверобоя и багульника в равных частях. Насыпать 2 ст. л. сухой травяной смеси в небольшую кастрюлю, налить воды (в расчете 400 мл воды на 1 ст. л.). Затем на медленном огне варить около 20 минут. Убрать кастрюлю с огня и оставить плотно закрытой. Время заваривания не менее 3 часов. Что касается правил приема, то налейте 50 мл процеженного отвара, разбавьте наполовину горячей водой и пейте как чай.

1 столовая ложка овсяной крупы (молотых зерен овса), заливается двумя стаканами кипяченой воды комнатной температуры, ставиться в холодильник. Через 8-12 часов овес отваривается в этой же воде в течение 10 -15 минут. После этого в отвар добавляется столовая ложка травы календулы (ноготков) и отвару дается настояться — 45 минут. Лучше всего перелить отвар в термос или плотно укутать кастрюлю. Выпить отвар в течении дня.

Зелень овса — отличное средство для отказа от курения. Как показали исследования, зеленый овес значительно уменьшает зависимость от никотина, а также очищает организм в целом. Понадобится собрать 0.5 кг ростков, мелко порезать, залить 1 л кипятка и проварить несколько минут. Охлаждённую жидкость пропустить через фильтр и пить, как чай. По желанию в напиток разрешается добавить мёд и лимон.

При употреблении женьшеня у курильщика исчезают нервное напряжение и стрессы, которые возникают, когда он бросает курить. Женьшень увеличивает уровень допамина в крови, который, как и никотин, делает курильщика удовлетворенным. Благодаря женьшеню, вы легко справитесь с физическим и эмоциональным стрессом и восстановите баланс в организме. Добавляйте по одной чайной ложке измельченного корня женьшеня в кашу или стакан молока каждый день, и вы почувствуете, что хотите курить все реже и реже.

В народной медицине есть средство, косвенно помогающее бросить курить. Это валериана лекарственная. Она воздействует на многие рецепторы головного мозга и оказывает успокаивающий эффект, который поможет справиться с тягой к курению. Ученые доказали, что две или три чашки настоя валерианы в день могут помочь вам контролировать тягу к курению. Рекомендуется пить этот настой перед сном, так как он оказывает седативный эффект.

Как бросить курить навсегда

8. Страстоцвет (пассифлора)

Этот удивительный цветок обладает силой уменьшать симптомы абстиненции, помогает расслабиться и отдохнуть. Он не помогает бросить курить, но уменьшает нервозность, беспокойство, избавляет от плохого настроения. Из листьев растения заваривают чай, делают настойки. Пассифлора продается и в капсулах в качестве биодобавки к пище. Однако принимать страстоцвет не рекомендуется без консультации врача.

Бросить пагубную привычку легче при помощи веточек черёмухи. Их нужно жевать на протяжении дня. Это растение приводит к стойкому отвращению к табаку, и при мысли о сигаретах появляется тошнота.

Иглоукалывание часто используется, чтобы помочь людям бросить курить. Акупунктурные иглы, как правило, толщиной с волос, вкалываются в различные точки на ухе приблизительно на 20 минут. Рекомендуется посещать сеансы иглоукалывания не менее двух недель подряд, чтобы почувствовать результат.

Еще одним способом справиться с тягой к курению является массаж ушей. Уши — своеобразный центр нашего организма. В них проходит огромное количество нервных окончаний. Их правильное стимулирование позволит уменьшить желание курить. Есть особая точка — точка Шен Мен. В переводе с китайского это означает: “Небесные ворота”. Расположена она в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Массаж этой тоски должен длиться как минимум минуту, можно — дольше. Ваша задача — повторять ее два раза в день.

Еще несколько советов

Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте не меньше 1/3). Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое. Принимайте антиоксиданты (лучше после консультации врача). Пейте отхаркивающие отвары и вообще больше воды.

Очищение легких после курения — это такая важная процедура, как и сам отказ от сигарет. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких.

Когда вы бросаете курить, сосуды и сердце приходят в порядок уже через пару часов. Уже через три недели работа сердца становится практически полноценной, а эластичность сосудов повышается. Желаем всем удачи в этом нелегком, но правильном решении.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector