develer.ru

Массаж от целлюлита щеткой

Как пользоваться массажной щеткой от целлюлита

Целлюлит – один из главных женских врагов, который безжалостно портит фигуру и вызывает множество проблем со здоровьем. Женщины, которые стали «заложницами» целлюлита, часто жалуются на образование своеобразных бугров и неровностей на теле. Кожа становится рыхлой, а места «апельсиновой корки» – прохладными и неприятными на ощупь.

Целлюлит – это патологическое состояние, в процессе которого в подкожной клетчатке образуются жировые отложения. Бугристость кожи, вызванная целлюлитом, не только портит внешность женщины, но и может спровоцировать ряд неприятных явлений в ее организме:

  • застой крови и лимфы;
  • отечность;
  • варикозное расширение вен;
  • посинение и огрубение кожи.

Чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки», женщины прибегают к различным способам: активно ходят в тренажерный зал, сидят на изнуряющих диетах, используют различные антицеллюлитные кремы и гели. Однако, большинство из этих методов дают лишь временный эффект, и целлюлит появляется снова.

Что такое антицеллюлитная массажная щетка?

По-настоящему, революционным изобретением против целлюлита считается специальная массажная щетка, которая представляет собой простое приспособление для самомассажа.

Массажная антицеллюлитная щетка – очень полезный и удобный инструмент для ухода за телом. Регулярное использование щетки способствует разгону крови и лимфы, за счет чего и достигается стойкий антицеллюлитный эффект. При правильном использовании щетки, вы сможете навсегда распрощаться с «апельсиновой коркой» и улучшить состояние своего здоровья.

Самомассаж, выполненный при помощи этого инструмента активирует обменные процессы в клетках, улучшает процесс выведения шлаков и токсинов, выравнивает поверхность кожи и избавляет от характерной для целлюлита зернистости. Кроме этого, во время растирающих движений, щетинки воздействуют на нервные окончания, которые находятся под кожей, а это, в свою очередь, благотворно влияет на состоянии всего организма.

Как правильно выбрать антицеллюлитную щетку?

Основной критерий, на который следует обращать внимание при выборе щетки – натуральность материала, из которого она изготовлена. Ее ручка должна быть изготовлена из натурального дерева, а щетина – из натуральных волокон. Такие изделия будут стоить дороже синтетических, однако качество массажа будет значительно выше.

Теперь о характеристиках ворса на щетке. Оптимальной считается длина щетинок не меньше 2 см. При этом, толщина пучков ворсинок должна быть не менее 4 мм. Выбирая щетку для массажа с антицеллюлитным эффектом, учитывайте уровень ее жесткости. Лучше всего, приобрести изделие средней жесткости: слишком мягкая щетка не обеспечит должного эффекта, а массаж будет выглядеть, как простые поглаживания, а чрезмерно жесткая щетина может травмировать кожу. Во время использования щетки у вас не должно возникать неприятных ощущений – щетинки не должны царапать или оставлять белые следы на коже.

Массажная щетка должна быть качественно изготовлена. Не следует покупать на распродажах изделия с неровными швами, плохо обработанными краями и другими дефектами.

При выборе щетки, обращайте внимание на длину ее ручки: сегодня есть модели, как с короткими, так и с длинными ручками, однако, эксперты в области массажа рекомендуют использовать изделия с длинными ручками, которые достанут даже до самых отдаленных и «неудобных» участков тела.

Как правильно использовать массажную антицеллюлитную щетку?

Главная особенность антицеллюлитного массажа, во время которого используется массажная щетка, заключается в том, что улучшается не только внутреннее, но и внешнее состояние кожи. Натуральные щетинки бережно ухаживают за кожей, не оставляя на ней синяков и царапин. С помощью такого массажа можно эффективно очистить кожу и добиться мягкого тонизирующего воздействия.

Массажную щетку для борьбы с целлюлитом можно использовать:

  • для сухого массажа;
  • для влажного массажа.

Сухой массаж считается наиболее результативным – первые изменения станут заметными уже через 1-2 недели регулярного использования щетки. Процедуру лучше всего проводить перед принятием душа. Аккуратными массажными движениями необходимо растирать кожу, двигаясь снизу вверх: от кончиков пальцев на ногах по направлению к сердцу.

После массажа ног, необходимо переместиться на область ягодиц, живота и талии. Далее, помассируйте руки, спину и шею. Используйте круговые и вертикальные движения. Интенсивность нажима определяется индивидуально, главное условие – постепенное увеличение силы давления и длительности самого массажа.

Влажный массаж проводят во время принятия душа. Перед массажем щетку нужно замочить в горячей воде на 40-60 минут, чтобы щетинки стали мягче. Для получения максимального эффекта, нанесите на кожу гель для душа, вспеньте его и начинайте массаж.

Движения также выполняются снизу вверх. Каждая зона прорабатывается примерно 4-5 минут. После массажа следует принять контрастный душ и увлажнить кожу специальным косметическим средством.

Массажная щетка от целлюлита – отличный инструмент, который реально работает! Если вы хотите навсегда избавиться от надоевшей «апельсиновой корки», массажная щетка – это именно то, что вам нужно.

Подробную технику массажа от целлюлита смотрите в видео:

Еще способы борьбы с целлюлитом смотрите в видео:

Щёткой по целлюлиту: как делать сухой массаж и каких результатов можно добиться

Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются не только полные женщины. Ненавистные бугорки на коже могут появиться даже у тех дам, которые соответствуют параметрам 90–60–90. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», нужен комплексный подход: переход на правильное питание, регулярные занятия спортом, проведение процедур для повышения гладкости и упругости кожи (массажи, ванны, обёртывания, растирания, специальные крема). Одно из наиболее эффективных и популярных средств — сухой массаж специальной щёткой.

Преимущества массажа сухой щёткой

Этот вид массажа можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Не нужно тратить время на дорогу и деньги на посещение косметолога. Растирание сухой щёткой имеет множество достоинств:

  • ускоряется кровообращение и обмен веществ;
  • ускоренно выводятся шлаки и токсины;
  • снимается отёчность за счёт нормализации водно-солевого баланса;
  • кожа подтягивается и разглаживается;
  • происходит расслабление мышц и снятие болевого синдрома.

Именно благодаря этому жировые отложения уменьшаются и целлюлит становится всё менее заметным.

Какую щётку выбрать

Качественная щётка должна удобно лежать в руке и не источать неприятные химические запахи. На поверхности не должно быть повреждений и следов клея, щетинки собраны в аккуратные пучки и не вылезают. Плюсом будет индивидуальная упаковка.

Массажные щётки делятся на несколько типов:

  • Деревянные наиболее экологичны, они не вызывают аллергии и не травмируют кожу. Часто бывают двусторонними, сочетая деревянные зубчики и натуральную грубую щетину.

  • Силиконовые щётки более гигиеничны и долговечны. Идеально подходят для сухого типа массажа, поскольку не травмируют верхние слои кожи.

  • Пластиковые щётки изготавливают из прочного и качественного материала.

Техника массажа и его регулярность

Кожа не должна быть повреждена. Если имеются царапины, ранки или ожоги, сеансы массажа лучше отложить. Массаж лучше всего делать утром либо за несколько часов до сна, поскольку он оказывает бодрящий эффект.

Начинайте массаж с лёгких разогревающих движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Заканчивайте процедуру такими же успокаивающими поглаживаниями.

Избегайте слишком интенсивного надавливания, чтобы не травмировать и не растянуть кожу. Если вы сочетаете массаж с физическими упражнениями, то лучше всего делать его после тренировки.

После массажа нужно принять душ и нанести на тело антицеллюлитный или питательный крем.

Массаж сухой щёткой станет прекрасным подготовительным этапом перед проведением обёртывания для похудения.

Когда ждать результата, отзывы

Выполняйте массаж регулярно 1–2 раза в день по 15–20 минут, и уже спустя 2 недели вы сможете увидеть первые результаты. Растирание тела сухой щёткой очень эффективно в борьбе с целлюлитом, что подтверждается многочисленными положительными отзывами.

Плюсы: не нужно ни каких денежных вложений кроме недорогой щетки возможность полезного Массажа самостоятельно не выходя из дома польза для организма внутри и снаружи не требует много времени приятные ощущения во время сеанса расслабляет, а после даёт заряд энергии Минусы: имеются противопоказания важно не лениться проводить Массаж регулярно. вопреки заявлениям некоторых-не избавит от целлюлита полностью Выводы, Массаж сухой щеткой это однозначная польза для организма, советую!

Ариель Понихвост

https://irecommend.ru/content/kozha-v-kotoroi-ya-zhivu-massazh-sukhoi-shchetkoi-ot-tsellyulita-dlya-tonusa-i-vmesto-piling

Суть процедуры состоит в следующем: ежедневно перед душем натираем по направлению с низу вверх себя этой щеточкой до легкого эффекта покраснения (жжения). Пишут, что необходимо делать круговые движения по часовой стрелке, но я честно не всегда соблюдаю это правило. Массаж делаю раза 4 в неделю перед душем. Продолжительность 15 минут неспешно и без сильного давления. Попу тру посильнее)) Противопоказанием к сухому массажу является: дерматологические проблемы — порезы, прыщики или ссадины, очень чувствительная или сухая кожа, а так же варикоз/купероз. Эффект заметен уже через пару недель: – кожа становится упругой, разглаживаются растяжки; – улучшается лимфоток, меньше выражен целлюлит; – улучшается цвет кожи, она становится мягче, так и хочется прикасаться)) Скрабом я не пользуюсь уже пару месяцев, только сухой массаж. Перерывов не делала, но думаю как и во всем эффект будет при регулярном использовании. Очень полезен такой массаж от врастания волос. Девушки, предпочитающие воск или шугаринг, оценят скрабирующий эффект от щетки. Моя кожа не стала идеальной (к сожалению, растяжки), но результат виден и внешне и по ощущениям. Планирую добавить регулярное увлажнение. Результатом от сухого массажа я довольна.

LisaNata

Читать еще:  Зерненый творог польза

https://irecommend.ru/content/regulyarnyi-massazh-sukhoi-shchetkoi-luchshii-sposob-borby-za-gladkuyu-kozhu-gud-bai-tsellyu

Что нам обещает эта процедура? 1) мы получаем гладкую, упругую и бархатистую кожу без ороговевшего верхнего слоя (особенно это актуально для голеней), уходит сухость и дряблость кожи 2) идет реальное уменьшение видимых признаков целлюлита за счёт физической стимуляции, активации кровообращения и выведения шлаков и лишней жидкости 3) мы получаем улучшение общего самочувствия и работы всех внутренних органов за счёт лимфодренажного и детокс-эффекта. Также приятным бонусом стали: – щетка отшелушивает мертвую кожу и это действительно видно сразу после первой процедуры: кожа стала более гладкой и приятной на ощупь. – уменьшения растяжек я не заметила, но в моих мечтах все впереди. Как итог скажу, что собираюсь продолжать: драйбрашинг — отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

Sugar Plum

https://irecommend.ru/content/antitsellyulitnyi-massazh-sukhoi-shchetkoi-deshevo-i-effektivno-moi-rezultaty-za-dve-nedeli

Что мы имеем: – Ну я уже писала ранее, что в первые дни применения я чувствовала что нахожусь в кабинете мастера по педикюру. Пыль, а иногда и щетина, ороговевшие участки кожи летят во все стороны. Такой массаж по праву заменит любой пилинг. – Благодаря такому массажу стимулируется кровообращение. При регулярности виден и визуальный результат. Кожа становится подтянутой и упругой (но здесь регулярность нужна в течение 1 месяца). Могут уйти и объемы. У меня был незначительный результат, но он все же был. – Такой массаж влияет и на пищеварительную систему. Сухое растирание стимулирует обменные процессы. – Массаж сухой щеткой безусловно бодрит и тонизирует все тело. – Помогает в борьбе с целлюлитом. – Повышает мышечный тонус. Перед тем как приступить к массажу самостоятельно я рекомендую не полениться и найти в интернете схему. На схеме все наглядно изображено. Такая простая процедура дает вполне хороший результат, поэтому попробуйте. Ну и самое главное не лениться и если уж занялись массажем, постараться не забывать о нем.

tatuasal

https://otzovik.com/review_6169675.html

Моё впечатление от массажа сухой щеткой двояко. С одной стороны это прекрасная возможность помочь коже избавиться от шелушения и позволяет ей дышать. Прекрасный пиллинг. Помогает насытить капиляры кислородом, а как следствие кожа становится более бархатистой и гладкой. Однако, необходимо иметь ввиду, что такой массаж нужно применять с особой осторожностью, если у Вас много родинок. Быть внимательным, если есть сыпь, раздражение и прыщи. Такой массаж может навредить и ухудшить состояние кожи, если есть вышеописанные недостатки. В любом случае массаж сухой щеткой — это прекрасная возможность почувствовать себя молодой, красивой и обновлённой.

IgorShiva

https://otzovik.com/review_5908811.html

Массаж сухой щёткой поможет сделать ваше тело привлекательным и избавиться от «апельсиновой корки». Таким способом можно без специальных физических упражнений избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии или бёдрах. Если сочетать массаж с зарядкой и отказаться от вредной пищи, результат впечатлит вас ещё больше.

5 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ МОЛОДОЙ КОЖИ | МАССАЖ СУХОЙ ЩЕТКОЙ : ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА, ЖИРА И РАСТЯЖЕК 👍

Готова поспорить, что многие из вас слышали о технике сухого массажа и даже где-то прочитали об этом статью ( может быть, на этой странице, потому что я писала здесь ) , о том, какая эта полезная практика со множеством преимуществ , но… тут же благополучно забыли.

Так вот сегодня, здесь, я хочу напомнить вам об этом уходе за кожей и даже привести убедительные аргументы о том, почему вы должны это делать.

Этот вид сухого массажа завоевывает популярность. «Сухую чистку » кожи предлагают зачастую и в спа-салонах. Но на самом деле, выполнить можно и дома, самим, главное запомнить схему и приобрести щетку с натуральной щетиной, а лучше две (и чтобы одна из них была с длинной ручкой).

Наш организм состоит из клеток, а клетка, как известно, должна дышать, питаться, а затем избавляться от шлаков. Помогает ей в этом кровь, которая находится в капиллярах (в основном, здесь где-то 80%). С возрастом, капиллярная сеть становится тоньше, ее «забивают» шлаки и, понятное дело, что кровоток ухудшается , а на некоторых участках образуется застой. Последствия всего этого: клетки недополучают питательных веществ и кислорода, нарушаются обменные процессы, токсины копятся. А снаружи появляется обвисшая сухая кожа. И когда говорим сухая, посмотрите на свои ноги или руки, у многих здесь «перхоть» или «пепел» )), особенно в зимнее время.

Использование мягкой сухой щетки сделает кожу гладкой и удалит эти омертвевшие клетки, токсины, а также улучшит кровообращение.

Как правильно делать сухой массаж щеткой?

Делается это непосредственно перед душем на сухое тело , ничего не мочим. Берем мягкую натуральную щетку (чтобы получилось быстрее, можно использовать две) и, начиная с ног (и не забудьте про стопы) растирающими длинными движениями поднимаемся вверх по ногам. Каждый участок тела прорабатываем 10 раз. По колену щетку направляем круговыми движениями. 10 раз.

Звучит, как будто долго, на самом деле, раз-раз и готово)). Делаем быстро, и на все про все уходит 5 минут. Это не много, правда? Можем себе позволить?

Далее бедра такими же движениями. Ягодицы – круговыми движениями, двумя щетками удобнее. От поясницы – по бокам, вперед. Выше спинку вверх, под мышки, этот участок лучше обработать щеткой с длинной ручкой.

Теперь переходим на руки, очередь ладоней, их с обеих сторон помассировать щеткой. 10 раз. Предплечье – 10 раз, обрабатываем по кругу, всю область, такими же длинными движениями вверх, до локтя. Дальше, собственно, сам локоть, круговыми движениями. Поднимаем руку и гоним щетку по плечу к подмышечной впадине. Плечо – круговыми движениями. С шеи – вниз. От плеча – к центру декольте. Живот – круговыми движениями.

Или смотрите ниже схему, кому нагляднее. Движения по стрелочкам, по этим направлениям все выводим к лимфоузлам, таким образом, мы продвигаем скопившиеся токсины, при этом сами лимфоузлы не трогаем.

Не надо сильно давить, мягкие и плавные движения лучше, по крайней мере, в самом начале, когда кожа только-только привыкает. Сильное давление может быть применено разве что на подошву ног (здесь более толстая кожа) и ладони .

После массажа примите душ, так мы смоем сухую кожу, (шелушинки). После чего на высушенную кожу нанести что-нибудь натуральное либо лосьон, либо масло, что у вас есть, это поможет увлажнить .

Не забудьте, что на щетке остаются мертвые клетки кожи, поэтому своевременно мойте ее.

Я применяю этот метод массажа всего лишь третью неделю и могу сказать, что это невероятно бодрит. Сложного ничего нет, времени отнимает немного. Начала с совсем легкого давления, со временем чуть увеличила. Уже в первые несколько дней я заметила, что кожа, на ногах (голени) особенно ,стала менее сухой и более мягкой. Мне казалось, что эти старые крошечные чешуйки кожи соскальзывают с моего тела при каждом движении, а взамен появляются новые, здоровые)). И, между нами, девочками, эти противные маленькие вросшие волосы, которые имеют тенденцию появляться на моих икрах, исчезли. Лично мне нравится сухая чистка, кожа действительно становится гладкая, атласная и ощущается прилив энергии, но попробуйте сами и посмотрите, что с вами произойдет.

Есть ли противопоказания?

Читать еще:  Оздоровительная гимнастика для долгожительства

❎ В основном, это касается людей с воспаленной кожей или кожным заболеванием (псориаз, экзема).

❎ Какие либо открытые раны или высыпания, порезы, инфекции.

А теперь самое время для аргументов, которые убедят вас применять такой уход за телом.

✳ Стимуляция лимфатической системы

Регулярный самомассаж щеткой стимулирует нормальный лимфоток в организме и помогает организму естественным образом выводить токсины.

✳ Естественное отшелушивание кожи. Избавление от токсинов

Омертвевшие клетки кожи действительно удаляются, показателем этого становится гладкая и мягкая кожа. А еще обрабатывая кожу щеткой, вы помогаете своему организму выделять токсины через пот. Щетинки, касаясь кожи, открывают поры. Это облегчает потоотделение организма. А вместе с потом выделяются токсины.

✳ Помощь при целлюлите

Сторонники сухого массажа утверждают, что целлюлит уменьшается, если он есть. А если его нет, то техника массажа с сухой щеткой отличное профилактирующее средство.

✳ Увеличение энергии и бодрость

❤ Как я писала выше, меня эта процедура очень бодрит, знаете, такой естественный заряд энергией, знатоки говорят, что это за счет улучшенной циркуляции крови. Утром – самое то.

Но я, если не успеваю с утра, делаю перед вечерним душем, расслабляет даже, что не плохо перед сном. Ха, как- то противоречиво да? Но это на самом деле так. В любом случае, Вы сами установите себе оптимальное время.

❤ По-моему, очень полезно для здоровья!

Ну, и напоследок, чтобы вы прочитали и точно сделали, я нашла для Вас видео. Посмотрев его, Вы точно захотите попробовать выполнить сухой массаж, потому что Елена Пятибрат показывает это с такой легкостью, а еще звонко и заразительно смеется, я уверена, она вас покорит. И если бы я уже не делала такую технику, а это видео мне попалось, то, не раздумывая начала. Ведь выглядеть так , как Елена в свои 60 с хвостиком лет…В общем есть к чему стремиться…

Вы попробуете это?

Я очень ценю Ваши ! Оставайтесь со мной, подписывайтесь, ставьте лайки, рекомендуйте друзьям !

Убираем целлюлит с помощью массажа сухой щёткой

Массаж – это эффективный способ борьбы с целлюлитом, который обязательно должен входить в комплексную терапию при лечении заболевания. Массаж можно проводить в домашних условиях, используя сухую щетку. Такой способ избавления от «апельсиновой корки» является не только бюджетным, но и достаточно действенным. В чем состоят тонкости выполнения антицеллюлитного массажа сухой щеткой?

Как правильно делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Массаж сухой щеткой ускоряет кровоток и лимфоток, благодаря чему стимулируются обменные механизмы в организме. Ускоряются процессы по выведению лишней жидкости из тканей, которая является одной из главных причин появления целлюлитных бугорков.

Массаж сухой щеткой от целлюлита рекомендуется выполнять перед походом в душ. Массажные движения должны быть направлены снизу вверх, в сторону сердца. Начинать следует с движений, слабых по интенсивности, силе нажатия на щетку и небольших по длительности, с каждым разом постепенно увеличивая эти показатели.

Массажу подлежат зоны, более всего подверженные целлюлиту: ноги, бедра, ягодицы, живот. Круговые движения против часовой стрелки и прямые растирания – вот и вся технология массажа сухой щеткой, для его проведения не нужно специального образования и особых навыков.

Массажировать сухой щеткой можно все тело, но на участке живота и спины движения должны быть более аккуратными. Завершив процедуру, рекомендуется принять душ. Если кожа стала румяной, и появились покалывающие ощущения – значит, массаж проведен правильно. После душа необходимо нанести на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Эффективность процедуры

Эта несложная процедура оказывает помогает добиться следующих результатов:

  • устранение признаков «апельсиновой корки», сжигание жиров;
  • повышение упругости, подтянутости и гладкости кожи (в ходе массажа отшелушиваются ороговевшие клетки кожного покрова);
  • активизируется лимфо- и кровообращение, что приводит к ускоренному выведению токсинов и лишней жидкости из организма;
  • снижение отечности и уменьшение объемов тела;
  • регенерация и обновление кожного покрова;
  • ускорение метаболизма.

Массаж сухой щеткой можно проводить на всем теле. Процедура приводит к общему восстановлению организма, устранению следов усталости, нормализации пищеварения и сна.

Противопоказания

Процедура практически не имеет противопоказаний, но не рекомендуется к выполнению, если:

  • на коже присутствуют ранки, царапины и повреждения;
  • температура тела выше нормы;
  • кожный покров подвержен сыпи или аллергическим реакциям.

При варикозном расширении вен также не советуют выполнять массаж сухой щеткой от целлюлита, но участки с ярко выраженным варикозом можно обойти.

Рекомендации по выполнению массажа сухой щеткой

Щетка массажная для тела “Riffi”

1. Выбор массажной щетки

Самый лучший эффект достигается при использовании щетки с жесткой натуральной щетиной (например, от кабана или австралийского кактуса). Многие щетки с обратной стороны имеют деревянные зубцы, которыми также можно проводить антицеллюлитный массаж.

Можно использовать полностью деревянные щетки, поскольку такой инструмент отличается экологичностью, гипоаллергенностью и долговечностью. Для людей с чувствительной кожей подойдет силиконовая щетка: она не сильно жесткая и не сможет привести к травматизации кожного покрова. Требование к длине щетины – не менее 2 см. Специалисты уверяют, что хорошая щетка для антицеллюлитного массажа приведет к необходимому покраснению кожи через 5 – 6 интенсивных движений. Будет удобнее обрабатывать тело щеткой с длинной ручкой или специальным ремешком.

Щетку необходимо мыть с мылом не реже 1 раза в неделю, и давать ей высохнуть в сухом месте под лучами солнца (чтобы предотвратить образование плесени).

2. Время процедуры

Массаж сухой щеткой от целлюлита бодрит, поэтому его не стоит проводить перед сном. Подходит утреннее время или не менее, чем за 3 часа до отхода ко сну. Длительность процедуры в начале – 3 минуты, позже – около 10. Массаж нужно выполнять 1 – 2 раза каждый день в течение месяца. Потом можно повторять курс для сохранения эффекта.

3. Техника и место проведения

Не стоит сразу выполнять сильные надавливающие движения – это не принесет пользы. Степень давления щетки следует увеличивать постепенно. Каждая проблемная зона подлежит обработке несколько раз. Не рекомендуется совмещать антицеллюлитный массаж сухой щеткой с загаром, а вблизи родинок и папиллом следует проявлять осторожность.

Лучше выполнять массаж в ванной комнате (непосредственно в душевой кабине), поскольку растирания приводят к удалению ороговевшего слоя кожи (выглядит так, будто пыль летит).

4. Использование масел

Уже после первого сеанса кожа становится гладкой и более эластичной. Необходимо увлажнить ее, чтобы исключить появление микротрещин, или нанести специальное косметическое масло (виноградное, кунжутное, какао). Для желающих избавиться от целлюлита на ягодицах рекомендуется после массажа наносить крем против растяжек: в его состав включены керамиды, способные активно восстанавливать кожный покров.

5. Запретные зоны

Не стоит массажировать внутреннюю поверхность бедер, подколенную и паховую области, а также зону подмышек, поскольку там расположены лимфоузлы.

6. Завершение процедуры

Сразу после массажа рекомендуется выпить стакан воды или зеленого чая для выведения токсинов и восстановления водно-солевого баланса.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой получает массу положительных отзывов благодаря своей доступности, несложности выполнения и возможности проведения дома практически в любое время. Но следует помнить, что наилучший эффект борьбы с целлюлитом достигается при использовании комплекса процедур: это могут быть как услуги, проводимые в специализированных салонах, так и другие виды домашних способов лечения «апельсиновой корки», так и ведение здорового образа жизни (умеренные физические тренировки, правильное питание, полноценный сон и т.д.).

Читать еще:  Компрессы при пневмонии

Читайте также

Какой массаж лучше: лимфодренажный или антицеллюлитный

Могут ли после антицеллюлитного массажа оставаться синяки

Антицеллюлитный массаж с эфирными маслами

Comments are closed.

Новые статьи

Инъекционный липолиз от целлюлита – описание, эффективность, противопоказания

Антицеллюлитный самомассаж: виды и техника выполнения

Антицеллюлитное обертывание с кофе: 4 рецепта

Влияет ли кофе на появление целлюлита

Pro Cellulite .ru

Профилактика и современные способы борьбы с целлюлитом: салонные процедуры, массаж, обертывания, антицеллюлитные кремы, диета, упражнения.

Материалы, размещенные на сайте, носят информационный характер. Представленная информация не должна быть использована вместо консультации с лечащим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Копирование материалов с сайта разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Щёткой по целлюлиту: как делать сухой массаж и каких результатов можно добиться

Целлюлит — это проблема, с которой сталкиваются не только полные женщины. Ненавистные бугорки на коже могут появиться даже у тех дам, которые соответствуют параметрам 90–60–90. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», нужен комплексный подход: переход на правильное питание, регулярные занятия спортом, проведение процедур для повышения гладкости и упругости кожи (массажи, ванны, обёртывания, растирания, специальные крема). Одно из наиболее эффективных и популярных средств — сухой массаж специальной щёткой.

Преимущества массажа сухой щёткой

Этот вид массажа можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Не нужно тратить время на дорогу и деньги на посещение косметолога. Растирание сухой щёткой имеет множество достоинств:

  • ускоряется кровообращение и обмен веществ;
  • ускоренно выводятся шлаки и токсины;
  • снимается отёчность за счёт нормализации водно-солевого баланса;
  • кожа подтягивается и разглаживается;
  • происходит расслабление мышц и снятие болевого синдрома.

Именно благодаря этому жировые отложения уменьшаются и целлюлит становится всё менее заметным.

Какую щётку выбрать

Качественная щётка должна удобно лежать в руке и не источать неприятные химические запахи. На поверхности не должно быть повреждений и следов клея, щетинки собраны в аккуратные пучки и не вылезают. Плюсом будет индивидуальная упаковка.

Массажные щётки делятся на несколько типов:

  • Деревянные наиболее экологичны, они не вызывают аллергии и не травмируют кожу. Часто бывают двусторонними, сочетая деревянные зубчики и натуральную грубую щетину.

  • Силиконовые щётки более гигиеничны и долговечны. Идеально подходят для сухого типа массажа, поскольку не травмируют верхние слои кожи.

  • Пластиковые щётки изготавливают из прочного и качественного материала.

Техника массажа и его регулярность

Кожа не должна быть повреждена. Если имеются царапины, ранки или ожоги, сеансы массажа лучше отложить. Массаж лучше всего делать утром либо за несколько часов до сна, поскольку он оказывает бодрящий эффект.

Начинайте массаж с лёгких разогревающих движений, постепенно увеличивая их интенсивность. Заканчивайте процедуру такими же успокаивающими поглаживаниями.

Избегайте слишком интенсивного надавливания, чтобы не травмировать и не растянуть кожу. Если вы сочетаете массаж с физическими упражнениями, то лучше всего делать его после тренировки.

После массажа нужно принять душ и нанести на тело антицеллюлитный или питательный крем.

Массаж сухой щёткой станет прекрасным подготовительным этапом перед проведением обёртывания для похудения.

Когда ждать результата, отзывы

Выполняйте массаж регулярно 1–2 раза в день по 15–20 минут, и уже спустя 2 недели вы сможете увидеть первые результаты. Растирание тела сухой щёткой очень эффективно в борьбе с целлюлитом, что подтверждается многочисленными положительными отзывами.

Плюсы: не нужно ни каких денежных вложений кроме недорогой щетки возможность полезного Массажа самостоятельно не выходя из дома польза для организма внутри и снаружи не требует много времени приятные ощущения во время сеанса расслабляет, а после даёт заряд энергии Минусы: имеются противопоказания важно не лениться проводить Массаж регулярно. вопреки заявлениям некоторых-не избавит от целлюлита полностью Выводы, Массаж сухой щеткой это однозначная польза для организма, советую!

Ариель Понихвост

https://irecommend.ru/content/kozha-v-kotoroi-ya-zhivu-massazh-sukhoi-shchetkoi-ot-tsellyulita-dlya-tonusa-i-vmesto-piling

Суть процедуры состоит в следующем: ежедневно перед душем натираем по направлению с низу вверх себя этой щеточкой до легкого эффекта покраснения (жжения). Пишут, что необходимо делать круговые движения по часовой стрелке, но я честно не всегда соблюдаю это правило. Массаж делаю раза 4 в неделю перед душем. Продолжительность 15 минут неспешно и без сильного давления. Попу тру посильнее)) Противопоказанием к сухому массажу является: дерматологические проблемы — порезы, прыщики или ссадины, очень чувствительная или сухая кожа, а так же варикоз/купероз. Эффект заметен уже через пару недель: – кожа становится упругой, разглаживаются растяжки; – улучшается лимфоток, меньше выражен целлюлит; – улучшается цвет кожи, она становится мягче, так и хочется прикасаться)) Скрабом я не пользуюсь уже пару месяцев, только сухой массаж. Перерывов не делала, но думаю как и во всем эффект будет при регулярном использовании. Очень полезен такой массаж от врастания волос. Девушки, предпочитающие воск или шугаринг, оценят скрабирующий эффект от щетки. Моя кожа не стала идеальной (к сожалению, растяжки), но результат виден и внешне и по ощущениям. Планирую добавить регулярное увлажнение. Результатом от сухого массажа я довольна.

LisaNata

https://irecommend.ru/content/regulyarnyi-massazh-sukhoi-shchetkoi-luchshii-sposob-borby-za-gladkuyu-kozhu-gud-bai-tsellyu

Что нам обещает эта процедура? 1) мы получаем гладкую, упругую и бархатистую кожу без ороговевшего верхнего слоя (особенно это актуально для голеней), уходит сухость и дряблость кожи 2) идет реальное уменьшение видимых признаков целлюлита за счёт физической стимуляции, активации кровообращения и выведения шлаков и лишней жидкости 3) мы получаем улучшение общего самочувствия и работы всех внутренних органов за счёт лимфодренажного и детокс-эффекта. Также приятным бонусом стали: – щетка отшелушивает мертвую кожу и это действительно видно сразу после первой процедуры: кожа стала более гладкой и приятной на ощупь. – уменьшения растяжек я не заметила, но в моих мечтах все впереди. Как итог скажу, что собираюсь продолжать: драйбрашинг — отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

Sugar Plum

https://irecommend.ru/content/antitsellyulitnyi-massazh-sukhoi-shchetkoi-deshevo-i-effektivno-moi-rezultaty-za-dve-nedeli

Что мы имеем: – Ну я уже писала ранее, что в первые дни применения я чувствовала что нахожусь в кабинете мастера по педикюру. Пыль, а иногда и щетина, ороговевшие участки кожи летят во все стороны. Такой массаж по праву заменит любой пилинг. – Благодаря такому массажу стимулируется кровообращение. При регулярности виден и визуальный результат. Кожа становится подтянутой и упругой (но здесь регулярность нужна в течение 1 месяца). Могут уйти и объемы. У меня был незначительный результат, но он все же был. – Такой массаж влияет и на пищеварительную систему. Сухое растирание стимулирует обменные процессы. – Массаж сухой щеткой безусловно бодрит и тонизирует все тело. – Помогает в борьбе с целлюлитом. – Повышает мышечный тонус. Перед тем как приступить к массажу самостоятельно я рекомендую не полениться и найти в интернете схему. На схеме все наглядно изображено. Такая простая процедура дает вполне хороший результат, поэтому попробуйте. Ну и самое главное не лениться и если уж занялись массажем, постараться не забывать о нем.

tatuasal

https://otzovik.com/review_6169675.html

Моё впечатление от массажа сухой щеткой двояко. С одной стороны это прекрасная возможность помочь коже избавиться от шелушения и позволяет ей дышать. Прекрасный пиллинг. Помогает насытить капиляры кислородом, а как следствие кожа становится более бархатистой и гладкой. Однако, необходимо иметь ввиду, что такой массаж нужно применять с особой осторожностью, если у Вас много родинок. Быть внимательным, если есть сыпь, раздражение и прыщи. Такой массаж может навредить и ухудшить состояние кожи, если есть вышеописанные недостатки. В любом случае массаж сухой щеткой — это прекрасная возможность почувствовать себя молодой, красивой и обновлённой.

IgorShiva

https://otzovik.com/review_5908811.html

Массаж сухой щёткой поможет сделать ваше тело привлекательным и избавиться от «апельсиновой корки». Таким способом можно без специальных физических упражнений избавиться от нескольких лишних сантиметров в талии или бёдрах. Если сочетать массаж с зарядкой и отказаться от вредной пищи, результат впечатлит вас ещё больше.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector