develer.ru

Сироп шиповника для иммунитета

Польза сиропа из шиповника для повышения иммунитета у детей: в каком количестве и с какого возраста давать

Плоды шиповника использовались в народной медицине для повышения иммунитета много веков назад. Но даже с появлением синтетических медикаментов, препараты из терпких ягод не пропали с полок аптек, и все еще используются для борьбы с воспалительными инфекциями, ОРВИ. Но можно ли давать сироп шиповника для иммунитета детям?

Состав и полезные свойства плодов дикой розы

Свежие ягоды обрели необычайную популярность у народных целителей из-за большого количества витамина С в составе. Аскорбиновая кислота отвечает за производство коллагена (белка, образующего соединительную ткань). Витамин С также помогает укрепить иммунитет. Регулярное употребление ягод шиповника снижает уровень С-реактивного белка: вещества, вырабатываемого печенью в процессе воспаления. Некоторые исследователи считают, что терпкие ягоды могут быть альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам. В отличие от синтетических медикаментов, шиповник не разбавляет кровь, и не вызывает раздражение стенок желудка.

Другие полезные элементы, содержащиеся в плодах дикой розы:

  • витамины группы Е;
  • полный В-комплекс;
  • кальций;
  • железо;
  • селен;
  • марганец;
  • магний;
  • фосфор;
  • калий;
  • сера;
  • цинк.

Кроме витаминно-минерального комплекса, в составе красных плодов есть органические соединения, напрямую влияющие на иммунитет. В частности, свежие ягоды и сиропы богаты ликопином, пектином, лютеином. Антиоксидантные компоненты (флавоноиды, фитохимикаты, каротиноиды) способствуют скорейшему восстановлению детского иммунитета после перенесенного воспалительного заболевания.

Какие средства для иммунитета из шиповника бывают?

В современных аптеках и магазинах здорового питания шиповник встречается в составе лекарств от простудных заболеваний (НатурГриппин), желчегонных средств (Овесол, Холосас). Так как свежие ягоды достаточно терпкие и кислые, то для лечения болей в горле и улучшения местного иммунитета детям могут быть предложены леденцы (например, Verbena). Тем, кто предпочитает выпивать лекарства и БАДы залпом, как невкусное лекарство, подойдет сухой порошок из ягод (самый известный производитель: Starwest Botanicals).

Но больше всего полезных элементов содержат свежие и сухие цельные ягодки. Их можно приобрести в форме чая, экстракта, настойки. Для детей подросткового возраста, страдающих от акне, дерматологи рекомендуют приобрести масло для улучшения иммунитета кожи.

Сироп – оптимальная форма препаратов из шиповника

У сухих плодов дикой розы есть один недостаток: в процессе термической обработки исчезает большая часть витамина С. Также в составе есть витамины группы Е, которые разрушаются под воздействием яркого света. Поэтому, если планируется давать шиповник детям для укрепления иммунитета и профилактики воспалительных заболеваний, то лучше выбрать сироп. Именно эта форма выпуска позволяет надолго сохранить максимум полезных компонентов.

Обычно родители задаются вопросом: купить Холосас, или любой другой сироп. Холосас состоит не только из экстракта ягод дикой розы, но и сахара. Поэтому дети обычно с удовольствием пьют такое лекарство. Но на другой чаше весов встает здоровье зубов и желчного пузыря. Альтернативные варианты более полезны для иммунитета, так как выпускаются без сахара, который не рекомендован к употреблению детям до трех лет, а также страдающим от диабета.

С какого возраста и в какой дозировке рекомендуется применение шиповника детям?

Дозировка сиропа зависит не только от возраста ребенка, но и от цели применения. Так, например, во время обострения воспалительного заболевания, разрешено принимать дозировку в 2-3 раза превышающую ту, что прописана для укрепления иммунитета.

Официальная медицина разрешает давать сиропы детям старше трех лет. В то время как народные целители рекомендуют давать слабый отвар шиповника вместе с первым прикормом, когда малышу исполнится 8-9 месяцев. Считается, что такая добавка сформирует крепкий иммунитет. В любом случае количество шиповника в рационе малыша возрастом младше трех лет не должно превышать 2 грамма. То есть ребенок может съесть одну ягодку/100 мл отвара/ 1 ч.л. сиропа.

Дети от 3 до 6 лет могут выпить уже 2 ч.л. сиропа в день, или 200 мл отвара. При расчётах можно ориентироваться на рекомендуемую дозу витамина С для каждого возраста. Также нельзя забывать, что указанная выше дозировка для укрепления иммунной системы в 2 раза ниже количества, разрешенного во время лечения воспалительных и простудных заболеваний.

После 12 лет стенки желудка уже без проблем воспринимают аскорбиновую кислоту. Разрешено употреблять до 500 мл отвара, 2 столовые ложки сиропа. Во время ОРВИ, по согласованию с врачом, для профилактики обезвоживания можно пить около литра слабого отвара в сутки. Также отвар повышает аппетит, что очень важно при затяжных болезнях.

Как именно действует шиповник на иммунитет ребенка?

Все знают, что препараты шиповника активно применяются для укрепления иммунной системы. Но самые ответственные родители хотят понять и механизм воздействия красных плодов на организм. Конечно же основное влияние оказывает внушительное количество аскорбиновой кислоты, которую не зря называют бустером иммунитета. Витамин С стимулирует лейкоциты, которые являются основными защитниками здоровых клеток. Дети, которые принимали чудодейственный сироп в профилактических целях, гораздо реже болеют респираторными заболеваниями.

Препараты также применяются при отите, других воспалительных заболеваниях. Благодаря мощным антиоксидантам (флавоноидам и полифенолом), обеспечивается нейтрализация свободных радикалов, поддерживающих воспалительный процесс. Свободные радикалы являются побочными продуктами клеточного метаболизма. Их накапливание в перспективе чревато преждевременным старением.

Можно ли заменить сироп чаем или отваром?

Сироп чаще всего применяется для профилактики ОРВИ и укрепления иммунитета. Но в период заболевания больше пользы можно поучить от чая или отвара. Обильное теплое питье само по себе является идеальным средством для освобождения дыхательных путей от слизи. Чай или отвар шиповника дополнительно обогатит ослабленный организм витамином С, ускорит выздоровление и восстановление иммунитета.

С другой стороны, концентрация витаминов и антиоксидантов в сиропе в десятки раз превышает концентрацию в чае. Конечно же речь идет о питье для повышения иммунитета, сваренного из сухих плодов. Относительно равнозначная замена возможна при условии, что чай или отвар был приготовлен из свежесобранных ягод.

Рецепт приготовления сиропа из шиповника в домашних условиях

Приготовить сироп в домашних условиях несложно. Главное убедиться, что ягоды экологически чистые. Также нужно обратить внимание, что в составе есть сахар, от которого должны отказаться родители детей-диабетиков.

  • 4 столовые ложки сухих или измельченных свежих ягод шиповника;
  • 4 стакана воды;
  • 5 ложек сахара.

Залить шиповник водой, довести до кипения. Засыпать сахар, активно перемешивая кипящую воду. Убавить огонь и варить до тех пор, пока не выкипит большая часть воды. Снять с огня, процедить жидкость (останется около 200 мл). Охладить и давать ребенку в разрешенном количестве.

Противопоказания и побочные действия сиропа

Перед тем как начинать прием сиропа, нужно показать ребенка врачу. Шиповниковые средства высокоаллергенные, поэтому есть риск развития неприятных побочных эффектов в виде сыпи, поноса.

Другие противопоказания к приему сиропа:

  • диабет (исключения составляют препараты на фруктозе);
  • гемохроматоз;
  • талассемия.
Читать еще:  Чай с малиной при кашле

Если у ребенка есть аллергия на цитрусовые, то с высокой долей вероятности, организм не воспримет и терпкие ягоды.

Отзывы родителей, которые дают детям шиповник для укрепления иммунитета

Отзывы родителей, применявших шиповник для укрепления детского иммунитета, обычно положительные. Стоимость средств невысока, да и малыши с удовольствием пьют сладкие сиропы, чаи. Недовольными остаются те взрослые, которые проигнорировали высокий риск развития аллергии, и другие противопоказания. При правильно рассчитанной дозировке, плоды дикой розы принесут только пользу.

Видео: шиповник – полезные свойства

Лекарственные травы Шиповник – отзыв

УКРЕПЛЯЕТ ИММУНИТЕТ У ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ!

Всем привет!

Пару лет назад у нас на даче рос шиповник, который каждый год приносил хороший урожай, но затем наступили сильные морозы и он замерз. Кустарник был очень плодовитым и давал каждый год крупные и вкусные ягоды, которые мы использовали в качестве чая.

Каждую весну он радовал нас своим красивым цветением, его крупные бутоны распускаясь не оставляли никого равнодушным, а какой у него аромат, просто блаженство вдыхать его нотки. Вот он настоящий парфюм без всякой там химии.

Теперь нам приходится довольствоваться покупным шиповником, который я покупаю в аптеке.

Цена в аптеке на него кусачая и лишний раз уже не купишь.

Мы посадили новые кустарники шиповника и надеюсь следующая осень порадует нас обильным урожаем шиповника.

Цветет он с конца весны и до начала лета радуя своим красивым цветением и потрясающим ароматом, а сколько на нем пчел. Все они прилетели за нектаром, чтобы собрать нам вкусный и ароматный мед из разноцветья.

Шиповник относится к семейству розовых. Его цветение и шипы очень близки к розам.

Также кустарник шиповника может служить живой изгородью. Он очень быстро разрастается и прореживать его нужно каждую осень иначе он заполонит весь участок.

К температурному режиму он не особо привередлив, но вот морозов он боится и часто из-за них и погибает.

Плоды шиповника созревают ближе к октябрю.

Октябрь самое время для сбора плодов шиповника, к этому времени они созрели и готовы к употреблению.

Ягоды у шиповника округлой продолговатой формы.

Имеют красную окраску. Кожица плотная, внутри имеются мелкие семечки, которые так любят птички.

Засушенный шиповник имеет темный бордовый окрас.

В аптеке за 100 грамм плодов шиповника вы отдадите рублей.

В пакетиках он дешевле, по мне если покупать, то ягоды, я хотя бы их вижу, а что в пакетиках там неизвестно, но иногда приходится и в пакетиках покупать. Не всегда плоды шиповника есть в продаже, скорее всего хорошо раскупают.

В ягодах шиповника содержится самое большое количество витамина С, который известен своим иммуноукрепляющим свойством на организм.

Ни один лимон не содержит такое большое количество витамина С, как шиповник.

Помимо большого содержания витамина С в нем содержатся минералы, такие, как:

Для организма он полезен, как:

  • иммуномодулирующие;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • способствует нормализации пищеварения;
  • улучшает состояние дыхательной системы;
  • оказывает регенерирующее воздействие.
  • НАШ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА У ВЗРОСЛОГО И У РЕБЕНКА.

Его следует заваривать кипятком, но я поступаю другим образом, завариваю горячей водой, когда уже нет такого кипятка и при термической обработке ряд минералов останется неизменным.

Заваривание кипятком снижают его пользу.

Заварив горячей водой, я переливаю в термос и там даю ему хорошо настояться до красивого коричневого оттенка. У него даже вкус другой, такой насыщенной с приятной кислинкой. Получается полезный и вкусный напиток для укрепления иммунитета и ряда других заболеваний.

На стакан в 200 мл я беру 5-6 ягод шиповника и их завариваю, этого достаточно, чтобы получить насыщенный настой шиповника.

В сезон простудных заболевания осень и зиму я пропиваю настой шиповника курсом в три недели, утром и вечером пью настой шиповника для укрепления иммунитета.

Употребляя настой шиповника я реже болела, ОРВИ обходили стороной.

Настаивается он в течение 12 часов и получается полезный напиток здоровья для нашего организма.

Ребенку в три года я тоже даю настой шиповника, но делаю его не таким концентрированным. На стакан в 200 мл добавляю 3 ягодки шиповника и завариваю их горячей воде и помещаю в термос для настаивания. По 50 мл два раза в день даю в течение двух недель.

Ребенок в детском саду стал меньше хватать ОРВИ и после него никакие витамины с ним рядом не стояли.

Действительно является хорошим иммуномодулирующим растением.

Ребенку перед употреблением проведете небольшой тест на аллергическую реакцию дайте выпить 1 чайную ложку настоя шиповника и понаблюдайте за ним в течение дня нет ли каких признаков аллергии. Если нет высыпания и никаких неприятных ощущений со стороны дыхательной и пищеварительной системы, то его можно давать.

Также у него есть и противопоказания, такие как:

  • язвенная болезнь;
  • предрасположенность к кариесу;
  • тромбофлебит;
  • эндокардит.

Беременность, есть угроза выкидыша.

Обязательно с ними ознакомьтесь, лишний раз лучше не рисковать.

Длительное применение тоже нежелательно, т.к. может вызвать запоры и сбои в работе печени.

Применяется только курсами, но никак не на постоянной основе. Настой при чрезмерном употреблении негативно отражается на эмали зубов, в плодах шиповника очень много кислоты, поэтому делайте перерыв и после его употребления лучше прополоскать рот ополаскивателем для полости рта или еще как вариант обычной водой.

И с наличием кариеса во рту чревато разрушением зуба, перед употреблением настоя шиповника посетите стоматолога, чтобы и зубки у вас были целы и иммунитет окреп.

Помимо укрепления иммунитета его употребление хорошо сказывается на сердечно-сосудистой системе, снижается холестерин, артериальное давление. Нормализуется работа сердца. Снижается риск образования инфарктов.

Выводит токсины из организма и снижает холестерин.

Его польза бесценна для организма.

  • ПЛОДЫ ШИПОВНИКА ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА.

Помимо внутреннего потребления я нашла ему применение и внешне для кожи лица.

Готовлю кубики льда из настоя шиповника для протирания по утрам, такая процедура тонизирует кожу и убирает жирность кожи.

Кубики льда с шиповником полезны для жирной и комбинированной кожи лица.

На 100 мл я беру 5 ягод шиповника и завариваю их горячей водой, даю настояться минут 15-20 и разливаю по формочкам.

Затем утром или вечером перед сном протираю кубиком льда для тонизирования кожи.

Кожа дополнительно получает большое количество витамины А, С, Е, которые предотвращают старение кожи, повышая ее упругость и эластичность.

После протирания кожа заметно освежается и насыщается влагой, приобретает здоровый цвет лица, уходит серость и усталость.

Злоупотреблять кубиками для льда из настоя шиповника тоже не стоит, лучше их чередовать с другой травой.

Я пользуюсь ими две недели, а потом делаю перерыв на неделю и потом снова начинаю пользоваться.

Читать еще:  Геркулес польза и вред для организма

Умывание льдом не стоит проводить при простудных заболеваниях и воспалении пазух носа и лба.

После умывания льдом я наношу питательный крем подобранный для моего типа лица.

Кожа после такой процедуры вам скажет спасибо, результат виден будет уже через неделю.

Такая вот чудесная ягода, которая несет пользу для нашего организма и поддержания красоты.

Нужен ли сироп шиповника детям и с какого возраста его давать?

Сироп шиповника (Rosae syropus) – проверенное в народе и распространенное по аптекам поливитаминное средство. Его популярность связана с эффективностью, демократичной стоимостью и отпуском без рецепта. Этот витаминный сироп относится к немногим лекарствам, которые дети принимают с радостью.

Фото: Depositphotos.com. Автор: elena.hramova.

С какой целью применяется?

По содержанию витамина C (аскорбиновой кислоты) шиповник занимает первое место среди плодов и ягод. Водный экстракт плодов в процессе производства сохраняет максимум этого витамина, необходимого для поддержания защитных сил организма.

Другие биологически активные вещества в составе сиропа: каротиноиды, флавоноиды, органические кислоты, пектины, витамины B, K, P, E. Они отличаются широким спектром действия и помогают детскому организму:

  • повысить иммунитет;
  • восполнить дефицит витаминов;
  • нормализовать отток желчи;
  • укрепить стенки сосудов;
  • стабилизировать гормональный фон, минеральный и углеводный обмены;
  • восстановиться после физических и умственных нагрузок;
  • поддержать зрение;
  • очистить организм от шлаков;
  • адаптироваться при смене климата;
  • уравновесить нервную систему.

Сироп шиповника используют в народной и официальной медицине. Назначают курсами как общеукрепляющее и профилактическое средство перед подъемом простудных заболеваний или в период сезонного гиповитаминоза – в конце зимы или начале весны.

Включают в комплексную терапию затяжных заболеваний органов дыхания, при нарушении функции желчного пузыря и желчевыводящих путей, гиповитаминозе, плохом аппетите.

С какого возраста давать?

Сироп шиповника детям рекомендуется давать после 3 лет. Но при необходимости детский врач может его назначить с 2 лет.

Вопросы дозировки

Высокое содержание в сиропе витамина C и растительных пигментов (каротиноидов) могут спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому прежде, чем приступить к курсу лечения, ребенку дают не разовую дозу, а пробную – всего 2-3 капли в первой половине дня.

При отсутствии сыпи и нарушений со стороны ЖКТ начинают прием в рекомендованной по возрасту дозировке. У разных производителей она может отличаться.

Усредненное количество препарата на один прием соответствует:

  • с 3 до 6 лет – 1 ч. л.;
  • с 6 до 12 лет – 2 ч. л.

Сироп принимают 2-3 раза в день после еды курсами по 2-4 недели в начале весны и осенью.

Препарат можно давать в чистом виде или добавлять в компот, морс, соки, чай.

Открытый флакон или бутылочку хранят от 10 дней до месяца в зависимости от присутствия/отсутствия в сиропе консервантов, например сорбата калия.

Противопоказания и побочные действия

Детям, страдающим сахарным диабетом или нарушением углеводного обмена, сладкий сироп может навредить, поэтому обязательна консультация у специалиста. Многие производители выпускают детские сиропы с фруктозой, которая считается безобиднее сахара.

К абсолютным противопоказаниям сиропа шиповника относятся:

  • аллергия на компоненты препарата;
  • заболевания органов ЖКТ в стадии обострения;
  • наличие камней в желчном пузыре.

Самый частый побочный эффект – аллергия. Она проявляется кожными высыпаниями розового цвета, иногда сопровождается зудом. Изредка отмечаются нарушения стула, изжога и тошнота.

В остальных случаях прием препарата в возрастных дозировках не причиняет вред детскому организму.

Для предупреждения разрушения эмали зубов органическими кислотами, после приема необходимо ополоснуть ротовую полость водой.

Взаимодействие с лекарствами

На фоне лечения другими препаратами сироп шиповника может вызывать нежелательные эффекты. Аскорбиновая кислота в его составе способствует:

  • повышенному усвоению лекарств тетрациклинового ряда и пенициллинов, железа;
  • снижению фармакологического действия антикоагулянтов и гепарина;
  • образованию в моче кристаллов солей при одновременном лечении салицилатами и сульфаниламидными препаратами.

Водный экстракт шиповника

Если сироп шиповника оказывает выраженное иммуностимулирующее действие и легкий желчегонный эффект, то его аналоги увеличивают секрецию желчи и усиливают ее отток. Это полноценные желчегонные препараты, которые назначают в комплексной терапии для нормализации обмена веществ и функции печени при хронических гепатитах, некалькулезных холециститах, интоксикациях, дискинезии желчевыводящих путей.

В отличие от сиропа шиповника, желчегонные средства на основе водного экстракта шиповника принимают до еды.

В детском возрасте такие препараты назначает только врач.

Другие сиропы для иммунитета

Сиропы особенно популярны среди витаминных препаратов для повышения иммунитета в детском возрасте. Приятный вкус не вызывает проблем с приемом, их удобно дозировать, а небольшое количество во флаконах по 100-150 мл позволяет использовать все средство на курс лечения.

Родители выбирают безопасные сиропы, на производства которых идут корни, листья, плоды, цветы лечебных растений, а в составе отсутствуют красители и ароматизаторы:

  • «Для иммунитета» (ВитаМама) с листьями малины, мать-и-мачехи, эхинацеей и плодами шиповника; дополнен натуральным яблочным или вишневым соком, фруктозой.
  • «Эхинацея с витаминами» (Dr. Vistong) обогащен витаминами группы B (B1, B2, B6) и аскорбиновой кислотой.
  • «Укрепляйка» (ЗАО Бальзам) с фруктозой содержит плоды шиповника, облепихи, брусники, черники и листья малины.
  • «Биарон С» польского производства оказывает иммуностимулирующее действие и повышает аппетит за счет листьев алоэ, сока аронии и витамина C.
  • «Помогуша иммуномодулирующий» (ООО Юг) кроме листьев крапивы, облепихи, цветков календулы, плодов шиповника и черной смородины включает витамины C, A, D3 и E, йод и прополис.

Отзывы родителей

В большинстве случаев мамы довольны результатом. Прием их детками шиповникового сиропа в профилактических целях снижает частоту простудных заболеваний, а при лечении ускоряет выздоровление.

Бабушка Тоня: Трое внуков продолжили семейную традицию, которая началась еще с моего детства. Дважды в год проходим профилактику сиропом шиповника. Обычно в начале весны и перед зимой. Прекрасное общеукрепляющее средство – натуральное и доступное.

Лидия: Предпочитаю давать сыну сироп торговой марки «Фарм Групп». Добавляю в чай – вкусно и полезно. Такой, как в моем детстве: ароматный, густой, насыщенного цвета. При частых простудах помогает.

Выбирайте сироп известных торговых марок. В крупных фармацевтических предприятиях работники контролируют качество на всех этапах. Также не поленитесь почитать отзывы и поискать результаты потребительских тестов на конкретный препарат.

Сироп шиповника для детей разных возрастных групп

Каждый родитель хочет видеть своего ребёнка здоровым. С наступлением осени частота заболеваний резко увеличивается, и взрослые начинают искать средства, чтобы повысить детский иммунитет. Для этой цели часто используют сироп шиповника, однако он имеет свои особенности и противопоказания, которые необходимо знать перед применением.

Сироп для повышения иммунитета

Плоды шиповника известны своими бактерицидными и фитонцидными свойствами. В их составе обнаружено большое число антиоксидантов, флавоноидов и пектинов. Ягоды шиповника занимают одно из первых мест по содержанию витаминов C, P и E.

Читать еще:  Сода с молоком польза

  • Благодаря такому составу водный экстракт шиповника обладает следующим воздействием на организм:
  • восполняет нехватку витаминов;
  • нормализует функцию выделения желчи;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • помогает восстановлению нервной системы;
  • нормализует углеводный обмен и гормональный фон.

Как приготовить сироп шиповника

Лечебное средство можно купить в аптеке в готовом виде или приготовить самостоятельно. Лекарство получают из свежих ягод шиповника, предварительно очистив их от чашелистиков.

Классический рецепт включает:

  • по 500 г ягод и сахара;
  • 3 стакана воды.

Последовательность действий следующая:

  1. Измельчённые на мясорубке плоды следует залить водой и варить 10–15 минут.
  2. Из сахара с небольшим добавлением воды сварить густой сироп.
  3. Добавить сахарную субстанцию к ягодам, проварить ещё полчаса. Хранить в защищённом от солнечного света месте.

Можно ли сироп детям и инструкция по применению

Препарат шиповника рекомендован к применению детям, начиная с 3-х лет. В более раннем возрасте можно использовать слабый отвар полезных ягод. Средство может вызывать аллергическую реакцию, поэтому первый приём делают пробным. Утром ребёнку дают всего 2-3 капли и наблюдают за реакцией ЖКТ и состоянием кожных покровов. Лекарство принимают 2-3 раза в день, за полчаса до еды.

В зависимости от возраста ребёнка, среднее суточное количество препарата таково:

  • 1 ч. л. для детей 3–6 лет;
  • 2 ч. л. для детей 6–12 лет.

Противопоказания

Ягоды шиповника могут стать причиной аллергической реакции, а средство промышленного изготовления иногда имеет в составе добавки, к которым возможна индивидуальная непереносимость.

  • Противопоказаниями к применению препарата являются:
  • калькулёзный холецистит;
  • жёлчнокаменная болезнь;
  • гиперацидный гастрит;
  • тромбофлебит.

  • Если ребёнок принимает другие лекарства, следует учесть, что большое содержание аскорбиновой кислоты в шиповнике вызывает:
  • уменьшение эффекта от гепарина и антикоагулянтов, усиление всасывания железа, пенициллина и тетрациклина;
  • риск образования солей при приёме салицилатов и сульфаниламидов;
  • снижение скорости выведения почками кислот.

Сироп шиповника обладает полезными свойствами, а благодаря сладкому вкусу его с удовольствием принимают дети любого возраста. Соблюдая правильную дозировку можно поддержать иммунитет ребёнка в периоды высокого риска заражения простудными и вирусными заболеваниями.

Как правильно заваривать шиповник для иммунитета: как пить взрослым и как давать детям?

Шиповник — растительный продукт, популярность которого в направлении народной медицины не знает границ. Произрастает в Северной Африке, на Ближнем Востоке и в Европе. Плоды шиповника использовались веками.

Польза

Содержание витамина С в свежих плодах шиповника выше, чем в цитрусовых.

Роль в снижении кровяного давления

Ежедневное употребление напитка из шиповника способствует значительному снижению систолического артериального давления.

Также плоды растения способствуют снижению общего холестерина в плазме и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП).

Антивозрастное воздействие

Очевидное стабилизирующее воздействие продукта из шиповника на клеточные мембраны может способствовать увеличению продолжительности жизни клеток и препятствовать старению кожи.

Антиканцерогенное воздействие

Экстракты шиповника препятствуют росту раковых клеток. Плоды шиповника подавляют рост клеток рака шейки матки, клеток рака молочной железы и клеток аденокарциномы.

Уменьшение болей при артрите

Шиповник облегчает боль в суставах благодаря своим иммуносупрессивным эффектам. Воспалительный цитокин, называемый интерлейкин-1-бета (IL-1β), заставляет клетки хряща продуцировать белки, которые переваривают и разрушают соединительную ткань. В умеренных количествах этот процесс стимулирует обновление клеток.

Здоровье сердца

Употребление шиповника может улучшить здоровье сердца за счет снижения уровня холестерина и кровяного давления. Напиток также содержит 31 грамм клетчатки. Мало того, что высокое потребление клетчатки связано с улучшением здоровья сердца, но и высокий уровень антиоксидантов в шиповнике может играть положительную роль.

Как правильно заваривать шиповник для поднятия иммунитета?

Чай из шиповника можно готовить, используя свежие или сушеные плоды шиповника.

  1. Промойте 100 г ягод шиповника под проточной водой.
  2. Разложите их на полотенце и измельчите кухонным молотком. Для ускорения действия можно использовать блендер.
  3. Ягоды поместите в емкость, которая предварительно прошла термическую обработку (ошпарена кипятком).
  4. Залейте содержимое кипяченой водой, температура которой составляет от +70°С до +85°С. Используйте не более 1 л жидкости.
  5. Дайте отвару настояться в течение 10 часов.

Чай из шиповника может вызывать аллергические реакции у людей, чувствительных к растению. Людям, которые используют шиповник в средствах по уходу за кожей или для умывания, следует соблюдать осторожность, так как трава может вызвать раздражение и покраснение.

Как пить взрослым?

Чтобы достичь целебного эффекта отвары и настойки шиповника желательно принимать курсами. Продолжительность курса составляет от трех недель до двух месяцев.

Для укрепления иммунитета плоды шиповника заваривают на «водяной бане», избегая длительной температурной обработки. Для этого подготовленные измельченные плоды заливают водой, температура которой не должна превышать 85 градусов, и настаивают на «водяной бане» 15 минут. В качестве профилактики гриппа пейте чай из шиповника 3-4 раза в день в течение двух недель. Ежедневно выпивая чай из шиповника, присутствующие антиоксиданты исцеляют ткани, тонизируют органы и восстанавливают клетки.

Ежедневное употребление чая из шиповника благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, одновременно уменьшая головные боли и головокружение.

Как давать детям?

В народной медицине доза от 2 до 5 г растительного материала (в виде чая) принимается 3-4 раза в день.

Если у детей прорезаются зубы, приготовьте сироп из шиповника, чтобы уменьшить дискомфорт.

Детям до 7-ми лет рекомендуется принимать 100 мл чая. Детям после 12 лет и взрослым можно принимать по 1-2 столовых ложек сиропа 2 или 3 раза в день.

Отзывы

  • Если не смогу собрать сама плоды шиповника и посушить, то покупаю уже готовые в аптеке. В любой аптеке есть обязательно сушеные плоды шиповника, только разные производители. В лечебных и профилактических целях в аптеках продают и сироп из плодов шиповника. В употреблении отваров из шиповника есть и противопоказания: гастриты, язва желудка, тромбофлебит. Суточная норма – десять-пятнадцать ягод. Рекомендую всем для общего укрепления организма, повышения иммунитета, лечения атеросклероза и профилактики и лечения простудных заболеваний.
  • Шиповник, в народе еще называют «дикой розой»- просто незаменим в доме. Но я не покупаю его в аптеках или на рынке. Он у нас растет на даче — есть 4 куста!. Вот они-то и радуют нас: сначала тонким ароматом во время цветения, потом уже, после «колючего» его сбора и сушки (сушу на батарее, завернув ягоды «колбаской» в бумагу.
  • Очень желательно пить такой чай в холодное время года или в межсезонье для укрепления иммунной системы и, собственно, предотвращения различных вирусных заболеваний. Заваривать легко и просто, желательно в термосе залить кипятком и дать настояться. Конечно, нужно иметь ввиду желудок — если повышена кислотность, нужно быть осторожнее. В нашей семье плоды шиповника есть почти всегда и вам советую иметь их дома!

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о том, как правильно заваривать шиповник:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector