develer.ru

Висцеральный массаж живота

ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ

Реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто называют эту технику — старославянский массаж.

Реальный человек, сталкиваясь с многими возрастными проблемами, может научиться самостоятельно помогать себе.

И вот теперь предлагаю расширить область своих знаний и освоить другие великолепные приемы самопомощи.

ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННИЙ МАССАЖ


Представляю вам висцеральный самомассаж живота – методику, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма. Самое главное, что вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств!

Висцеральный массаж издавна практиковался народными целителями. Массаж внутренних органов основан на том, чтобы воздействовать на организм человека с помощью надавливания на брюшную полость определенными движениями и простукиваниями.

При надавливании на внутренний орган производится движение органа в нужном направлении и массаж. Такие действия устраняют застой в внутренних органах и улучшает движение лимфы.

Все это кажется сложным в исполнении, однако каждая женщина сможет практиковать техники этого массажа, а через 2-3 месяца — наслаждаться прекрасным самочувствием и ощутимой прибавкой сил и энергии!

Главные оздоровительные эффекты славянского самомассажа, которые вы сможете реально почувствовать, если не будете филонить, а выполнять его, затратив на выполнение всего лишь 10 минут:

  • Усиливается местный иммунитет;
  • Восстанавливается нормальное положение и подвижность органов;
  • Улучшается кровообращение (артериальное и венозное);
  • Нормализуется обмен веществ;
  • Улучшается циркуляция лимфы;
  • Устраняются спазмы во внутренних органах;
  • Улучшается гормональный фон;
  • Оказывается позитивное влияние на психоэмоциональное состояние;
  • Улучшается функция вегетативной и центральной нервной системы.
  • Улучшается общий иммунитет за счет восстановления микрофлоры кишечника.

Кроме оздоровительного эффекта, вы еще заметите:
1. что у вас заметно подтянется живот
2. сформируется правильная форма живота

Также восстанавливаются и нормализуются функции органов, улучшается общее самочувствие, качество жизни, работоспособность, выравнивается психоэмоциональное состояние и настроение.

И еще один приятный бонус: висцеральный самомассаж оказывает благотворное влияние на интимную сферу.

АЛЕКСАНДР ОГУЛОВ

Александр Огулов является профессором и доктором в сфере народной медицины. Огулов первым в медицине предложил методику массажа живота для нормализации внутренних органов.

Впервые он занялся разработкой этой методики около 30 лет назад. А ныне профессор выступает в роли президента Профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов.

Так же является членом международной академии естественных наук. Написал несколько авторских книг и был награжден множеством медалей и орденов за вклад в развитие народной медицины.

МАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ ПО МЕТОДИКЕ ПРУТКОВА ЕВГЕНИЯ

На самом деле на Youtube можно найти много разных видеоуроков о том, как нужно выполнять этот массаж. Но я остановилась вот на этом парне — Прутков Евгений. Почему? Да не знаю — просто понравилось, как он выполняет массаж, как объясняет. Посмотрите и вы, может, вам тоже понравится. А если нет — напишите, чьи уроки предпочитаете именно вы.

В начале видеоролика проводит тест — нужен ли вам такой самомассаж. Для этого он просто втягивает живот. Если вы можете также, как Евгений втянуть живот, то, возможно, такой массаж вам не нужет.

Немного пробежимся по движениям, которые были показаны в ролике.

1. Пощипываем кожу, подиагностируем, в каких местах есть патологии. Если кожа толстая и болезненная, то в этом месте есть отек, аномалия и патология.

2. Далее делаем хаотичные пощипывания кожи без масла, можно даже через одежду. Обращайте опять же внимание на то, в каком месте есть болезненность и толстая кожная ткань.

3. Когда все прошли, смазываем живот маслом — например, оливковым или маслом виноградной косточки и начинаем делать круговые движения вокруг пупка, начиная с правого подреберья, затем левое подреберье, подвздошные косточки. Обращаем внимание на то, в каком месте есть болевые и дискомфортные ощущения. Если нашли боль, складываем пальцы вместе и продавливаем больное место до тех пор, пока можно терпеть боль.

4. После того, как вы все подготовили, то начинаем прорабатывать печень и желчный пузырь, то есть правое подреберье. Затем — левое. Постарайтесь максимально расслабить живот

5. Проработали подреберье, следующим шагом проработайте область 12-перстной кишки

6. Затем — область желудка.

7. Следующее — область тонкого кишечника. для этого ставим кулачки на область пупка и и слегка продавливая делаем маленький круг вокруг пупка.

8. Затем проходим по подвздошным гребням.

9. С двух сторон сдавливаем двумя руками живот к центру

10. Захватываем живот с боку и тянем его к центру живота — зацепили пальцами мышцу и тянем. Сначала с правой стороны, затем — с левой. Та сторона, которая труднее тянется, имеет патология. Это дополнительная диагностика.

Делайте такой массаж 3 раза в неделю и очень быстро вы сможете избавиться от болезных ощущений в области живота, а заодно и убрать лишнее в области живота и талии

Что такое висцеральный массаж

Массаж внутренних органов представляет собой глубокое воздействие на определенные внутренние системы и ткани. Такое воздействие еще называют висцеральной хиропрактикой. Массажист через переднюю брюшную стенку имеет возможность оказывать различные типы воздействия на органы: надавливающие, вибрационные, массажные и сдвигающие. Все это позволяет пациенту почувствовать прилив сил и бодрости, улучшить кровообращение, стимулировать мышечное сокращение. В данной статье мы разберемся в том, что такое висцеральная терапия и как это воздействие на внутренние органы может помочь человеку.

В чем суть процедуры: для чего проводят и чем полезен

Основной целью висцерального массажа является нормализация функционального состояния всех органов и тканей организма. В первую очередь хотелось бы отметить, что все органы в человеческом организме крепятся к скелетным костям при помощи специального пучка связок. Этот пучок содержит в себе системы кровоснабжения, нервных импульсов, подачи питательных веществ и многое другое.

Когда осанка человека видоизменяется в худшую сторону, пучки для крепления органов могут смещаться или пережиматься, затем смещать вместе с собой внутренние органы. Такое смещение чревато нарушением кровоснабжения и недостатком иннервации. Вследствие этого определенный орган начинает получать меньшее количество кислорода и питательных веществ, его работа нарушается. Кроме того, иннервация приводит к тому, что активные мозговые центры уже не могут нормально контролировать работу органа.

Висцеральный массаж живота поможет нормализовать структурное состояние и локализацию всех внутренних органов. Массажист при помощи специальной техники прощупывает нарушения в связочном аппарате и постепенно возвращает их в естественное положение. Через некоторое время в нормальное состояние вернутся все органы и ткани, и пациент несомненно почувствует прилив сил, бодрости и энергии.

Немного истории

С давних времен, когда медикаментозная терапия практически отсутствовала, люди пытались исцелить всяческие заболевания при помощи травяных сборов и массажей. Средневековый персидский врач Авиценна — один из первых целителей, который начал практиковать целебные массажи на своих пациентах. Он говорил, что лечить надо не отдельные органы, а весь организм в целом.

Уже в конце XX века люди поняли, что целенаправленное медикаментозное лечение отдельного органа не всегда дает приемлемые результаты. Иногда после такого лечения проявляются вторичные заболевания или «выскакивают» побочные эффекты. Тогда опытные медики и ученые снова обратились к чудотворной силе висцерального массажа.

Начали проводиться исследования такой терапии, и многими учеными был доказан потрясающий эффект висцеральной хиропрактики. Сегодня она широко используется во многих странах мира. В России известен висцеральный массаж живота по Огулову, который является основоположником российской школы висцеральной терапии.

Читать еще:  Травы при циррозе печени

Показания и противопоказания

Старославянская висцеральная терапия показана в следующих случаях:

  • болезни печени и желчного пузыря (холецистит, панкреатит, камни в желчном пузыре);
  • хронические патологии ЖКТ (геморрой, гастрит, язвы, энтерит);
  • заболевания эндокринной системы;
  • простатит, нарушение менструального цикла, киста;
  • патологии почек и мочеиспускательной системы;
  • поражение кожных покровов;
  • грыжи;
  • мигрени, патологические нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • угревая сыпь, целлюлит;
  • острые и хронические заболевания легких (бронхит, астма);
  • при общем оздоровлении организма.

Но следует учитывать тот факт, что висцеральный массаж живота имеет свои противопоказания. В некоторых конкретных случаях такая процедура может принести больше вреда, нежели пользы.

  • воспалительные процессы на стенках вен;
  • онкологические заболевания разного характера;
  • туберкулез в открытой форме;
  • инфекционные заболевания, которые протекают с повышением температуры тела до 38° и больше;
  • нарушения психической системы;
  • повышенный риск внутренних кровотечений;
  • недавние механические травмы;
  • гангрены;
  • некоторые венерические заболевания;
  • менингит.

Следует отметить, что висцеральный массаж можно делать даже при месячных. Такая процедура может ускорить выделения из половых органов, но это не является сигналом опасности. Наоборот, таким способом организм быстрее очистится от вредных веществ.

Как подготовиться

До начала процедуры висцеральной терапии врачи проводят пальпацию брюшной полости и опрашивают пациента на наличие всевозможных острых и хронических заболеваний. В первую очередь необходимо точно установить показания и противопоказания. Если с показаниями все просто, то противопоказания могут глубоко скрываться.

Для этого необходима предварительная диагностика в кабинете терапевта. Уже непосредственно в кабинете массажиста оценивается общее состояние здоровья человека, осматриваются кожные покровы и язык. Если никаких противопоказаний выявлено не было, то приступают к терапевтической массажной процедуре.

Методика выполнения

Старославянский массаж живота должен происходить безболезненно, а так как у каждого человека индивидуальный болевой порог, то подходы к каждому пациенту разные. У многих возникает вопрос о том, как часто делать висцеральный массаж живота. На самом деле это зависит от состояния здоровья человека, показаний и противопоказаний к процедуре. В идеале врачи назначают около 10 процедур, но некоторым людям достаточно одного посещения кабинета массажиста. Если было назначено 2 и более сеанса, то проводиться они будут следующим образом: с каждым последующим сеансом больная зона будет продавливаться все сильнее. Таким образом, организм сможет нормально адаптироваться к механическим воздействиям извне.

Специалист начинает процедуру массажа с области желчного пузыря, затем постепенно начинает воздействовать на печень, поджелудочную железу и толстую кишку. Основная цель такого сеанса — продавливание внутренних органов. Следует отметить, что продавливание каждого отдельного органа должно происходить не более 3 минут. Указанное время можно увеличивать лишь во время последующих массажных процедур. Одной из главных особенностей висцеральной терапии является то, что на первых минутах процедуры в животе пациента наблюдается «урчание». Оно свидетельствует о том, что желчные протоки открыты, а спазмы устранены. Важно понимать, что надавливание на различные органы происходит с четко определенной силой. Если этим правилом пренебрегать, то пациент может почувствовать тошноту, головокружение и сильные боли в животе.

Помимо всего этого висцеральная хиропрактика является отличным методом диагностики заболеваний внутренних органов. Специалист методом надавливаний и пальпации может обнаружить локализацию патологических изменений.

Можно ли делать самостоятельно

Специалисты отмечают, что висцеральный самомассаж допустим лишь в тех случаях, когда человек обладает всеми необходимыми для такой процедуры знаниями: знает точное расположение внутренних органов, их проекции и возможные локализации при физиологических нарушениях, последовательность воздействия и расчет силы нажатий.

И даже в случае высокой эрудиции человека, делать самомассаж необходимо лишь по щадящей технологии, где нужно минимизировать силу нажатий. Как бы там ни было, лучше всего обратиться к специалисту, который проведет сеанс старославянского массажа по правильной технологии.

Теперь вы знаете схему висцерального массажа и положительные эффекты от его воздействия. Но следует понимать, что реально помочь восстановить нормальную функциональность внутренних органов может лишь опытный мануальный терапевт. А все экспериментальные попытки самомассажа в домашних условиях могут принести больше вреда, нежели пользы.

Правка живота (висцеральный массаж) — как помогает обрести здоровье?

С практикой правки живота впервые я познакомилась у целительницы в Крыму. И это произвело на меня колоссальное впечатление! Когда я училась в медицинском, нам говорили, что массаж на животе не делается. Что это может нарушить перистальтику кишечника, нарушить работу органов… Но, вникнув в практику ладки живота, сознание моё перевернулось. Я уже давно понимаю, что современная медикаментозная терапия (по личным убеждениям я не называю это Медициной) отвергает многие методы коррекции здоровья, только потому, что она в принципе, не ориентирована на исцеление человека. В целом, она нацелена на снятие болевых симптомов, подавление воспалительных очагов химиотерапевтическим методом (таблетками) и возвращение человека в рабочее состояние. А какой ценой, какой ущерб нанесён иммунитету и в целом организму человека, не важно.

Традиционной медициной я называю то, что передавалось из поколения в поколения. Сохранилось в традиции Целительства. Именно в традициях сохранились истинные знания о человеке и восстановлении Здравия. Правка живота — одна из чудодейственных методик, когда лёгким и приятным способом можно восстановить, поладить, гармонизировать Многомерного Человека. Почему именно массаж живота? Да всё очень просто. Вся деятельность организма поддерживается внутренними органами, не зря их называют Жизненно-важными системами организма. Поэтому и называется — Живот, где заключена Жизнь, и поэтому человек Живой! И если они работают в нормальном режиме, у человека нет проблем со здоровьем.

Основу метода составляет виденье тела, как створожившегося сознания. Все наши осознанные мысли материализуются. Страхи, переживания, обиды — это энергия, накапливаясь, материализуются в теле. И болезнь рассматривается не как поражение одного органа или системы, а как поражение всего организма. При Ладке живота Запускаются процессы самоисцеления, саморегуляции и самоизлечения.

“Ладка” — это специальные способы работы с телом и сознанием, позволяющие привести тело в здоровое и живое состояние. Задача целителя — видеть напряжения, работать с ними, наладить Тело и наполнить его жизненной энергией, проводя потоки Живы через все системы организма в процессе массажных действий. Тело воспринимается как цельное и неделимое пространство. Взаимодействие идёт на весь организм одномоментно.

Происходит очищение от боли — физической и душевной. Воздействие направлено не на тело, а непосредственно на напряжения. Это позволяет работать с последствиями травм как физической, так и психической природы, независимо от их местоположения и глубины. Воздействие идёт на все слои тела — поверхностные и глубокие мышцы..

Благодаря Александру Огулову (профессор и доктор народного врачевания), который изучил славянскую практику и дал ей научное объяснение, и правку живота стали называть висцеральной хиропрактикой.

Цель висцерального массажа — вернуть органы брюшной полости на место, снять застойные явления в желудочно-кишечном тракте и в системе крово-и лимфотока. Это уникальный инструмент, позволяющий через оздоровление внутренних органов коренным образом повлиять на состояние других систем организма и здоровье человека в целом.

Такие результаты, как подтягивание живота, улучшение самочувствия наступают практически после первых 2–3 сеансов. Особенно женщины говорят: “Что вы со мной делаете?”, “У меня юбка уже висит на мне”. Становится легче дышать. Массаж очень помогает мужчинам. У многих есть опущение внутренних органов из-за поднятия тяжестей. Как в народе говорят — “Сорвал или надорвал живот”, и тогда, чтобы удержать органы, напрягается брюшина, межрёберные мышцы. Осанка становится характерной: живот кругленький, выпячивает вперёд, отклоняется назад, грудная клетка сжата, кровообращение нарушается, и, как правило, красная шея.

В результате массажа происходит расслабление спазматически сжатых мышц, кишечника. Расслабляются и встают на место органы брюшной полости, восстанавливается кровообращение и нормальное функционирование органов брюшной полости, мочевыделительной системы, (для женщин) приподнимаются и расправляются органы малого таза.

Сам по себе массаж представляет довольно приятную процедуру, изредка становящуюся неприятной — в местах спазмов и под руками возникает лёгкое болезненное, как бы тянущее ощущение, которое довольно быстро проходит.

Читать еще:  Отвар семян укропа

Висцеральная хиропрактика (Ладка Живота) рекомендована всем возрастным группам и даёт положительные результаты:

  • при опущении внутренних органов,
  • заболеваниях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы;
  • проблемах в работе желудка и кишечника;
  • заболеваниях органов моче-половой системы;
  • нарушениях обмена веществ;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • заболеваниях позвоночника и суставов;
  • нормализация веса и омоложение, телу возвращается его изначально однородное упругое состояние;
  • восстановление после операций;
  • подготовка к беременности и восстановление после родов. Во время беременности внутренние органы смещаются, и их обязательно надо поставить на место. Сделать правку. Иначе начинаются боли в животе и потом болезни.

Метод Ладки живота позволяет вылечить практически все заболевания, даже тех органов, которые далеко расположены от брюшной полости. Правильно воздействуя на брюшной мозг, можно восстановить работу всех функциональных систем организма. Универсальность, высокая эффективность и доступность массажа позволяет поддерживать здоровье и отказаться от лекарственных препаратов химического происхождения, которые, в свою очередь, ещё больше разрушают организм.

Работая с пациентами, я всегда стараюсь объяснить им основные принципы здоровья и показать основы самомассажа и самодиагностики. Как специалист, я ставлю своей задачей восстановить человека, и научить его любить себя, и следить за своим здоровьем, чтобы в дальнейшем он смог сам понимать своё тело и не вредить ему!

Здоровье наше в наших волшебных ручках и правильных методиках исцеления!

Самомассаж живота по Огулову

САМОМАССАЖ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ

Щадящая методика самомассажа внутренних органов

В данном тексте описана простая и щадящая методика массажа, часть массажа живота, который можно безопасно делать самому себе и близким людям (соблюдая три правила). Более сложные манипуляции пусть делают специалисты. Делая только первый круг массажа (описан ниже), вы всё равно добьётесь результатов, просто не так «быстро», например, при серьёзном заболевании, вместо двух недель у специалиста, вы исцелите себя за 1-2-3 месяца. Вы куда-то торопитесь? Болезни мы зарабатываем годами «упорного труда».

Делать кому-то этот массаж рекомендуется только после того, как вы сами получили от массажа значительный положительный результат, либо по необходимости (близкий родственник болен).

Правила самомассажа внутренних органов:

1. До легкой боли! Сильную боль терпеть не надо, ослабить нажатие до легкой боли!

2. Одно нажатие не более трех минут! Это очень важно, чтобы не вызвать ишемию (кислородное голодание в тканях). Ишемия проявляется чаще всего нарастающей острой болью в той области, куда Вы перекрыли кровоснабжение (не всегда под рукой, а ниже).
Если боль прошла, переставляем руку, не дожидаясь трёх минут.
Если боль не прошла за три минуты, всё равно переставляем руку. После мы можем еще раз вернутся к этой точке, чтобы поработать с ней еще.

3. Мягко нажать, мягко руку убрать. Мягко не значит слабо.

Порядок массажа внутренних органов:

1. Первую точку ищем так: от пупка до низа грудины откладываем 1/3, два пальца вправо (не длина, а ширина пальцев рук). Это рефлекторная точка желчного пузыря. Давим на неё вертикально (описание с учетом, что человек лежит на спине, частично согнув ноги в коленях). До легкой боли. Иногда под рукой как бы журчит ручеёк, это изливается желчь из пузыря в кишку.

Основные признаки полного желчного пузыря: головокружение, тошнота, боль в висках и, часто, в передней части головы, хруст в коленях при приседании, боль в коленях (чаще в правом). А также расстройства пищеварения, хронические заболевания носоглотки (в том числе риниты, синуситы), геморроидальные и варикозные узлы, боли в области шеи, правом плече и под лопаткой, болезни суставов. Удаление желчного пузыря приводит к остановке пищеварения и развалу суставов. В этом случае необходимо делать ежедневный массаж печени, которая, увеличиваясь, берет функцию желчного пузыря. Возможны эндокринные расстройства (дисфункция щитовидной железы), снижение либидо, расстройство менструального цикла.

При нажатии этой точки симптомы исчезают, например, проходит головная боль в висках или передней части головы, или больше не «укачивает» в транспорте, суставы опять смазаны, и риск травмы уменьшается в разы (в спорте).

2. От первой точки прожимаем по линии 1/3 аж до левых ребер. Проекция поджелудочной железы.

Сама железа находится довольно глубоко, и при массаже достать до неё удается часто только через значительное время (неделя ежедневных массажей), пока расслабятся все вышележащие ткани. Если проблемы в железе вызваны растяжением её связок с желудком и сальником тонкого кишечника, то массаж живота − единственный эффективный метод лечения.

Продавливаем каждую точку вертикально.
Характерная патология поджелудочной железы − диабет (повышение или понижение уровня сахара в крови), аллергии, кожные высыпания, склонность к инфекционным заболеваниям, задержка роста у детей.

3. Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз. Если при надавливании появилась тошнота, дурнота, нажимаем на первую точку и держим до исчезновения боли и симптомов переполненного желчного пузыря. Затем продолжаем массаж печени.

Симптомы избыточной функции печени: боли в правом подреберье, головные боли, желтушность кожи, сухость в горле, а также болезненность глаз, раздражительность, бессонница.

Симптомы недостаточности функции печени: расстройство кишечника, боли в малом тазу, бледный цвет кожи, а также слабость и быстрая утомляемость, депрессия, снижение зрения и сумеречная слепота. У женщин возможны опущение матки, недержание мочи, геморрой.

4. Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки.
При нарушениях в селезенке возможны носовые и другие кровотечения (в том числе маточные), геморрагические проявления.
Сухость и бледность губ, изменение вкусовых ощущений.

Весь вышеописанный массаж вместе образует «крышу домика».

5. Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на 1/3. Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. Отёк клапана часто проявляется вздутием живота (бактерии проникают через неработающий клапан из толстого кишечника в тонкий, туда, где их быть не должно), и достаточно снять отёк нажатием и принять внутрь две чайные ложечки укропного семени, запивая водой, то вздутие живота исчезает.

В восточной медицине тонкий кишечник имеет сильную связь с сердцем. При вздутии живота поджимается диафрагма и лежащее за ней сердце, что приводит к различным заболеваниям сердца, инфарктам и синдрому внезапной смерти (уснул и не проснулся − сердце остановилось, а, оказывается, просто что-то не то съел с вечера).

6. Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз,
по низу живота. Продавливаем достаточно полого, где-то 30̊º к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. И ещё один виток вокруг пупка, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении. Здесь же хочется упомянуть, что гинекология женщин начинается под желудком и тонким кишечником. Отёки в этих органах ухудшают кровоснабжение органов малого таза, что приводит к различным проблемам. Гинеколог лечит ниже, работая лишь со следствиями недостаточного кровоснабжения, не устраняя причину. Отчего походы к гинекологу становятся регулярными, осложняя жизнь для всего организма побочными действиями лекарств и манипуляций, последствиями операций и т.п.

7. Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей.

Пункты 5, 6, и 7 объединяются в «спираль».

Там, где хороший кровоток, уничтожаются любые инфекции, уходят болезни, восстанавливаются нормальное движение и работа органа. Ещё важным считаю, чтобы Вы знали, что любые болезни приходят на подготовленную почву: паразиты в отёчные кишки и органы, лишённые защиты; грипп и рак появляются и развиваются при сдвижении рН крови в кислую сторону; грибы, разжижение тканей и различные грыжи при недостатке меди, отеки при недостатке жидкости в организме. И так далее и тому подобное.

Читать еще:  Маска для волос с имбирем

Этот массаж надо делать себе каждый день один раз на ночь, лежа в кровати, когда вы уже никуда не торопитесь. Легли, согнули колени и делаете массаж живота. Желательно в состоянии Рэйки/Живы. Для самостоятельной работы отлично подходит пластиковая пол-литровая бутылочка, нажимать будете пробкой. Когда боли из живота полностью уйдут, то достаточно делать массаж, как профилактику, раз в две-три недели, или при каком-нибудь дискомфорте. Например, вы сегодня на празднике и травите своё тело избытком пищи себе в удовольствие, советую на следующий день сделать массаж, чтобы последствия отравления быстрее ушли. Или что-то не то съели.

Самочувствие есть результат состояния нашей души. Какие программы (образы) запечатлены на ней, такая и наша жизнь. Очень важна психологическая составляющая. Как пример, предлагаю закрыть глаза и намеренно вызвать чувство обиды и злости. И побыть в этом состоянии хотя бы минутку. Вспомните отклики в теле в этот момент, напряжение, давление, боли. И вспомните свои проблемы здоровья. Связь налицо.

Как проводят висцеральный массаж живота. Техника, нюансы, эффект

Ваш репост изменит мир:

Любите ли вы массаж, как обожаем его мы?:)

Мы пишем о нем, выполняем его, рассказываем вам об этом, поэтому мы не могли с вами не поделиться информацией о массаже, результат от которого подобен целительным техникам в традиционных культурах. Да-да, не удивляйтесь. В этой статье мы расскажем о старославянском висцеральном массаже. Он отличен от классического массажа живота для похудения и более близок к мануальной терапии, улучшает состояние организма через воздействие на внутренние органы брюшной полости.

При этом у пациентов отмечается улучшение лимфо- и кровотока, пищеварения, уходят заболевания моче-половой системы, остеохондрозы, геморрой, заболевания легких, печени,почек. Воздействие проводится на поверхность живота, при этом массируются внутренние органы. Процедура может быть достаточно болезненной из-за глубоких проникающих движений руками массажиста по поверхности живота, однако курс того стоит.

1. Показания

Показаниями к проведению висцерального массажа являются:

  • болезни печени, почек, поджелудочной железы;
  • колиты, запоры;
  • геморрой;
  • заболевания дыхательной системы;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • артроз;
  • ЛОР заболевания;
  • заболевания позвоночника;
  • мигрени;
  • нарушения обмена веществ, целлюлит, ожирение;
  • аллергии, кожные заболевания в легкой форме (акне, пищевые аллергии и т.д.);
  • послеродовое восстановление и предупреждение опущения внутренних органов.

2. Противопоказания

  • общая слабость и недомогание, повышенная температура тела;
  • колебания кровяного давления, заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • тромбофлебит;
  • кожные высыпания, отек Квинке;
  • венерологические заболевания;
  • новообразования неявной этимологии, онкологические заболевания;
  • туберкулез;
  • эпилепсия;
  • алкогольное или наркотическое опьянение.

3. Подробное описание техники массажа

Сразу стоит отметить, что данный вид массажа может выполняться только сертифицированным специалистом с медицинским образованием, идеальным знанием своего дела и анатомии человека, поэтому не рекомендуем производить нижеописанные движения самостоятельно в домашних условиях — описанная техника носит ознакомительный характер и готовит вас морально к достаточно сложному и болезненному массажу, который позволит улучшить пищеварение, устранит головные боли, улучшит общее состояние организма, кожных покровов и работу внутренних органов.

Так же, в дополнение может проводится программа по очищению кишечника и другие программы по усилению эффекта от висцерального массажа, которые вам назначит ваш лечащий врач.

Основной принцип массажных действий заключается в воздействии на кожные покровы области живота. Перед проведением массажа производится опрос пациента относительно хронических заболеваний, болей, регулярности стула, нарушениях в функционировании моче-половой системы, а затем производится непосредственная ознакомительная пальпация поверхности живота. Живот при этом должен быть мягким, без уплотнений и вздутий, в идеале, поэтому проведите прием пищи за 1,5-2 часа до сеанса.

После подготовительного ознакомления начинается выполнения легких и неглубоких массирований и надавливаний на верхние отделы брюшной полости — прорабатывается область селезенки и печени с легким затрагиванием желудка и поджелудочной железы. Затем постепенно производится легкое надавливание и массирование всей брюшной полости с акцентом на тонкий и толстый кишечник и моче-половую систему. Надавливания производятся кончиками пальцев, всей поверхностью ладони. Затем производится массирование брюшной аорты через брюшную стенку. Движения производятся в верхнем отделе брюшной полости по центру, пальпации осуществляются более глубокие, но плавные.

Уделяется внимание форме пупочной впадины, если пупок вытянут, смещен вверх или вниз, расширен по бокам, то это свидетельствует о наличии различного рода заболеваний в той части брюшной полости, куда направлено его изменение и массажист уделяет особое внимание проработке этой области живота. Правильной формой пупка в данном случае является круглая.

При выполнении висцерального массажа для коррекции веса и нормализации обменных процессов уделяется внимание зоне диафрагмы — брюшинному и тазовому отделам. Правильное функционирование этой системы позволяет улучшить крово- и лимфоток, что в свою очередь положительно влияет на метаболизм, обменные процессы (выведение жидкости, переваривание пищи, выведение токсинов и вредных веществ из организма).

В случае, если выполняется такой массаж для похудения, то как результат у пациентов отмечается устранение отечности нижних конечностей, улучшение пищеварения, избавление от целлюлита, нормализация дыхания кожных покровов. Далее, после ознакомительной пальпации брюшинной области начинается глубокая проработка основных органов. Все массажные движения начинаются с проработки области селезенки и печени.

Глубокими и надавливающими движениями массируется область селезенки. Движения медленные с задержкой в максимальной точке проникновения — таким образом диагностируются новообразования, правильность работы органа, он устанавливается на свое природное место. Часто во время проработки области желчных протоков и печени под руками чувствуется течение желчи, а сам массируемый может ощущать ее легкое урчание.

Так как висцеральный массаж по Огулову достаточно болезненная процедура, то все движения выполняются с периодическим отдыхом пациента во время массажа (обычно 2-5 секунд после каждого глубокого надавливания). По мере устранения застойных явлений и улучшения кровоснабжения органов брюшной полости болевые ощущения проходят и живот становится очень мягким при пальпации. Однако, всегда стоит выполнять массаж при расслабленном состоянии живота.

При проработке печени массаж производится до линии, соединяющей центр пупка с плечевым суставом. Движения выполняются двумя руками и глубоким проникновением в брюшную область, вплоть до линии ребер. Таким образом печень занимает подреберное физиологическое положение и улучшается ее работа.

Затем аккуратно происходит продвижение к области пупка и массаж выполняется по средней линии. На расстоянии двух пальцев от пупка располагается поджелудочная железа, которая массируется большими пальцами рук. Происходит глубокое надавливание на эту область в момент расслабления пациента.

В случае, если в этой области чувствуете сильную боль делайте более частые перерывы между надавливаниями, но при этом при массировании задерживайтесь в максимальной точке проникновения — это улучшит кровоток, нормализует лимфообмен и позволит органу занять свое физиологическое положение. Далее прорабатывается область желудка аналогичными надавливаниями.

При этом может увеличится урчание в животе, поэтому висцеральный массаж лучше выполнять после опорожнения кишечника и через 1,5-2 часа после еды. При массировании желудка производится фиксирование рук в глубине брюшной полости для нормализации кровотока, улучшения пищеварения и дальнейшей правильной переработке пищи. Дальнейшее выполнение старославянского массажа живота связано с проработкой области слепой кишки.

Движения выполняются около подвздошной кости. Происходит смещение вверх около подвздошной кости, заходя под нее, вдоль восходящей линии толстой кишки. Таким образом улучшается питание тканей слепой кишки, она занимает свое исходное положение. Затем выполняется массаж сигмовидной части толстого кишечника, которая расположена с левой стороны подвздошной кости. Движения плавные и глубокие, выполняются при расслаблении живота.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector