develer.ru

Дыхательная гимнастика при эмфиземе

Дыхательная гимнастика для тренировки дыхания при эмфиземе

Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на тренировку дыхательной мускулатуры. Она включает в себя как исключительно дыхательные методики, так и упражнения, укрепляющие мышцы живота, спины межреберные и другие мышцы, участвующие в дыхании. Гимнастика улучшает мышечную координацию, увеличивает контроль человека за своим дыханием, способствует лучшему самочувствию.

Зачем нужна гимнастика при эмфиземе легких?

Гимнастика при эмфиземе направлена на облегчение состояния больного, путем компенсации сниженной функциональности легких ритмичными мышечными сокращениями.

В зависимости от стадии эмфиземы легочная ткань изменяет свою структуру. Легочные клетки объединяются, формируя полости. Эти полости занимают полезный объем легкого, при этом уровень газообмена в них низкий. В результате у человека появляется одышка, со временем он начинает испытывать дыхательную недостаточность.

Отличительной особенностью эмфиземы является наличие остаточного воздуха при выдохе. Остаточный воздух сам по себе является фактором, существенно ухудшающим газообмен.

Дыхательная гимнастика призвана компенсировать возникающие диспропорции, приучить человека дышать правильно в условиях сниженной функциональности легких.

Цели дыхательной гимнастики:

  • Обучение сосредоточенному вдоху и выдоху;
  • тренировка удлиненного выдоха;
  • развитие механизмов компенсации, увеличивающих газообмен в легких;
  • развитие компенсирующего диафрагмального дыхания;
  • укрепление мышц, участвующих в дыхании;
  • обучение навыку контроля дыхания во время совершения бытовых физических усилий;
  • улучшение психоэмоционального состояния больного.

Принципы лечебной гимнастики

Занимаясь дыхательной гимнастикой, придерживайтесь следующих правил:

  1. Упражнения делаются в течение 15 минут 4 раза в день – можно чаще, но не реже.
  2. Выполняя упражнения, сосредоточьтесь на ритмичности дыхания.
  3. Выравнивайте продолжительность вдоха и выдоха, удлиняя последний.
  4. Запрещается натуживаться.
  5. Нельзя задерживать дыхание.
  6. Старайтесь придерживаться среднего темпа, не спешите.
  7. Гимнастика включает в себя статические и динамические упражнения.
  8. Начинать гимнастику нужно со статических упражнений.
  9. Чередуйте статические и динамические упражнения.

Дыхательная гимнастика должна чередоваться с общеукрепляющими упражнениями и паузами для отдыха.

Комплекс упражнений

Статические упражнения:

  1. Произношение согласных звуков на выдохе (2-3 мин.).

Выполняется сидя. Происходит автоматическое удлинение выдоха, грудная клетка вибрирует, стимулируя откашливание и выведение мокроты. Благодаря этому упражнению, больные учатся контролироваться продолжительность вдоха и выдоха.

  1. Дыхание с углубленным выдохом (6 повторов).

Выполняется сидя. Делается как можно более глубокий выдох на счет, стараясь досчитать до большего числа. Разрешается помогать себе руками, надавливая на грудную клетку во время выдоха (или делать упражнение с помощником).

  1. Произношение гласных звуков на выдохе (2-3 мин.).

Выполняется стоя. Звуки произносятся громко. Стараются удлинять фазу выдоха.

  1. Диафрагмальное дыхание (6 повторов).

На счет 1-2-3 совершается глубокий вдох “животом”: диафрагма прогибается вниз – живот выпячивается. На счёт 4-5-6 делается выдох: диафрагма уходит вверх, живот втягивается.

Динамические упражнения (каждое – по 6 повторов):

  1. Наклоны вперед из положения лежа.

Верхняя часть корпуса поднимается и наклоняется вперед (выдох). В момент наклона руки заведены назад.

Исходное положение – лежа на спине. На вдохе поднять руки и потянуться ими вверх (перпендикулярно телу) как можно сильнее, грудная клетка расширена, живот выпячивается. На выдохе – опустить руки, притянуть ноги к туловищу, колени – к груди, обхватить ноги руками. Повторить.

Колени развести в стороны. Руки поднять на уровень груди, локти развести, кисти – под подбородком. На вдохе совершают поворот влево. На выдохе возвращаются в исходное положение. Далее на вдохе – поворот вправо. Выдох – исходное положение.

  1. Вытягивание в положении стоя.

Руки поднять вверх и сильно потянуться, стараясь завести руки немного назад. Посмотрите на вытянутые руки. В момент вытягивания совершается вдох. На выдохе: руки опускаются, одна из ног сгибается в колене, захватывается обеими руками и как можно выше поднимется к груди.

Важно следить за глубиной дыхания и ритмом. На выдох должно приходиться в 2 раза больших шагов, чем на вдох. В дальнейшем при хорошем контроле над дыханием упражнение может быть дополнено подъемом (на вдохе) и опусканием (на выдохе) рук.

Одним из вариантов ходьбы, если позволяет физическое состояние, является подъем по лестнице. На вдохе преодолевается 2 ступени, на выдохе – 4.

Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких Стрельниковой

Напомним, что легкие при эмфиземе требуют контролируемого активного продолжительного выдоха. Таким образом, методика Стрельниковой при эмфиземе не эффективна

Методика, разработанная А. Н. Стрельниковой, создавалась ей для лечения астматиков. Ее высокая клиническая эффективность была подтверждена в комплексном лечении туберкулеза,бронхита, пневмонии, астмы, ринитов, а также как гимнастический метод в период послеоперационной реабилитации.

Методика Стрельниковой основывается на совершении короткого и быстрого вдоха и неконтролируемого пассивного выдоха.

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР И ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ЭМФИЗЕМЕ ЛЕГКИХ

При некоторых заболеваниях занятия на дыхательном тренажере и дыхательная гимнастика – лишь рекомендация, которая может помочь в лечении, но не будет его основным компонентом.

Но есть и такие болезни, в лечении которых дыхательные упражнения просто необходимы. В основном они связаны с работой органов дыхания и одно из таких заболеваний – эмфизема легких .

О самом недуге и его особенностях мы уже рассказывали в нашем блоге. Сегодня же поговорим о его лечении.

ПОЧЕМУ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОЛЕЗНА ПРИ ЭМФИЗЕМЕ?

При эмфиземе легочные ткани изменяются – клетки объединяются и образуют полости, которые занимают «полезный» объем легкого. Полезный он потому что именно в этом объеме проходит процесс газообмена. В новообразовавшихся же полостях газообмен низкий. Из-за этого у человека, страдающего эмфиземой, развиваются одышка и дыхательная недостаточность.

Дыхательная гимнастика учит человека подстраиваться под ограниченные возможности легких и правильно и равномерно дышать, несмотря на их низкую активность.

Во время дыхательных упражнений человек:

  • учиться сосредоточенному вдоху и выдоху;
  • тренирует удлиненный вдох;
  • развивает здоровые части дыхательной системы и увеличивает их работоспособность;
  • укрепляет и развивает мышцы органов дыхания;
  • учит контролировать дыхание во время физических нагрузок;
  • улучшает свое психоэмоциональное состояние.

ПРАВИЛА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ ЭМФИЗЕМЕ ЛЕГКИХ

Дыхательная гимнастика при эмфиземе проводится с обязательным учетом особенностей заболевания и возможностей пациента. Поэтому существуют не только определенные упражнения, но и правила их выполнения.

  • Упражняться нужно 4 раза в день по 15 минут. При желании можно проводить занятия чаще, но не реже.
  • Во время упражнений нужно сосредотачиваться на ритмичности дыхания.
  • Продолжительность выдоха нужно постепенно удлинять, так как больные эмфиземой часто сталкиваются с проблемой остаточного воздуха при выдохе.
  • Дыхание нельзя задерживать. Спешить также нельзя, темп должен быть средним.
  • Начинайте занятия с простых упражнений, не требующих движений (статичных).
Читать еще:  Мед в сотах польза

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ЭМФИЗЕМЕ ЛЕГКИХ

Статические упражнения:

  • Произношение согласных на выдохе (2-3 минуты)

Сядьте и в течение двух-трех минут произносите согласные звуки. При этом выдох будет автоматически удлиняться, грудная клетка начнет слегка вибрировать, что приведет к откашливанию и выведению мокроты из легких.

Это упражнение научит вас контролировать вдох и выдох.

  • Дыхание с углубленным выдохом (6 повторов)

Сядьте, вдохните и сделайте как можно более глубокий выдох. На выдохе считайте и старайтесь все больше и больше увеличивать это число. Во время упражнения можно помогать себе руками: надавливать на грудную клетку во время выдоха.

  • Произношение гласных звуков на выдохе (2-3 минуты)

Встаньте и в течение двух-трех минут громко произносите согласные звуки. Старайтесь при этом удлинять длину выдоха.

  • Диафрагмальное дыхание (6 повторов)

Стойте и на счет 1-2-3 сделайте глубокий вдох (грудная клетка расширена, живот втянут), на счет 4 сделайте выдох (грудная клетка спадает, выпячивается живот).

Динамические упражнения

В динамических упражнениях задействованы не только органы дыхания, но и все тело человека. Такие упражнения тренируют вас перед повседневными физическими нагрузками. Выполняя их, вы научитесь контролировать свое дыхание во время движения и перестанете бояться одышки и других последствий нагрузки.

  • Наклоны вперед из положения лежа

Лягте на спину, поднимите верхнюю часть корпуса вверх и наклонитесь вперед, делая выдох. Во время наклона руки заведите назад. Повторите упражнение 6 раз.

  • Выжимание лежа на спине

Лежа на спине согните ноги и обхватите колени руками, глубоко вдохните. Затем выпрямите ноги и сделайте выдох с помощью диафрагмы (выпятить живот). Повторите 6 раз.

Сядьте на стул, колени разведите в стороны. Руки поднимите на уровень груди, локти разведите, кисти – под подбородком. На вдохе сделайте поворот влево. На выдохе вернитесь в исходное положение. Далее на вдохе – поворот вправо. Выдох – исходное положение. Повторите 6 раз.

Встаньте, руки поднимите вверх и сильно потянитесь, стараясь завести руки немного назад. Посмотрите на вытянутые руки. В момент вытягивания сделайте вдох. На выдохе опустите руки, а одну из ног согните в колене, захватите обеими руками и как можно выше поднимите к груди.

Во время ходьбы важно не просто выполнять упражнение, а следить за дыханием: его глубиной и ритмом. На выдох должно приходиться в два раза больше шагов, чем на вдох.

Ходьбу можно усложнять. Для начала поднимать руки на вдохе и опускать на выдохе. Если и такое упражнение будет даваться легко, то можно ходить по лестнице: на вдохе проходить две ступени, на выдохе – четыре.

ДЫХАТЕЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР И ЭМФИЗЕМА ЛЕГКИХ

Дыхательная гимнастика – средство действенное, но непростое. Так человеку в возрасте, страдающему от эмфиземы легких, будет непросто сделать упражнение «Вытягивание» или «Выжимание на спине».

Да и не все молодые люди справятся с такой нагрузкой четыре раза в день. Ведь это требует не только сил, но и времени. А его хватает не всегда.

Грамотно распределить время и силы может дыхательный тренажер «Самоздрав». Этот тренажер для легких не требует выполнения сложных физических упражнений. Достаточно заниматься в удобном для вас положении, например, за столом или сидя на кресле, от 3 до 30 минут в день.

При этом эффект от занятий на «Самоздраве» ничуть не уступает эффекту от дыхательной гимнастики. Тренажер также тренирует дыхательную систему, активизирует здоровые клетки органов дыхания, повышает выносливость и помогает избавиться от одышки и дыхательной недостаточности.

Система занятий на дыхательном тренажере поэтапная и предполагает постепенное повышение нагрузки. Но почувствовать эффект от занятий вы сможете еще до завершения курса – уже через 3-4 месяца вы увидите как положительно изменилось ваше самочувствие.

Приобрести дыхательный тренажер или заниматься дыхательной гимнастикой дома – какой путь к выздоровлению выбрать, решаете только вы. Главное, чтобы он привел к желаемому результату и скорейшему улучшению самочувствия.

Эмфизема легких — целебные рецепты, лечебная гимнастика

Эмфизема легких возникает чаще всего после перенесенных заболеваний – бронхиальной астмы, хронического бронхита, пневмонии, но может и развиваться как самостоятельно.

В обоих случаях приводит к тяжелой дыхательной недостаточности, при этом происходит нарушение эластичных свойств легких, ткань которых теряет свойство растягиваться и спадаться в соответствии с дыханием, что приводит к накоплению излишнего воздуха, который не участвует в дыхании.

Эмфизема проявляется характерными симптомами: одышка, кашель с выделением слизисто — гнойной мокроты, увеличение объема грудной клетки и уменьшение ее дыхательных движений.

Болезнь может развиваться годами. Одышка сначала появляется при физической нагрузке, в дальнейшем усиливается, становится постоянной, затруднен выдох.

У больного эмфиземой в акте дыхания вспомогательные мышцы болезненны, напряжены, шея укорочена и на ней можно увидеть вздутие шейных вен на выдохе, появляется синюшность, а грудная клетка приобретает бочкообразную форму.

Наряду с лечебной гимнастикой, водными процедурами, а также эффективными средствами народной медицины можно победить эмфизему легких.

Устраняя эмфизему, целесообразно проводить тренировку диафрагмального дыхания в положении лежа и стоя:

1. Встать с широко расставленными ногами, отводя руки в сторону, делая вдох, затем переводя руки вперед и наклоняясь вниз, производить медленный выдох, во время которого нужно втягивать мышцы живота. Если лежа на животе, то руки следует положить на живот и делать продолжительный выдох, выдувая воздух ртом, руками в это время он выдавливает на переднюю брюшную стенку, усиливая выдох.

При лечении эмфиземы легких важно будет правильно поставить дыхание:

2. Сделать медленный полный вдох носом, на некоторое время задержать дыхание и короткими сильными толчками выдыхать его через губы, которые сложены трубочкой, не надувая при этом щеки. Это дыхание называется очищающим.

3. Сделать полный вдох, задержать дыхание, затем одним резким выдохом нужно его вытолкнуть через открытый рот со звуком «ХА!», можно и с протяжным звуком «ОУМ», сомкнув губы в конце выдоха. Это упражнение следует повторять 2-3 раза и закончить очищающим.

4. Нужно сделать полный вдох и при этом задержать дыхание на несколько секунд. В это время вытянуть расслабленные руки вперед, затем сжать пальцы в кулаки. Наращивая напряжение до предела, притянуть кулаки к плечам и медленно, с силой развести руки в стороны и быстро вернуть кисти к плечам. Повторить последнее движение 2-3 раза. Потом, расслабляясь, с силой выдохнуть через рот и затем проделать очищающее.

Читать еще:  Упражнения для голеностопа после перелома

5. Выполнить йоговское упражнение: 12 секунд вдох, затем 48 секунд задержка и выдох за 24 секунды. Повторить 2-3 раза.

Лечебные рекомендации врача-отоларинколога Клюенковой Г.

■ К эффективному средству от относится сок из зеленой ботвы картофеля, который рекомендуется принимать начиная с ½ чайной ложки и постепенно доводя до 0,5 стакана, а также рекомендуется дышать над паром варенного неочищенного картофеля.

■ 1 ч. ложку цветков картофеля заварить 1 стаканом кипятка, дать отстояться в течение 1-2 часа, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 40 минут до еды. Курс – 1 месяц при одышке.

■ Взять в равных количествах корень девясила, травы чабреца, мяты, шалфея, листьев эвкалипта. Все компоненты тщательно перемешать. 8 г сбора залить 1 стаканом горячей воды, настоять в теплом месте 40 минут, профильтровать. Пить по 50 мл стакана 3 раза в день после еды.

■ Приготовить смесь в равных пропорциях из корня алтея, плодов аниса, корень солодки, лист шалфея. Все сырье измельчить и перемешать. 8 г сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 50 мл 3-4 раза в день перед едой.

■ 1 часть – корня одуванчика, 1 часть – плодов можжевельника, 1 часть – лист березы. 8 г смеси заварить 200 мл горячей воды, настоять 40 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день через 1 час после еды. Курс исцеления эмфиземы– 3-4 месяца.

■ 1 ч. ложку корней синюхи голубой заварить 200 мл крутого кипятка, дать отстояться в течение 1 часа и прокипятить на слабом огне 3 минуты, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

■ 2 ч. ложки измельченных листьев коровяка высокого залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 50 мл 4 раза в день.

Ингаляция

Полезно от эмфиземы легких проводить ингаляции с пихтовым маслом: по 20-30 капель на 500 мл кипящей воды, параллельно втирать пихтовое масло в область грудной клетки 1-2 раза в день.

Комплекс ЛФК и дыхательная гимнастика при эмфиземе легких

Расширение бронхиального пространства – хроническое заболевание дыхательной системы, требующее срочной терапии. Комплекс ЛФК при эмфиземе легких является одним из наиболее результативных методов лечения в данном случае. Представленный вид терапии благоприятно отразится не только на легких пациента, но и на всем организме в целом. Однако для того, чтобы упражнения дали ожидаемый результат, необходимо выяснить их специфику и правила выполнения.

Комплекс упражнений

Лечебная гимнастика при эмфиземе легких имеет множество вариантов выполнения. Врачами – терапевтами и реабилитологами – в качестве наиболее эффективных выделяются следующие.

Вытягивания из упора лежа:

  1. Исходное положение: лежа на животе, руки согнуты.
  2. На вдохе поднимите руки, максимально вытянув корпус вверх, приподнимая голову.
  3. На выдохе вернитесь в начальную позицию.

Число повторений: 6 раз. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

Вытягивания лежа на спине:

  1. Исходная позиция: лежа на спине, поясница плотно прижата к полу, ноги и руки вытянуты вдоль туловища.
  2. На вдохе максимально подтяните ноги к грудной клетке, обхватив их руками.
  3. На выдохе максимально надуйте живот, выпрямите ноги.

Число повторений: 7 раз. Перерыв между подходами: 5 секунд.

  1. Исходное положение: сидя на стуле, колени разведены, локти разведены на уровни груди, кисти сложены под подбородком.
  2. На вдохе поверните корпус в левую сторону.
  3. На выдохе вернитесь в исходное положение.
  4. Сделайте поворот в правую сторону.

Число повторений: 10 раз на каждую сторону. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

  1. Исходное положение: спина прямая, руки слегка заведены назад и максимально вытянутые вверх, стопы плотно прижаты к полу.
  2. Во время вдоха посмотрите на вытянутые руки. Максимально вытягивая позвоночник, поднимитесь на носочки.
  3. Во время выдоха вернитесь в исходное положение.
  4. Согните правую ногу в колене, максимально притянув ее к груди.
  5. Повторите упражнение для левой ноги.

Число повторений: 10 раз для каждой ноги. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

Для разъяснения специфики выполнения упражнений можно обратиться за консультацией к врачу-реабилитологу или воспользоваться специальными уроками на видео.

Важно помнить, что в случае возникновения любых дискомфортных ощущений в области грудной клетки необходимо прекратить выполнение комплекса тренировок при легочной эмфиземе до улучшения состояния.

Дыхательная гимнастика

В ходе терапии легких отдельное внимание необходимо уделять дыхательным техникам. Статические тренировки помогут не только насытить организм кислородом, но и повысить эластичность гладкой мускулатуры пораженного органа. Дыхательная гимнастика при эмфиземе включает в себя ряд простых, но в то же время эффективных упражнений, помогающих достичь периода ремиссии как можно скорее.

Представленный комплекс выглядит следующим образом.

Произношение гласных звуков:

  1. Исходное положение: сидя на стуле, спина прямая, руки лежат на коленях.
  2. Глубоко вдохните.
  3. На выдохе начните произносить один из гласных звуков, максимально растягивая его.

Данному упражнению рекомендуется уделять от 2 до 3 минут в день. Подобный вариант стимулирует выведение мокроты из легких, а также вырабатывает у пациента навык контроля интенсивности и длительности вдохов и выдохов. Представленное упражнение можно повторять и при произношении согласных звуков.

  1. Исходное положение: сидя на стуле, спина прямая, руки вытянутые вдоль тела.
  2. Сделайте предельно глубокий вдох. Для достижения максимального эффекта слегка надавите на грудную клетку. Задержитесь в представленном положении на 10 секунд.
  3. По истечении необходимого времени выдохните весь набранный воздух из легких.

Число повторений: 6 раз. Перерыв между подходами: 5-7 секунд.

Представленное упражнение помогает увеличить объем легких и снабдить организм необходимым кислородом.

  1. Исходное положение: поза стоя, спина максимально выпрямлена, руки вытянуты вдоль туловища.
  2. На счет 3 сделайте глубокий вдох, предельно втягивая живот.
  3. На 4 счете выдохните, максимально выдувая живот.

Число повторений: 6 раз. Перерыв между подходами: 5 секунд.

Благодаря данному упражнению повышается эластичность и вместительность диафрагмы.

Для того чтобы упражнения принесли ожидаемое улучшение состояния пациента, необходимо выполнять их ежедневно.

Пропуск дыхательных тренировок и ЛФК-занятий может аннулировать достигнутый ранее результат.

Выполнение комплекса упражнений ЛФК и дыхательных практик поможет достичь положительной динамики в кратчайшие сроки и закрепить полученный результат надолго. Будьте здоровы!

Читать еще:  Полынь при панкреатите

Лечение эмфиземы легких в домашних условиях

Лечение такого заболевания, как эмфизема легких осуществляется комплексно. Это необходимо для того, что бы достичь положительного результата и остановить развитие необратимых последствий.

Для снятия симптомов болезни используют:

  • дыхательную гимнастику;
  • кислородотерапию;
  • массаж;
  • ингаляции;
  • специальные диеты.

Методы народной медицины можно использовать в терапии эмфиземы легких, но как дополнение к основному медикаментозному лечению.

Медикаментозное лечение эмфиземы

Основной задачей терапии является устранение дыхательной недостаточности и восстановление функции легких. Лечение эмфиземы легких происходит в несколько этапов:

    Улучшение вентиляции легких. На данном этапе назначаются препараты группы бронходилататоров. При установлении тяжелого состоянии пациента, внутривенно вводят Эуфиллин. В остальных случаях принимают препараты в таблетках, например, Таофиллин, Неофиллин или Теопек.

Разжижение мокроты. Второй этап лечения подразумевает прием отхаркивающих средств. К ним относятся:

  • Амброксол;
  • АЦЦ;
  • Лазолван;
  • Проспан;
  • Пектолван;
  • Бромгексин;
  • Флавомед.
  • В тех случаях, когда причиной развития эмфиземы стал бронхит и в бронхах присутствует вирус, терапия включает в себя прием антимикробных препаратов . В зависимости от возбудителя инфекции подбирается лекарственное средство. Зачастую назначаются препараты, основой которых является пенициллин или азитромицил.
  • Купирование основных признаков легочной недостаточности. Используют ингаляции, оксигенотерапию. При тяжелом течении заболевания делают искусственную вентиляцию легких.
  • Если у пациента установлена очаговая форма заболевания, рекомендовано оперативное вмешательство в целях удаления пораженных тканей.
  • Для восстановления процессов в коре головногомозга и в ткани, выстилающей легкие, а так же уменьшения спазма и укрепления организма проводят дыхательную гимнастику .
  • Курс медикаментозной терапии проводится на протяжении трех-четырех недель, в зависимости от тяжести заболевания и выраженности основных признаков.

    Лечение эмфиземы в домашних условиях

    Лечить эмфизему можно не только медикаментами. Народной медицине известны несколько методов лечения заболевания. В комплексе с другими способами лечения они дают положительный результат и значительно облегчают отхождение мокроты, улучшая самочувствие пациента.

    • Фитотерапия. Данный метод подразумевает применение растений, обладающих бронхолитическими и отхаркивающими свойствами. Таким действием обладают: одуванчик, тмин, можжевельник, мелиса, анис, греча, ель, чабрец, мята, шалфей, хвощь, кипарис. Сборы трав продаются в аптеках, из них можно делать настои или отвары.
    • Ароматерапия. Это насыщение воздуха в помещении компонентами эфирных масел, таких как: эвкалипт, душица, мята, чабрец, ромашка, кедр, полынь, кипарис.
    • Диета. В ежедневное меню должны входить продукты с достаточно высоким содержанием полезных микроэлементов и веществ. К ним относятся свежие фрукты и овощи, из которых можно делать пюре и коктейли. Специалисты рекомендуют соблюдать низкокалорийную диету, где количество калорий не превышает 600 ккал ежедневно. В случае установления положительной динамики, норму увеличивают до 800 ккал.
    • Кислородотерапия. Используется для нормализации газообмена в легких. Метод заключается во вдыхании воздуха с низким содержанием кислорода на протяжении пяти минут. После этого пациент в течение того же времени дышит воздухом с обычным уровнем кислорода. Сеанс состоит из шести циклов. Курс лечения составляет один сеанс каждые двадцать дней.
    • Массаж. Данный метод способствует выведению мокроты и расширению бронхов. Наиболее лучшим эффектом обладает точечный вид массажа. Но применяются так же сегментарный и классический.
    • Ингаляции при эмфиземе. Данный метод применяется на начальных стадиях развития заболевания во время проявления первых симптомов. Процедуры проводят два раза в сутки.
      • Картофель. Это самый простой способ избавиться от мокроты. Дышать парами отваренного картофеля нужно от 3 до 5 минут.
      • Багульник. Лечебная смесь на основе багульника используется для улучшения отхождения мокроты. Что бы приготовить средство, нужно взять 3 ст. ложки сухого растения и залить литром кипятка. Затем подогреть на водяной бане.
      • Эвкалипт. Используется для лечения многих заболеваний дыхательной системы. Высушенные листья растения кипятят в течение семи минут. Перед процедурой добавить несколько капель эфирного масла.

    При эмфиземе легких, лечение народными средствами дает положительный результат только в том случае, когда все процедуры выполняются правильно и только в комплексе с медикаментозной терапией.

    Перед использованием народных методов лечения необходимо проконсультироваться у пульмонолога.

    Реабилитация

    Когда человек болен эмфиземой легких, мышцы его дыхательной системы постоянно находятся в тонусе, из-за чего наступает их быстрое утомление. Что бы предотвратить перенапряжение мышечной ткани назначается дыхательная гимнастика.

    В комплекс входят упражнения:

    1. Для тренировки диафрагмального дыхания.
    2. С искусственным созданием положительного давления в процессе вдоха.
    3. Для восстановления дыхательного ритма.

    Дыхательная гимнастика при эмфиземе легких во многих случаях помогает улучшить самочувствие пациента и восстановить работу дыхательной системы. Назначается в комплексе с традиционной терапией.

    Реабилитационный период при эмфиземе легких предполагает проведение ЛФК. Лечебную физкультуру назначают с такими целями:

    1. Вырабатывание подвижности грудной клетки.
    2. Сохранение эластичности ткани, выстилающей легкие и бронхи.
    3. Тренировка дыхания с помощью диафрагмы.
    4. Обучение дыханию с длительным вдохом.
    5. Укрепление мышечной ткани, которая участвует в процессе дыхания.

    В процессе занятий используют упражнения с небольшой и умеренной интенсивностью. Чаще всего используют комплекс упражнений, сконцентрированных на восстановление подвижности грудной клетки. Так же выполняются повороты и наклоны туловища. Для определенных групп мышц могут использоваться силовые или скоростные упражнения. Но задержки вдохов или выдохов, а так же натуживания категорически запрещены.

    Если у пациента в тканях легких возникают необратимые процессы – начинает развиваться пневмосклероз, назначаются упражнения, сосредоточенные на улучшение вентиляции легких и повышение газообмена. Что бы снизить количество остаточного воздуха, упражнения заканчиваются сдавливанием легких, которое контролирует инструктор.

    В обязательном порядке должны даваться перерывы, что важно для пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    Все упражнения должны выполняться неторопливо, строго под руководством инструктора, который так же контролирует уровень нагрузки и число заходов.

    Кроме занятий в спортивном зале, больным рекомендована медленная ходьба. Ее можно сочетать с удлиненными выдохами. По мере выздоровления увеличиваются расстояние и темп. Показаны прогулки, малоподвижные игры на улице и ходьба на лыжах.

    Реабилитация при эмфиземе легких является важным этапом в лечении заболевания. Пациентам нужно помнить, что полностью излечить заболевание невозможно. Но при выполнении всех рекомендаций можно предотвратить дальнейшее развитие патологии. Чтобы избежать развития эмфиземы, нужно своевременно лечить бронхит, бронхиальную астму и другие заболевания дыхательной системы.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector