develer.ru

Давление после массажа

Почему после массажа поднимается давление

Последнее изменение: Февраль 7th, 2019 в 07:08 пп

Для лечения болезней врач назначает массажную терапию. Но не всегда эффект от массажа положительный. Есть некоторые ограничения, например, когда повышается давление после массажа.

Первопричиной является проблема с сосудистой системой, поэтому гипертоникам не назначаются массажные процедуры. И несмотря на полезность, если после терапии вы чувствуете головную боль или теряете ориентацию в пространстве из-за головокружения, то стоит отказаться от этого вида лечения.

От чего поднимается давление после массажа

Почему же после массажа поднимается давление? Чтобы понять первопричину нужно знать, как он действует на организм, на сосудистую систему. А еще, как неправильная техника негативно влияет на общее состояние человека.

Сама процедура положительно сказывается на самочувствии, потому что улучшаются процессы в организме :

  • Стимулируется работа организма;
  • Расширяются сосуды, что способствует улучшению кровотока;
  • Внутренние органы снабжаются большим количеством необходимых полезных веществ и кислородом;
  • Сердце начинает усиленно работать;
  • Обменные процессы ускоряются.

Но не всегда пациент хорошо себя чувствует после проведения сеанса. Многие жалуются, что после массажа у них поднимается давление, сопровождаемое наличием нескольких симптомов.

Главной причиной таких проблем является гипертония. Поэтому среди противопоказаний к процедурам есть :

  • Возрастные ограничение, потому что, чем старше человек, тем большая вероятность наличия проблем с сердцем и сосудами;
  • Состояние пациента, плохое самочувствие тоже вызывает отрицательную реакцию организма;
  • Присутствие заболеваний с сосудистой системой вроде гипертонии.

Одна из причин повышения давления – неправильная техника специалиста. Даже опытный массажист может совершить ошибку, которая повлечет за собой ухудшение состояния. Возникают головокружение и боли в области шеи и головы.

Из-за усиленного кровообращения повышается и температура тела. Что также вызывает головокружение, ведь ткани человека насыщаются кислородом в усиленном режиме, что для некоторых систем организма своего рода стресс.

Непрофессионал усиливает давление на позвоночник, что провоцирует выброс вредных химических веществ в кровь пациента. Такое внутреннее отравление часто сопровождается :

  • Головными болями;
  • Потерей ориентации;
  • Тошнотой и даже рвотой.

После подобных манипуляций поднимается давление и ухудшается состояние.

Гипертония как основная причина повышенного давления

Гипертония частое заболевание, встречаемое у людей среднего и старшего возраста. Причиной возникновения является :

  • Возраст;
  • Наследственность;
  • Неактивный образ жизни, например сидячая работа;
  • Наличие большого веса;
  • Вредные привычки типа алкоголь или курение.

При наличии подобного заболевание массаж назначают крайне осторожно и только после проведения предварительного лечения. Нервное напряжение постоянные стрессы негативно сказываются на общем состоянии. Если после назначенного врачом массажа поднялось давление, то стоит прервать курс терапии и пройти дополнительное обследование и лечение.

Способы лечения гипертонии

Помимо традиционных методов лечения гипертонии, назначаются и техники массажа. Но проводить их следует крайне осторожно и только у профессионалов.

Когда процедура проведена правильно состояние пациента значительно улучшается, расслабление способствует нормализации работы нервной системы, а следовательно и сердечнососудистой. Нормализуется дыхание и высокое артериальное давление приходит в норму.

Читать еще:  Упражнения при опущении матки

Часто врач советует проводить массаж самостоятельно, есть техники, которые помогут нормализовать работу организма, не нанося вреда.

Правильные техники массажа

Если не соблюдаются правила проведения массажа, то у человека могут возникать боли в голове, слабость и головокружение. Что этому способствует?

  • Неудачно подобранная техника массажа. Для каждого пациента она подбирается с учетом его проблемы и советов врача.
  • Если процедуру делает непрофессионал.
  • Неудобный массажный стол или некорректное положение головы во время массажа спины и шеи.
  • Сильное давление на позвоночные артерии.
  • Деформация артериального канала в позвоночной зоне.

Массаж шейного отдела позвоночника должен проводиться правильно, ведь в этом месте находятся важные артерии, которые снабжают головной мозг кровью и кислородом. Если подобрана неправильная техника, это приводит к сильному сжатию канала и как следствие головной боли.

Если у пациента стоит диагноз гипертония, то чаще всего назначаются классический метод массажа или точечный.

Внимание: Выбирая специалиста, следует учитывать его профессионализм, ведь от квалификации зависит первую очередь ваше здоровье.

По времени массаж должен длиться около 20 минут. Людям с проблемами сосудистой системы назначается курс массажа, положительный эффект которого можно ощутить уже на 6-7 сеанс. Многое зависит от серьезности проблемы и индивидуальной реакции человека.

Точечный массаж отличается от классической техники. Его врачи и назначают пациентам чаще всего. И эффект от подобных процедур чувствуется уже на третьем сеансе. Но если на классический массаж требуется до 16 сеансов, то точечный необходимо проводить о 24 сеансов. Сами же массажисты советуют посещать их кабинет дважды в день, если пациенту назначен курс точечного массажа.

Чтобы добиться эффекта пациент должен пролежать на массажном столе минимум 10 минут просто так, это поможет ему расслабиться, забыть о проблемах, отключиться от всего на некоторое время.

Перед массажем нельзя курить как минимум два часа, кофе тоже исключен. Потому что эти продукты стимулируют повышение давления. Если назначены препараты, то их тоже следует принять перед процедурой. Чтобы нормализовать давления используются две группы точек :

  1. Первая группа точек стимулируется только по нечетным дням.
  2. Вторая точечная группа массируется только по четным.

Благодаря такому подходу пациент чувствует улучшение гораздо быстрее. Временной промежуток в течение, которого следует надавливать на нужные точки, составляет от 30 секунд до 1 минуты.

Уникальность этой техники в том, что ее можно проводить и самостоятельно если вы знаете как это делается. Техника выполнения точечного массажа заключается в вибрации мест нажатия на нужные точки. Если процедура проводится самостоятельно, то достаточно обычного массирования или поглаживания.

Самомассаж

Самомассаж проводится, если нет возможности посещать специалиста. Удобство заключается в возможности проводить его в любом месте и в удобное для вас время. Лучше всего массировать нужные области с утра, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Читать еще:  Рисовая каша чем полезна

Выберите удобное положение, чтобы ничего не мешало проводить процедуру. Удобнее всего это лежа на животе или стоя. Так как проводить массаж самому не так удобно как специалисту, то стоит прерываться на небольшие перерывы.

Начинать массаж необходимо со спины, в этом месте находятся основные точки, которые требуют стимуляции. В качестве техники применяют поглаживание областей, затем частое растирание и разминку. Начинайте массировать спину с поясничного отдела, постепенно перемещаясь вверх.

Затем переходите на ягодицы, массажные процедуры помогают постепенно избавиться от целлюлита, которые сопровождает всех гипертоников. Расслабьте массируемую ногу, так эффект буде лучше.

Начинайте с поглаживания, затем интенсивно растирайте ногу, чтобы разогреть мышцы. После переходите к легким поколачиванием кулаками и заканчивайте процедуру нежным растиранием ноги.

Следующая область для самомассажа это живот. Массируйте его по часовой стрелке, постепенно приближаясь к пупковой зоне.

Заключение

Головные боли после процедуры массажа это первый признак проблем с сосудистой системой, если исключены другие сопутствующие факторы, вроде непрофессионализма массажиста. Плохое настроение или неправильно подобранная техника специалиста также может стать причиной головокружения или ухудшения состояния.

Если после массажа внезапно поднялось давление

Сложно найти человека, который бы отказался от массажа, ведь он помогает расслабиться, улучшить кровоснабжение мышц, а также часто используется в медицинских целях для восстановления после операций или лечения некоторых заболеваний. Иногда массажные сеансы люди устраивают дома или просят об этом друзей, но мало кто задумывается, что неправильная техника может спровоцировать негативные последствия. Иногда человек замечает, что после массажа поднялось давление, появилась головная боль или головокружение — причины у таких проявлений могут быть разными.

Коротко про массаж

Массаж – это обширное понятие, подразумевающее под собой приемы механического и рефлекторного воздействия на органы или отдельные ткани человека при помощи давления, растирания, вибрации, вакуума (при использовании силиконовых банок). Проводится это мероприятие как руками, так и с различным вспомогательным оборудованием.

Массаж еще с давних времен считался искусством, это оправдано его целебными и расслабляющими эффектами. Но бездумное пощипывание или поглаживание кожи нельзя назвать массажными движениями, так как существуют специальные техники, по которым должна проводиться процедура. Они составлены с учетом расположения на теле человека активных точек, крупных кровеносных и лимфатических сосудов, а также скоплений нервных окончаний.

Как массаж воздействует на организм

Важно понимать влияние массажных процедур на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем – это поможет лучше объяснить, почему повышается артериальное давление.

Во время совершения массажных движений мастер активизирует нервные окончания на коже человека, которые чаще всего являются частью симпатического отдела вегетативной нервной системы. Симпатика отвечает за повышение тонуса мускулатуры сосудистых стенок, соответственно, ее активация приводит к сужению просвета артерий, а кровяное давление в них при этом поднимается.

Особо заметен этот негативный эффект при неправильном массаже воротниковой зоны, где находятся крупные артерии, вены и лимфатические сосуды. Слишком интенсивное воздействие в этой области стимулирует симпатические нервные окончания сосудистых стенок, и они сужаются. При этом человек может отметить повышение давления, головную боль и головокружение.

Читать еще:  Вред минеральной ваты

Из-за риска повышения давления любые виды массажа даже у проверенных специалистов противопоказаны людям с гипертонической болезнью, гипертоническими кризами при вегетососудистой дистонии, а также некоторыми сердечно-сосудистыми патологиями.

Нормальное повышение давления

Иногда из-за физиологических особенностей у человека может подниматься АД даже после правильно технически выполненного массажа, но такое повышение будет незначительным – на несколько пунктов в систоле и диастоле. При этом отсутствуют другие признаки гипертонии, так как сосуды не сужаются, а расширяются, сердечные сокращения слегка замедляются, мускулатура сердца немного расслабляется, что позволяет ей «отдохнуть» и работать исправнее в дальнейшем.

Причины повышения давления после массажа

Повышение артериального давления после массажных процедур может быть связано не только с некомпетентностью специалиста, но и с неправильным поведением человека после сеанса, поэтому стоит детально описать все причины этого эффекта:

  • неправильно подобранная и выполненная массажная техника;
  • неправильное место выполнения процедуры;
  • некомпетентность массажиста, незнание расположения базовых активных точек и крупных сосудов на теле человека;
  • неправильное положение человека при массаже спины или зоны воротника – шеи;
  • слишком интенсивное воздействие на кровеносные и лимфатические сосуды;
  • скачкообразное механическое давление на различные участки тела во время процедуры (все движения должны быть плавными, а наращивание интенсивности нажатий – медленным и аккуратным);
  • смещение позвонков вследствие неправильного выполнения техники массажа;
  • пациент не сообщил массажисту перед процедурой о наличии у него сердечно-сосудистых или нервных заболеваний;
  • резкий подъем после окончания сеанса с кушетки (это активирует симпатический отдел нервной системы);
  • интенсивные занятия спортом или тяжелыми физическими нагрузками непосредственно после массажа.

Отдельно стоит сказать про такой пункт в этом списке, как смещение позвонков вследствие некорректного выполнения массажной техники. Это явление часто встречается, когда процедура проводится в домашних условиях или у неквалифицированного массажиста. Позвоночник – это крепкая структура, но ее строение можно нарушить интенсивными надавливаниями или растираниями в зонах межпозвоночных дисков, «хрустом» (когда при помощи резкого оттягивания «вставляют» позвонок, при этом слышится характерный щелкающий звук).

Смещение позвонков приводит к сдавливанию крупных артерий, а также может повредить спинной мозг, в котором находятся отделы симпатики. Артериальное давление в таких случаях поднимается резко и его не снижают лекарственные препараты, так как идет постоянная симпатическая стимуляция мускулатуры сосудов.

Массаж является частью официальной и нетрадиционной медицины, но не стоит относиться к нему легкомысленно, так как неправильное выполнение массажных техник может плохо сказаться на здоровье человека.

Одним из признаков нарушения процедуры является повышение артериального давления после сеанса. Это может случиться по вине массажиста или самого пациента, поэтому важно знать причины такого негативного эффекта и избегать их.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector